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Shiatsu: qué es, beneficios y contraindicaciones

18 Diciembre, 2019
                                                            Shiatsu: qué es, beneficios y contraindicaciones
Shiatsu

En este artículo aprenderemos más sobre la terapia Shiatsu, que con el toque del terapeuta y la presión de los dedos sobre las partes del cuerpo del paciente desbloquea varios puntos energéticos del paciente, restaurando su salud.

QUE ES SHIATSU?

Shiatsu es una terapia originada en la medicina oriental y su objetivo principal es restablecer el equilibrio corporal, proporcionando salud y bienestar. La práctica de esta terapia se basa en la presión, con las manos y los dedos, sobre los puntos vitales del cuerpo, activando la energía interna del cuerpo.

Shiatsu es una palabra de origen japonés: presión con los dedos ("atsu") ("shi").

HISTORIA DE SHIATSU

Shiatsu se deriva de una práctica que ha existido durante más de dos mil años, "Tao Yin", basada en el ejercicio físico, las técnicas de respiración, el masaje y la meditación, para ayudar a que la Fuerza de la Vida fluya hacia nuestro cuerpo.

Alrededor del siglo VI, los japoneses mejoraron esta práctica con diagnóstico y tratamiento abdominal. Durante mucho tiempo, Shiatsu se hizo conocido como "Anma". Shiatsu integra prácticas de fisioterapia y quiropráctica, combinadas con técnicas de presión de los dedos en el cuerpo.

A principios del siglo XX, el terapeuta japonés Tamai Tempaku agregó la práctica del Shiatsu al conocimiento de la anatomía y la fisiología.

BENEFICIOS DE SHIATSU

Shiatsu es efectivo cuando se usa junto con otras terapias orientales o incluso convencionales.

El objetivo principal de Shiatsu es activar la energía, equilibrar el funcionamiento de los órganos, fortalecer la resistencia del cuerpo como un complemento en el tratamiento de problemas de salud, ya sean físicos, emocionales o psicológicos.

Shiatsu ayuda a sanar, y el enfoque de la práctica es la salud, no la enfermedad.

El tratamiento con Shiatisu está indicado para:

  • Dolores de cabeza
  • Dolores en el cuerpo
  • Problemas emocionales
  • Cansancio Debilidad
  • Insomnio
  • Trastornos intestinales
  • Disfunciones menstruales
  • Problemas respiratórios
  • Sinusitis
  • Estreñimiento
  • Tos
  • Tensión muscular
  • Artritis
  • Lesiones deportivas
  • La respiración

¿Para qué sirve el Shiatsu?

Los beneficios de esta terapia son la mejora:

  • de la piel
  • de los músculos
  • del sistema circulatorio
  • del tracto digestivo
  • de la parte ósea
  • sistema endocrino
  • del sistema nervioso
  • del tracto respiratorio

Shiatsu genera equilibrio físico, mental y espiritual, contribuye a conocer el propio cuerpo, desarrollando una conducta de vida más armoniosa y saludable.

CÓMO HACER SHIATSU

El terapeuta, que utiliza la práctica de Shiatsu para tratar al paciente, depende de la presión de los dedos. Los puntos donde se produce esta presión son los canales de energía del cuerpo (meridianos).

El objetivo de presionar estos meridianos o puntos de energía es equilibrar el flujo de energía vital ("ki") que cuando está bloqueado, falta ("kyo") o se acumula ("jitsu"), desequilibrando el cuerpo.

Al normalizar "ki", el cuerpo gana más fuerza y ​​vigor.

El shiatsu se realiza con movimientos manuales, presionando los meridianos del cuerpo. Hay alrededor de 365 puntos de presión, o "tsubos", en el cuerpo humano.

Un meridiano demasiado energético tiene tensión y dolor, mientras que un meridiano demasiado energético es flácido e insensible.

La tecnica

El terapeuta masajea el cuerpo del paciente con los dedos, pulgares, manos, palmas, codos y rodillas para alargar el cuerpo, presionando los puntos apropiados ("tsubos"). La terapia de Shiatsu combina el tratamiento de la estructura física del cuerpo con la activación de sus puntos energéticos para mejorar su funcionamiento y salud.

