¿Quién no tenía ganas de ver una película con alguien cómodo en la bañera disfrutando de la espuma de la sal de baño? Existen sales de baño industrializadas, pero es posible hacer este producto de una manera más pura y saludable en el hogar.
Tabla de contenido
¿Qué son las sales de baño?
Son cristales de sal enriquecidos básicamente con aceites esenciales. Si se procesan, pueden contener perfumes, colorantes, conservantes, etc. Esté atento a la etiqueta y prefiera los que contienen pocos ingredientes buenos, todos naturales.
La sal de baño es beneficiosa para la limpieza del cuerpo, relaja los músculos cansados y doloridos, es una buena piel calmante y desintoxicante, ya que tiene propiedades curativas y saludables para el cuerpo.
Pero algunas sales de baño industrializadas pueden ser dañinas para el cuerpo y el medio ambiente, dependiendo de si su composición, por ejemplo, contiene laurilsulfato de sodio, un componente que contribuye a la formación de espuma en la sal.
Por lo tanto, es posible y más recomendable hacer sales de baño en casa.
Más adelante en este contenido, veremos varias recetas naturales para que pueda preparar sus sales de baño en casa, de manera simple y manual.
Beneficios
Hay varios tipos de sal que pueden ser parte de la constitución de sales de baño, "English Salt" o "Epsom Salt", por ejemplo.
La sal de Epsom se puede usar como componente de la sal de baño o pura. Para hacer esto, solo pon un poco en el agua caliente de la bañera. Bañarse con esta sal y otras sales de baño naturales tiene muchas propiedades curativas y beneficiosas para el cuerpo.
El uso de sal de Epsom y otras sales de baño naturales ofrece los siguientes beneficios:
- Proporciona salud y bienestar al sistema cardiocirculatorio.
- Contribuye a mejorar las condiciones de salud en personas con diabetes.
- Purifica el cuerpo eliminando toxinas.
- Reduce el estrés, estimula la producción de serotonina, contribuye a la fuerza y el estado de ánimo
- Alivia el dolor y disminuye la inflamación y los calambres musculares.
- Mejora la oxigenación corporal.
- Ayuda al cuerpo a absorber nutrientes
- Promueve el equilibrio corporal.
- Disminuye el dolor de cabeza y las migrañas.
Recetas para hacer en casa
Para hacer sales de baño caseras, sal gruesa, sal marina, sulfato de magnesio (sal de Epsom), glicerina vegetal, colorantes naturales, pétalos de rosa u otras flores, lavanda, bálsamo de limón, dulces, manzanilla, menta y otras hierbas o aceites esenciales.
Cada hierba, flor o aceite esencial traerá diferentes beneficios. Vea mas:
AROMATERAPIA: PERFUMES Y SABORES QUE FAVORECEN EL BUEN HUMOR
AROMATERAPIA: PRINCIPALES ACEITES Y USOS
Aquí hay algunas recetas caseras para sales de baño con productos naturales:
Baño energizante
Ingredientes:
- 2/3 de una taza de sal marina
- 1/3 de una taza de sales de sulfato de magnesio
- 1 cucharadita de glicerina vegetal
- 3 gotas del aceite esencial de tu elección
Manera de hacer:
En un recipiente, mezcle todos los ingredientes y, para usar la sal, póngalo en la tina, tazón o arbusto de verduras.
Sales de baño para ducha
Ingredientes:
- Una porción de sal gruesa
- Hinojo, manzanilla, lavanda o limoncillo como quieras
- Un pequeño trozo de tul (o medias viejas)
Manera de hacer:
En un trozo de tul, ponga la hierba de su elección y mezcle con la sal gruesa, haga un paquete y átelo con una cinta. Puede agregar gotas de aceite esencial para darle a su baño un aroma especial. Asegure el paquete que contiene las sales de baño con una cinta cerca de la salida de la ducha. A medida que cae el agua, se liberarán las propiedades de las hierbas, proporcionando bienestar al cuerpo.
Sales de baño para la bañera
Ingredientes:
- ½ kg de sal gruesa
- Aceite esencial según preferencia
-
Colorante alimentario natural, puede ser agua de remolacha
- Olla para almacenar sales
Manera de hacer:
Mezclar sal con aceite esencial.
Si desea colorear la sal de baño, simplemente gotee agua de remolacha.
Colocar en un recipiente bien cerrado.
Dejar reposar durante cuatro días para que la sal absorba el aceite esencial.
Sales de baño exfoliantes
Ingredientes:
- Sal marina
- Pétalos de rosa
- Esencia rosa
Modo de preparo:
Coloque y mezcle en un recipiente la sal marina, los pétalos de rosa y la esencia de rosa.
Cubra durante dos días en reposo hasta que los pétalos estén deshidratados e incorporados a la sal.
Use esta mezcla como exfoliante antes de bañarse o en la bañera.
Sal de baño básica:
Ingredientes:
- Hierba de tu elección
- 800 gramos de sal marina
- 200 gramos de sulfato de magnesio, cuya función es separar el agua de la sal
Modo de preparo:
En un recipiente, mezcle sal marina con sulfato de magnesio.
Agregue la hierba de su elección.
Sales de baño con pétalos de flores
Ingredientes:
- 250 gramos de sal gruesa sin yodo (con yodo, seca para la piel)
- 50 gramos de sulfato de magnesio
- 12 ml de esencia de tu elección
- 5 gramos de hojas de flores secas o pétalos de su elección
- Envases de vidrio con tapa.
Modo de preparo:
En un recipiente de vidrio limpio con tapa, ponga la sal gruesa y el sulfato de magnesio.
Agregue la esencia y las hojas o pétalos de flores.
Pies trepadores con sales de baño
Ingredientes:
- 1 litro de agua
- 1 cucharada de sales de baño
- 1 cubo
Modo de preparo:
Hervir agua, apagar.
Mezcle agua hervida con sales de baño en un recipiente o balde profundo.
Luego simplemente remoje los pies durante 20 minutos y relájese.
Enjuague sus pies y aplique una crema hidratante.
Como almacenar sales de baño caseras
Recuerde etiquetar los recipientes elegidos para almacenar la sal de baño. Ingrese la fecha de fabricación, la fecha de vencimiento y la composición.
La durabilidad es de 6 meses.
Si desea hacerlo a mano, para darle un regalo a alguien, puede hacer sal de baño con varios colores, simplemente deje caer el tinte de algunos alimentos (remolacha, cúrcuma, canela, café y otros).
Cómo usar
Las sales de baño se pueden usar de las siguientes maneras:
- Baño – Aplicar el producto sobre la piel húmeda, en la ducha.
- Bañera – Poner la sal de baño en el agua de la bañera.
- Pies de escalada – En un recipiente con agua tibia agregando la sal de baño.
El uso de sal de baño en la bañera, debajo de la ducha o en un baño de pies promueve el bienestar, la relajación y el descanso del cuerpo, además de aliviar la ansiedad, el dolor de cabeza, los problemas musculares o cardiovasculares.
Cuando quiera relajarse, recuerde la sal de baño, porque cada cuidado es una ganancia, ¡PROMOCIONE NUESTRO BIENESTAR!