El sal amarga, sal de epsom o incluso sulfato de magnesio, es exactamente una sal, un mineral puro compuesto de sulfato de magnesio que en la naturaleza generalmente se puede encontrar en aguas termales y aunque los antiguos ya sabían sobre beneficios De este tipo de sal, solo recientemente se ha demostrado científicamente que sus nutrientes pueden ser buenos tanto para la estética como para la salud de nuestro cuerpo.
El magnesio actúa de muchas maneras beneficiosas en el cuerpo, desde regular la actividad de más de 325 enzimas, reducir la inflamación, prevenir el endurecimiento de las arterias y ayudar a las funciones musculares y nerviosas. El sulfato, por otro lado, ayuda expulsar toxinas, absorben nutrientes y también en el tratamiento de dolor de cabeza o incluso migrañas.
Tabla de contenido
Comprender los beneficios de la sal amarga o la sal de epsom
Mucho más allá de lo que se ha descrito anteriormente, el sal amarga puede traer varios beneficios para la salud. Destacamos aquí que los beneficios suelen ser más verificados y notados en la investigación científica:
Tratamiento del estreñimiento o estreñimiento
Por desintoxicar Internamente, la sal amarga actúa como un laxante natural efectivo y también ayuda a limpiar el colon o incluso gran parte del intestino grueso.
Alivio de calambres y dolores musculares con sal amarga
Esta utilidad de la sal amarga ha sido bien conocida por la humanidad durante siglos o incluso milenios, pero no se demostró científicamente hace mucho tiempo. Un simple baño en agua salada amarga es capaz de aliviar el dolor detener la inflamación y también asma bronquial.
Limpiando el cuerpo y eliminando toxinas con sal amarga
Y no solo el colon se beneficia de la sal amarga. El sulfato de sal amarga es capaz de eliminar toxinas, metales pesados y otras sustancias nocivas de nuestras células.
Tratamiento de estrés con sal amarga
Cuando estamos estresados, los niveles de magnesio de nuestro cuerpo caen dramáticamente, mientras que los niveles de adrenalina aumentan mucho. Se ha demostrado que la sal amarga es extremadamente efectiva en la resolución del estrés, ya que es básicamente compuesto de magnesio y sulfato. Además, el magnesio ayuda a mejorar el estado de ánimo, y también muestra excelentes resultados como ayuda en los tratamientos que requieren aumento de serotonina en el cuerpo.
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Conozca todos los usos de la sal amarga
La sal amarga tiene usos que van desde beneficiar nuestra salud hasta ayudar a limpiar el hogar, por increíble que parezca. Por supuesto lo más recomendable antes de comenzar un tratamiento natural con el sal amarga o sal de epsom Es buscar el consejo de un médico, especialmente mujeres embarazadas. Para disfrutar de tu beneficios en nuestro cuerpo básicamente necesitamos bañarse en agua salada amarga. Esto generalmente requiere el uso de una bañera con agua tibia, con la adición de 2 tazas de sal amarga o sal de épsom. Es recomendable tomar este tipo de ducha al menos 3 veces por semana durante al menos 15 minutos.
Si no tiene una bañera, ya que puede no ser muy común en su ciudad o región, también puede usar sal amarga. en un lavabo. Simplemente agregue media taza de sal amarga a un recipiente con agua tibia y deje los pies durante unos 20 a 30 minutos. Le resultará muy relajante y también puede tratar posibles dolencias como el pie de atleta. Por supuesto, en este caso también será absorbido por el cuerpo y puede tener todos los beneficios ya descritos.
Por nuestra estética y belleza. La sal amarga funciona muy bien. Sirve como exfoliante y elimina la piel muerta.. Si decides usarlo para este propósito mientras te duchas, solo usa un puñado de sal amarga con un jabón líquido y frótalo sobre tu cuerpo. Para usar solo en la cara fuera del baño, se puede agregar media cucharadita de sal amarga a una boca de incendios o crema facial de su elección. Aún en la cuestión ordenada, si los pies se sumergen en un recipiente con agua tibia y sal amarga, como ya se explicó, los olores se eliminarán.
El sal amarga también posee usos domésticos de limpieza y jardinería. Es excelente para azulejos limpios desde el baño y muy fácil de aplicar. En este caso, solo es necesario agregar partes iguales de sal amarga a un detergente para lavar platos y fregar los azulejos que desea limpiar con una esponja o estropajo. En jardinería puedes jugar sal amarga en las plantas una vez por semana ya que sirve para nutrirlos. Además, será eficiente para evitar algunas plagas como la babosa.
Recordatorio
Nuevamente, si desea utilizar sal amarga o sal de épsom en baños, se recomienda cita médica previa para evitar posibles inconvenientes.
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Fuentes: saltworks.us – wikipedia.org