El diagnostico

Antes de la primera sesión, el terapeuta consultará con el paciente para hacer un diagnóstico, enfocándose en los siguientes aspectos:

  • problema de salud
  • estilo de vida
  • hábitos alimenticios y actividades físicas
  • apariencia de la piel
  • postura
  • forma de caminar
  • audiencia
  • temperamento y examen del abdomen

Preparación para la primera sesión.

Las sesiones de shiatsu duran aproximadamente una hora. Suceden en una alfombra que se coloca en el piso o con el paciente sentado en una silla.

El paciente debe ir con ropa cómoda y suelta, no comer una comida pesada o beber alcohol dos horas antes del tratamiento.

Durante la sesión, es necesario que el paciente permanezca relajado y relajado, cerrando los ojos y en silencio. Si el paciente siente mucho dolor, debe informar inmediatamente al terapeuta.

Por lo general, después de la primera sesión, se produce un estado de tranquilidad, ligereza y bienestar. Es aconsejable realizar el tratamiento durante un período de 4 a 6 semanas, con tres o cuatro sesiones de Shiatsu para lograr los buenos resultados de esta terapia.

PUNTOS SHIATSU

Como hemos visto, hay alrededor de 365 puntos de presión, o "tsubos", en el cuerpo humano. La energía ("ki") atraviesa nuestro cuerpo, de arriba a abajo y viceversa, siguiendo una línea que se divide en 12 meridianos pares a cada lado del cuerpo.

Cada meridiano está relacionado con un órgano y se asocia simultáneamente con un patrón emocional y psicológico del paciente.

Los 12 meridianos son:

  1. Pulmones – que tiene 11 puntos y su símbolo es P
  2. Intestino grueso – tiene 20 puntos y su símbolo es IG
  3. Estómago – tiene 45 puntos y el símbolo E
  4. Bazo-páncreas – tiene 21 puntos y su símbolo es BP
  5. Corazon – con 9 puntos tiene el símbolo C
  6. Intestino delgado – tiene 19 puntos y su símbolo es ID
  7. Vejiga – un total de 67 puntos y tiene el símbolo B
  8. Riñones – tiene 27 puntos y símbolo R
  9. Circulación-Sexo – tiene 9 puntos y símbolo CS
  10. Triple calentador – cuenta 23 puntos y tiene el símbolo TA
  11. Vesícula biliar – con 44 puntos tiene el símbolo VB
  12. Hígado – tiene 14 puntos y su símbolo es F

Los 2 meridianos adicionales son:

  • Florero del gobernador – con 28 puntos y símbolo VG
  • Florero de concepción – con 24 puntos y símbolo VC

CONTRAINDICACIONES Y EFECTOS SECUNDARIOS

Algunas contraindicaciones

Shiatsu solo está indicado para el tratamiento de infecciones, enfermedades contagiosas, fracturas o venas varicosas cuando se aplica como terapia complementaria al tratamiento médico, por lo que no se recomienda como tratamiento primario en tales casos.

Está contraindicado para mujeres embarazadas en los primeros tres meses de embarazo.

Efectos secundarios o secundarios de la práctica de Shiatsu:

Los efectos secundarios del Shiatsu son poco frecuentes, pero pueden ocurrir después de una sesión si experimenta dolor de cabeza de las siguientes maneras: dolor de cabeza, rigidez muscular, frío, malestar, diarrea y mayor necesidad de orinar.

Los efectos son transitorios y desaparecen en 12 horas. Para pasar los efectos secundarios se recomienda al paciente, descansar, beber mucha agua y mantenerse caliente con un suéter.

EFICACIA DEL TRATAMIENTO

Los hábitos del paciente determinan la efectividad del tratamiento.

Como toda práctica natural, el Shiatsu se vuelve más efectivo cuando el paciente también valora su estilo de vida y alimentación saludable; hidratarse con agua regularmente; tomando el sol con frecuencia; descansando cuando sea necesario; respetando las horas necesarias de sueño y cuando aparecen síntomas de desequilibrios y enfermedades en el cuerpo, asegúrese de remediarlo con el tratamiento correcto y más apropiado, según el caso y la gravedad del problema de salud a remediar.

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