Moringa es una planta nativa de la India y es bien conocida por tener gran valor nutricional. También tiene varias propiedades medicinales, que lo convierten en un excelente remedio y es por eso que presentaremos en este artículo el té extraído de sus hojas.
Como mencionamos en otros artículos, la moringa, cuyo nombre científico se conoce como Moringa Oleifera, es una planta nativa de la India y también se puede encontrar en Asia, América Central y América del Sur.
- MORINGA: TODAS LAS PROPIEDADES MÉDICAS, USOS CULINARIOS Y CÓMO PLANTAR
Moringa tiene una gran cantidad de proteínas, aminoácidos, vitaminas, carotenoides y minerales, por lo que es un superalimento capaz de erradicar el hambre incluso en las regiones áridas del desierto africano.
Acerca de propiedades medicinales de moringa, el Dr. Dayan Siebra cita algunos ejemplos de las acciones de esta planta:
- Antiespasmódico;
- Diuréticos
- Antiinflamatorio;
- Antipiréticos;
- Drogas antiepilépticas;
- Antitumoral;
- Antioxidante
- Drogas antidiabéticas;
- Reduce el colesterol malo;
- Combate las úlceras y previene la hipertensión.
El Dr. Dayan también afirma que ella puede ser excelente para ayuda con la pérdida de pesoporque acelera el metabolismo, especialmente de aquellos con hipotiroidismo subclínico (que no se diagnostica en los exámenes). Sin embargo, dijo que estos beneficios no están científicamente probados, ya que los laboratorios no tienen interés en investigar plantas medicinales para usar como medicina.
Como si todos estos beneficios no fueran suficientes, la moringa tiene el poder de purificar agua, a través del aceite extraído de sus semillas. La propiedad coagulante del aceite de moringa hace que el sedimento y las bacterias presentes en el agua se depositen en el fondo, haciendo que el agua sea clara y potable.
Tabla de contenido
Como hacer té de moringa
Hay varias formas de usar la moringa para obtener todos sus beneficios. Entre ellos, el más común es a través de té extraído de sus hojas.
Para hacer té de moringa, simplemente pon:
- 1 cucharada de hierba en una taza y
- agregar 200 ml de agua caliente.
- Dejar infundir por 3 minutos y luego consumir, preferiblemente sin endulzar.
El Dr. Dayan Siebra enseña la receta del té con:
- 1 y ½ cucharada de hojas de moringa,
- 500 ml de agua hirviendo y
- 1 cucharada de miel.
- Agregue las hojas al agua hirviendo, cubra y déjalo reposar por 10 minutos.
- Colar y agregar miel si es necesario.
Explica que el té de esta planta tiene pocas calorías, especialmente si se toma sin endulzar, favoreciendo una mayor pérdida de peso, si este es su objetivo.
Ver a un doctor
Disfruta de los beneficios para la salud de la moringa, pero no antes hablar con un doctor saber acerca de sus efectos secundarios, ya que el uso excesivo de la moringa puede afectar la absorción de algunas vitaminas.
Recientemente, ANVISA ha prohibido productos basados en Moringa Oleifera por falta de pruebas de seguridad y eficiencia de la planta en productos industrializados, que incluso prometen curar el cáncer y otras enfermedades graves.
Las personas con insuficiencia renal no deben usar té porque pueden tener dificultades para absorber el calcio contenido en la planta.
Todos y cada uno de los suplementos o remedios naturales deben ser usado solo con receta. Incluso si las plantas, las hierbas y los aceites naturales pueden causar daño, causar reacciones adversas o interacciones farmacológicas.
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