¡Sin pánico! Todas las razones por las que su menstruación puede llegar tarde

Hay muchas razones por las que una mujer puede tener su período retrasado o completamente paralizado. Las causas, por supuesto, deben ser verificadas, pero antes de que entre en pánico, vea cuáles son las razones que pueden causar variación (retraso o cese) de la menstruación.

La mayoría de las mujeres tienen ciclos de 28 días aproximadamente, pero es común tener un ciclo un poco más corto o más largo que eso (24 a 35 días).

Algunas mujeres no siempre tienen un ciclo menstrual regular. Su período puede llegar temprano o tarde, y la duración y la intensidad del flujo pueden variar con cada período.

POR QUÉ SU MENSTRUACIÓN PUEDE DETENERSE

Hay varias razones por las que su período puede detenerse. Las razones más comunes son:

  • El embarazo
  • Estrés
  • varias enfermedades
  • Oscilaciones de peso
  • Anorexia
  • Hacer ejercicio en exceso
  • Cambios en la rutina
  • Amamantamiento
  • Medicamentos
  • desequilibrio hormonal
  • Trastornos de la tiroides

En ocasiones, los ciclos también pueden cesar como resultado de una afección médica a largo plazo, como una enfermedad cardíaca, diabetes no controlada, tiroides hiperactiva o insuficiencia ovárica prematura.

El embarazo

A veces, un período tardío significa exactamente lo que estás pensando: ¡estás embarazada!

Porque los síntomas tempranos del embarazo, como náuseas, calambres y sensibilidad en los senos pueden ser similares a los que tiene días antes de su período, y puede ser difícil detectar si su ciclo se retrasa solo unos días o si está embarazada.

Si su ciclo se retrasa y ha tenido relaciones sexuales sin protección, lo mejor que puede hacer es una prueba de embarazo.

Estrés

El estrés puede producir síntomas en todo el cuerpo y provocar numerosos efectos desagradables como dolores de cabeza, aumento de peso, acné y otros problemas de la piel, y sí, también puede afectar su ciclo menstrual.

Cuando está bajo estrés físico o emocional, su cuerpo produce las hormonas del estrés: adrenalina y cortisol. Los niveles elevados de estas hormonas obligan al cerebro a decidir qué funciones corporales son esenciales y cuáles no, hasta que termina el estrés.

Cosas como el flujo sanguíneo a los músculos y el oxígeno a los pulmones aumentan, mientras que cosas como la digestión y el sistema reproductivo pueden detenerse temporalmente en casos extremos. Cuando el ciclo reproductivo se retrasa, su período hace lo mismo. Por tanto, un estrés “simple” puede ser la causa del retraso menstrual.

Enfermedades

Piense en el período en el que debería haber ovulado. Si estuvo enfermo, incluso si se tratara de un simple resfriado, es posible que la enfermedad haya puesto su cuerpo en el “¿qué función es más importante?” que citamos anteriormente. Entonces, si la ovulación se retrasó o no. Esto significa que su período se retrasará o no llegará.

Si una enfermedad durante la ovulación hizo que se saltara un ciclo, no se preocupe, su período regresará tan pronto como todo vuelva a la normalidad.

Variaciones de peso

El peso puede afectar el hipotálamo, la glándula del cerebro responsable de regular varios procesos en el cuerpo, incluido el ciclo menstrual.

La pérdida de peso severa, debido a una ingesta de calorías demasiado baja o simplemente a estar demasiado delgada, estresa el hipotálamo y es posible que el cuerpo no libere el estrógeno necesario para construir el revestimiento uterino. Lo mismo ocurre con los trastornos alimentarios como la bulimia y la anorexia, que hacen que los niveles de estrógeno bajen demasiado. Y es a menudo la menstruación la que advierte de la gravedad de estos trastornos.

Por otro lado, tener sobrepeso o aumentar demasiado de peso en un período corto de tiempo puede hacer que el cuerpo produzca en exceso estrógeno. La sobrecarga puede prevenir la ovulación o hacer que el revestimiento del endometrio crezca demasiado y se vuelva inestable, lo que resulta en ciclos intensos e irregulares.

Normalmente, aumentar de peso si está bajo de peso o perder peso si tiene sobrepeso debería ayudar a que sus ciclos vuelvan a la normalidad.

Ejercicios excesivos

Está claro que hacer actividad física es fundamental para la buena salud, pero todo lo que sea demasiado es malo para ti. Cuando se excede (y posiblemente restringe su dieta para perder peso), su cuerpo no produce suficiente estrógeno para completar su ciclo menstrual.

Algunas mujeres, como bailarinas, gimnastas y atletas profesionales, corren un grave riesgo de amenorrea (pérdida del ciclo durante tres meses consecutivos o más).

Pero no es necesario ser un profesional para que los ejercicios interrumpan su ciclo. Hacer demasiado ejercicio y no consumir suficientes calorías puede causar interrupciones en el ciclo y dañar su salud en general.

