Un sabio (Salvia officinalis) es una planta arbustiva perenne de la región mediterránea cuyo nombre ya dice lo que puede hacer, guardar (en latín su nombre es "salvi", que significa guardar y popularmente también conocido como salvia o salvia boticas).
Sepa aquí algo sobre los beneficios que sabio puede traer, especialmente a nosotros, mujeres. Esta planta aromática es utilizada por todas las medicinas europeas populares (Hay varias especies de salvia, tanto en regiones más frías donde los inviernos son fuertes como en regiones desérticas) y todas de alguna manera son medicinales.
Tabla de contenido
Salvia – Propiedades y Beneficios
Salvia es un poderoso expectorante y "limpiador de flemas oculto" – si toma té de salvia durante 7 días Verá que, si no creía que hubiera flema o moco, brotará y desaparecerá. Por lo tanto si tienes un resfriado, con un cofre pesado, apela a la salvia tanto en té como en forma de inhalación (algunas salinas mixtas de té de salvia son un gran recurso en casos de bronquitis, rinitis y procesos similares si se usan en un vaporizador o inhalador, por ejemplo). También es febrífugo y antitusivo. Con sus propiedades medicinales, es una planta presente en la medicina china y ayurveda e históricamente siempre ha sido apreciado por los romanos.
Pero, esta planta es especialmente poderosa para que las mujeres la traten problemas del ciclo menstrual (amenorrea – falta de ciclo menstrual o mala menstruación – y calambres menstruales) y menopausia (Reduce los sofocos y otros males de esta fase de la vida). Este efecto específico se deriva de algunos de los flavonoides que contiene la salvia, que ayudan a equilibrar el sistema hormonal
También es la salvia la que nos puede ayudar a las mujeres cuando retenemos líquidos (de origen hormonal), cuando el presión arterial Es elevado y en los dolores de cabeza que acompañan a los desequilibrios hormonales. Uno baño de salvia con té de salvia es especialmente efectivo en casos de cistitis y sequedad vaginal molesto
Cómo plantar salvia
La salvia es fácil de cultivar, pero no es común que esta hierba tan beneficiosa en Brasil integre los jardines de las casas. Tu puedes plantar salvia a través de semillas (preguntar Salvia officinalis porque existen numerosas variedades ornamentales, con flores rojas, que no tienen las mismas cualidades curativas) o por esquejes (ramas).
Esta planta no me gusta es el exceso de humedad (Se requiere riego frecuente solo durante las plántulas y el crecimiento de las plántulas). Si está plantando en el jardín, déjelo a tiempo y solo riegue si la lluvia falla más de una semana, pero si está plantando en macetas, tenga cuidado de elegir un suelo más arcilloso pero bien drenado. Uno de los problemas con el cultivo de salvia es la pudrición de sus raíces por el exceso de agua en el suelo.
Té de salvia
Uno puñado de hojas frescas Es suficiente para usted hacer un litro de té, es decir, no hierva las hojas, sino que las ponga en agua hirviendo, apague el fuego, cubra y sofoque durante unos 10 minutos antes de tomarlas. Una taza de té está hecha con 4 hojas de salvia, esa es la buena dosis. Tomar hasta 4 tazas al día.
Debido a sus efectos sobre el equilibrio hormonal, la salvia no se recomienda para mujeres embarazadas.
El baño de salvia También es un gran relajante y, en ausencia de salvia de hoja, puede usar unas gotas de aceite esencial de salvia para este propósito.
El fumadores de salvia Son excelentes para la limpieza energética de ambientes y para mejorar su estado de ánimo. Para hacer esto, queme una rama seca de salvia con sus hojas y pasee con ella por la casa. Se dice que los espíritus malignos se alejan de la casa que usa salvia como fumador. De hecho, su aroma es delicioso.
Algunas otras especies de salvia también se usan con fines medicinales: Salvia alba y Salvia Sclarea, entre otros menos conocidos. Un Salvia divinorum, originario de las regiones desérticas de México y California se utiliza en rituales indígenas y es una planta enteógeno potente (con su uso ritual, que está prohibido en Brasil, el usuario bien preparado puede alcanzar otros niveles de conciencia pero también puede hacer un "viaje terrible": este sabio es peligroso, tenga cuidado).
Puedes encontrar té de salvia, u hojas secas, en farmacias herbales, o por internet.
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