Yoga

Hatha Yoga es el estilo mas popular de yoga en el oeste Se basa principalmente en la práctica de asanas, es decir, de posiciones corporales para mantener formas cómodas y estables. Aprendamos sobre el origen, los beneficios y las posiciones… Leer más...

Nidra Yoga o Dream Yoga (o dormir yoga) es un modalidad de yoga capaz de aportar numerosos beneficios a nuestra salud. Una forma de ponerse en contacto con su yo interior, el Yoga Nidra es fácil de realizar, solo necesita… Leer más...

Es muy importante que cada aprende a mantener y recuperar tu equilibrio energético y uno de los aspectos que considero esenciales es el de reequilibrar los chakras. Ya sabes con seguridad que Los chakras son vórtices a través de los… Leer más...

Muchos tradiciones orientales se resignifican cuando llegan al oeste. A veces, las tergiversaciones están tan lejos de origen de tradición Esto es lo que sucedió con Tantra. ¿Qué es el tantra? En Sánscrito, Tantra significa urdimbre, el trama de la… Leer más...