Algunas señales de que está trabajando demasiado incluyen una pérdida de peso rápida, un rendimiento físico deficiente o que se obliga a hacer ejercicio incluso si está lesionado, enfermo o en un clima adverso. Disminuir la velocidad y, si es necesario, aumentar un poco de peso, debería volver a encarrilar las cosas.

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cambio de rutina

¡Créelo! Los cambios de rutina: cambiar de turno de trabajo o viajar por el país, mudarse de casa, en resumen, son situaciones que pueden alterar su reloj biológico, que regula sus hormonas. A veces, esto resulta en un ciclo perdido o retrasado, pero debería volver a la normalidad cuando su cuerpo se acostumbre al cambio o cuando su rutina vuelva a la normalidad.

Amamantamiento

Si está amamantando, es posible que su período no llegue por un tiempo, ya que la hormona responsable de la producción de leche suprime la ovulación.

Muchas madres no menstrúan mientras están amamantando. Pero perder su período no significa que no pueda quedar embarazada. Recuerde, la ovulación ocurre antes de su período, por lo que es posible que ovule y quede embarazada antes de que tenga su período.

Si no quiere otro bebé, use un método anticonceptivo. Su ciclo debería volver a la normalidad entre 6 y 8 semanas después de destetar a su bebé. Si no ha tenido su período tres meses después del destete, hable con su médico.

Medicamento

Probablemente el medicamento más común para causar cambios menstruales es el anticonceptivo.

Los anticonceptivos hormonales como la píldora previenen la ovulación, y la falta de ovulación provoca la falta de períodos. Pero, ¿qué pasa con la menstruación incluso con la píldora? Lo que realmente experimenta es la hemorragia por privación, un período “falso” causado por niveles bajos de hormonas cuando toma las píldoras de placebo en su paquete o toma un descanso.

Sin embargo, a veces el anticonceptivo suprime tanto las hormonas que usted tiene un sangrado muy leve y no tiene períodos durante la semana de descanso. Y algunas píldoras ya están hechas para detener su período por un tiempo prolongado (tres meses o más). Otros anticonceptivos hormonales, como el DIU Mirena, adelgazan tanto el revestimiento del útero que es posible que no haya suficiente revestimiento para eliminarlo mensualmente.

Los anticonceptivos de emergencia, como la píldora del día después, también pueden afectar el momento de la ovulación (o prevenirla), por lo que si ha tomado esta píldora recientemente, su período puede retrasar o saltarse un ciclo (hable de esto con su médico) .

Otros medicamentos que pueden causar períodos menstruales retrasados ​​o perdidos son los antidepresivos, los antipsicóticos, los corticosteroides y la quimioterapia.

Si recientemente dejó de tomar píldoras anticonceptivas para poder quedar embarazada, su ciclo puede tardar aproximadamente un mes en asentarse por sí solo, lo que significa que saltarse un período es solo que su sistema vuelva a la normalidad.

desequilibrio hormonal

El síndrome de ovario poliquístico es una afección en la que las hormonas femeninas se desequilibran. Puede causar quistes en los ovarios y evitar que la ovulación ocurra con regularidad. Además de causar retrasos y ciclos sin menstruación, el síndrome de ovario poliquístico puede causar exceso de vello corporal, aumento de peso y posiblemente infertilidad.

Su médico puede hacerle un análisis de sangre para verificar sus niveles hormonales si cree que el síndrome de ovario poliquístico es el motivo de sus problemas menstruales. Si el PCOS realmente es la razón, su médico puede recomendar anticonceptivos para regular su ciclo.

Trastornos de la tiroides

Cuando la tiroides, la glándula responsable del metabolismo, no funciona correctamente, puede provocar cambios menstruales anormales.

Una tiroides hiperactiva (hipertiroidismo) puede conducir a un período menos intenso y menos frecuente; los síntomas adicionales incluyen pérdida de peso, taquicardia, sudoración intensa y dificultad para dormir.

Una tiroides con niveles bajos de actividad (hipotiroidismo) también provoca menstruaciones menos frecuentes, pero con un flujo más intenso, también puede provocar aumento de peso, fatiga, piel seca y caída del cabello. Un análisis de sangre puede ayudar a su médico a determinar si tiene un trastorno de la tiroides.

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perimenopausia

La edad habitual en la menopausia es de 51 años. Entre dos y ocho años antes de la menopausia, una mujer pasa por lo que se llama perimenopausia, el período en el que el cuerpo produce gradualmente menos estrógeno y pasa a la menopausia.

Durante este período, no es raro tener cambios en el ciclo menstrual: la menstruación puede ser más o menos frecuente, durar más o menos, o fluir más o menos abundantemente. Pero también puede experimentar calor intenso y sudores nocturnos, dificultad para dormir, sequedad vaginal y cambios de humor. Si le preocupan sus síntomas, su médico puede controlar sus niveles hormonales con un análisis de sangre.

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Mantenga la calma

Si bien un ciclo perdido puede ser emocionalmente difícil, trate de no sacar conclusiones precipitadas hasta que descubra lo que realmente está sucediendo. Una visita a su médico puede ayudar a identificar la causa de su período perdido y, si no está embarazada, ayudar a que todo vuelva a la normalidad.