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Té de desintoxicación Alfavaca: recetas y contraindicaciones

18 Diciembre, 2019
                                                            Té de desintoxicación Alfavaca: recetas y contraindicaciones
té alfavaca

Té de Alfavaca, ¿lo has probado? Si es así, debe saber que tiene propiedades desintoxicantes, expectorantes y calmantes, y tiene un aroma muy agradable, lo que lo hace también ampliamente utilizado en la cocina como especia.

Por lo tanto, aprenderemos más sobre esta planta medicinal, así como algunas recetas de tés, jarabes y sus contraindicaciones:


1) Alfavaca, ¿qué planta es esta?

Alfavaca es una planta familiar Lamiaceae y su nombre científico se conoce como Ocimum basilicum, lo que lo hace también llamado albahaca, que es de la misma familia.

Considerada un tipo de hierba, la alfavaca es más común en las regiones tropicales y subtropicales de Asia, África, América Central y del Sur, y se ha utilizado durante más tiempo en la India debido a sus poderes curativos.

Sus hojas frescas o deshidratadas se usan ampliamente en la cocina porque, como la albahaca, tiene un aroma agradable similar al clavo.

Además de las hojas, tanto el tallo como las flores de alfavaca se usan para producir hierbas medicinales, tés, jarabes y aceites esenciales, ya que tiene propiedades medicinales que ayudan a tratar diversos problemas.

2 Propiedades medicinales de alfavaca

Alfavaca es parte de la lista de plantas medicinales del Sistema Único de Salud (SUS) porque produce ácido rosmarínico y es rico en Propiedades curativas, astringentes, digestivas, antioxidantes, antiinflamatorias, antivirales, carminativas y antibacterianas..

Todas estas propiedades lo hacen ampliamente utilizado para tratar resfriados y gripe, mejorar la digestión, aliviar la flatulencia, mejorar el sistema inmunológico, prevenir el envejecimiento prematuro, reducir el estrés y ayudar a tratar la depresión.

Debido a su acción curativa y antibacteriana, también es posible usar alfavaca para tratar heridas, hacer un baño de asiento e incluso servir como repelente de insectos.

Alfavaca también se usa ampliamente en la preparación de productos de belleza y perfumería, donde se favorece la salud de la piel con cosméticos orgánicos.

A pesar de los diversos usos de alfavaca, sus beneficios medicinales se exploran mejor cuando se preparan en té, aprendamos cómo prepararlo.

3 Té Alfavaca

El té de Alfavaca se puede utilizar para diversos fines. Ya sea para ayudar calma el estrésquien sufre de insomnio e incluso para aliviar el dolor del pezónen el caso de madres lactantes.

Para estos casos, las recetas son las siguientes:

  • Para el insomnio: Coloque 1 cucharadita de hojas de alfalfa en 250 ml de agua hirviendo. Infundir durante 5 minutos, colar y beber por la noche antes de acostarse.
  • Para el dolor del pezón en lactancia: Hervir dos tazas de agua con 2 cucharadas de alfavaca durante 10 minutos. Colar y comprimir en el acto.

4 Té de desintoxicación Alfavaca

Ok, pero te estarás preguntando: "¿Qué pasa con el té de desintoxicación alfavaca?" Te lo explicamos! Entre las propiedades de alfavaca también se incluye el hecho de que la alfavaca misma es diurético, que ayuda a eliminar la retención de líquidos y desintoxicar el cuerpo.

El té alfavaca también puede ayudar con la pérdida de pesoAdemás de dar saciedad por ser una bebida caliente y la alfavaca tiene muchos nutrientes, si se agrega con un trozo de canela en el momento de la infusión, tendrá un efecto termogénico, lo que acelerará el metabolismo y, en consecuencia, la quema de grasa.

Solo recomendamos que no exagere la dosisDebido al efecto calmante, el té de alfavaca puede causar somnolencia. Además, si tiene un problema de salud que requiere su uso continuo de medicamentos, recomendamos que consulte a su médico primero saber si beber este té no alterará los efectos del medicamento.

5 Bebé alfavaca, ¿puedes dar?

El té de alfavaca se usa ampliamente para tratar los resfriados y la gripe, sin embargo, se debe tener cuidado con los bebés muy pequeños, ya que son muy sensibles y pueden sufrir alguna intoxicación. Lo ideal es consultar al pediatra Primero para averiguar si hay algún problema, ya que dependiendo de la edad del niño, puede no representar ningún peligro.

Sin embargo, algo que ha sido ampliamente utilizado por algunas madres y que no ha causado problemas en los bebés es el baño hecho con alfalfa y té de eucalipto. Además de ayudar a prevenir enfermedades respiratorias, este baño también calma al bebé y la hace dormir más tranquila.

6 Receta de jarabe de jengibre alfavaca

Otro consejo para disfrutar de los beneficios de alfavaca es prepararlo en almíbar con jengibre, ya que también tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas y, junto con la acción expectorante de alfavaca, puede combatir la tos eso te molesta mucho, especialmente a la hora de dormir.

Para el jarabe necesitarás:

  • 1 taza de jengibre en rodajas
  • 1 diente de ajo
  • 1 taza de azúcar cristalina
  • 1 rama de canela
  • 1 limón (cáscara separada del interior)
  • Hojas secas o frescas de alfavaca y guaco

Modo de preparo:

  1. Prepare un almíbar con azúcar, agregue el jengibre y las hojas dejando arder durante unos 20 minutos, revolviendo constantemente.
  2. Agregue el interior del limón y tan pronto como hierva, agregue la canela, el ajo y la corteza de limón.
  3. Si el jarabe se espesa, agregue medio vaso de agua y espere a que hierva nuevamente.
  4. Apague el fuego, cubra la sartén y cocine a fuego lento durante 30 minutos.

RECOMENDACIONES

  • Guarde el jarabe en un recipiente de vidrio con todos los ingredientes, desechándolos solo cuando lo tome.
  • Beba media taza de té de jarabe caliente todas las mañanas durante 10 días.
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7 En el embarazo

El consumo de té de alfavaca en mujeres embarazadas no es aconsejable solo en los primeros 3 meses de embarazo. En otros casos, se puede consumir, pero en caso de duda, consulte a su médico de confianza.

8 ¿Hace mal? Contra indicaciones

Como todos planta medicinalAlfavaca tiene ingredientes activos que pueden ser perjudiciales para la salud, ya que pueden causar alergias en algunas personas.

El uso interno del aceite esencial de alfavaca puede causar palpitaciones, sudoración, mareos y otros efectos secundarios.

La planta no está indicada para personas que sufren de hipertensión.

9 ¿Alfavaca te da sueño?

Como vimos anteriormente, el té alfavaca es muy recomendable para personas con insomnioPorque uno de sus beneficios es el hecho de que tiene propiedades calmantes y relajantes.

Por esta razón, las personas que no tienen problemas para dormir deben tener cuidado con el consumo excesivo de este té, especialmente en los momentos en que debería estar más despierto, como antes de conducir o realizar cualquier actividad que requiera más atención.

Excepto por esta condición, el té de alfavaca solo traerá beneficios para la salud del cuerpo y la mente. ¡Disfruta más de este consejo!

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