Vata, Pitta o Kapha: ¿cuál es tu Dosha?

Él sabe cual es tu dosha? De acuerdo con Ayurveda, en cada individuo hay tres energías y generalmente uno de ellos prevalece sobre los demás. La energía predominante influye en la constitución de la persona.

cada uno de los tres Doshas – Vata, Pitta y Kapha – está compuesto por una combinación de dos de los siguientes elementos: aire, fuego, agua, tierra y éter (elemento que se relaciona con el espacio y está presente en nuestro vacío).

Vata está compuesto de éter y aire; Pitta se compone de fuego y agua, Kapha de agua y tierra. Las combinaciones de estos tres Doshas son responsables de todas las actividades que tienen lugar dentro de nosotros.

Los tres Doshas forman nuestra constitución (Prakriti). Normalmente, en cada persona hay dos doshas que están más o menos al mismo nivel y un tercero predominante. En casos raros, los tres doshas están en el mismo nivel (en este caso hablamos de la constitución Tri-Dosha). Cuando nacemos, los tres doshas se manifiestan con cierto equilibrio y, para estar bien, debemos ser capaces de mantener el equilibrio original de la vida.

Los nuestros Los doshas están influenciados principalmente por nuestra dieta, estilo de vida, trabajo, las relaciones que hemos construido, el lugar donde vivimos y el paso del tiempo.

Cada dosha tiene características específicas. Al analizarse a sí mismo, es posible comprender cuál es su Dosha predominante.

Vata

1. Siempre estás en movimiento.

2. Eres delgada.

3. Tu piel está seca.

4. Tienes el cabello quebradizo, seco y sin brillo.

5. Sus pensamientos, palabras y acciones son rápidos y animados.

6. Haz amigos fácilmente.

7. Por lo general, se siente más atraído por el calor.

8. Tienes mucha creatividad y entusiasmo.

9. Tiene dificultad para relajarse.

10. Suele tener la garganta seca y los labios agrietados.

11. Tus ojos son oscuros, pequeños y siempre en movimiento.

12. Tiene la nariz demasiado pequeña o demasiado grande.

pita

1. Tienes un físico normal, ni demasiado delgado ni con sobrepeso.

2. Su piel está caliente y enrojecida.

3. Tu cabello es rubio, rojo o prematuramente gris, ralo y fino.

4. Su tez es clara y es posible que tenga pecas.

5. Eres muy autodisciplinado y muy organizado.

6. Se irrita fácilmente y tiende a criticar a los demás.

7. Confías en ti mismo y tienes espíritu emprendedor.

8. El calor excesivo le molesta y prefiere el clima frío.

9. Suele comer mucho, no le gusta saltarse comidas y le encanta la comida picante.

10. A menudo se muestra impaciente e irritable.

11. Tus ojos son de tamaño mediano y tienen un aspecto penetrante.

12. Tu nariz es mediana, ni demasiado pequeña ni demasiado grande.

Kapha

1. Tiene una estructura física fuerte y aumenta de peso con facilidad.

2. Tu piel es suave y grasa.

3. Tienes el cabello grueso y brillante.

4. Sus palabras y acciones son tranquilas y constantes.

5. Eres muy leal, tranquilo y dulce.

6. En general, duerme bien y por mucho tiempo, pero aún se siente cansado cuando se despierta.

7. No le gustan los ambientes húmedos.

8. Suele ser vago y aburrido.

9. Te encanta la comodidad y la buena comida.

10. Te gusta tu trabajo, ganas bien y sabes cómo administrar tu dinero.

11. Tienes ojos grandes, dulces y brillantes.

12. Tu nariz está armoniosa y equilibrada con los rasgos suaves de tu rostro.

¿Te gustó? ¿Ha podido identificar uno o dos Doshas predominantes en usted?

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Fuente de la foto: Gustavo Peres