Rábano – 11 recetas para todos los gustos

El sabor sorprendente no es para nadie. Sin embargo, tiene tantos beneficios que incluso el enemigo más voraz puede reconsiderar. El rábano es un tubérculo rico en vitamina C, fósforo, calcio, magnesio y fibra. Puede ser un gran aliado para perder o mantener el peso, ya que es bajo en calorías y también es excelente para prevenir y tratar problemas óseos, hepáticos, biliares, anemia, calambres, digestivos, inflamatorios, bronquitis y sinusales. También ayuda con una buena digestión y diuresis, y puede prevenir algunos tipos de cáncer. ¿Aprendamos más sobre el rábano y aprenda recetas increíbles?

Versátil, se puede comer crudo, cocido, horneado. Puede servir como conservas, ensaladas y muchos platos como el cuscús y la pasta. Aquellos a quienes no les gusta el sabor amargo del rábano pueden elegir, por ejemplo, hacerlo asado o mezclarlo en la ensalada con aguacate. Hay muchas opciones ¡A continuación, conozca a 11 de ellos y disfrute de su apetito!

Chips de rábano

Una buena alternativa a las papas fritas son las papas fritas vegetales. Para salir un poco del camino, ¿qué tal hacer una merienda de rábano para la merienda de la tarde? Para hacerlo, simplemente separe 20 rábanos, córtelos en rodajas finas, sumérjalos en agua hirviendo durante unos segundos y luego en agua fría. Luego, sazone con curry, cúrcuma, pimienta negra, pimentón, sal y hornee.

Echa un vistazo a la receta completa de chips de rábano aquí, más otras 10 alternativas de chips.

Arroz Negro con Rábano

El arroz negro es un alimento súper nutritivo, lleno de antioxidantes y puede ser un plato delicioso junto con el rábano.

Para hacer esta receta en el siguiente enlace, se utilizan otros ingredientes como guisantes, alcaparras, calabacín y hierbas. Además, por supuesto, los rábanos. La mezcla de sabores agrada incluso al paladar más exigente. Aquí se explica cómo cocinar arroz negro: recetas vegetarianas.

Rábano especiado

¿Conoces esos rábanos medio desaparecidos y desvaídos? Puedes hacer una excelente receta de rábano condimentado usando solo unos pocos ingredientes, como vinagre, sal y azúcar, perejil y aceite de oliva. Para devolver el aspecto crujiente del tubérculo, simplemente déjalo marinar por un período de 4 o 5 horas. Recordando que cuanto más tiempo marine, más intenso será el sabor. Mira el video completo de la receta:

[incrustar] https://www.youtube.com/watch?v=lut_1jpotao [/ incrustar]

Rábano en mantequilla

¿Alguna vez has pensado en tener el privilegio de comer una comida inspirada en la cultura medieval, a la Juego de tronos? Esta es la sugerencia del canal Kitchen of Thrones. La receta toma dos tipos de queso: parmesano y mozzarella, además de mantequilla, azúcar y especias. El resultado agrada a todos por muchos siglos. ¡Compruébalo!

[incrustar] https://www.youtube.com/watch?v=D-XxJ4JPgdg [/ incrustar]

Ensalada de rábano

Seis rábanos en rodajas finas sazonados con sal marina, medio limón y aceite de oliva. Esta receta muy simple te sorprenderá y es la punta del canal. Cocina descarada, cuyo video está justo debajo.

Snack de rábano

Para hacer un bocadillo que te haga agua la boca, simplemente corta los rábanos y sazona con sal, aceite de oliva, eneldo y vinagre de arroz. El eneldo le da al rábano un toque especial.

Canapé de rábano

El rábano también puede hacer un sabroso canapé, solo un poco de creatividad. Las finas rebanadas del tubérculo son muy buenas junto con un queso más dulce, como gruyère o emmental, encima de un pan negro alemán o tostadas. El toque final con la ralladura de limón hace que la delicadeza sea aún más especial. Esta y las dos recetas anteriores se describen en este video:

[incrustar] https://www.youtube.com/watch?v=kiMGqzsD8E8 [/ incrustar]

Receta con hoja de rábano

La hoja de rábano también se puede aprovechar. Puedes hacer una ensalada muy buena. Incluya cebolla y tomate y sazone al gusto. Es delicioso Aquí hay un video de receta:

[incrustar] https://www.youtube.com/watch?v=vusuV444wAI [/ incrustar]

Jugo de rábano

Para aquellos que desean una opción nutritiva y desintoxicante, este jugo de Recetas de mesa Es una gran elección. Hecho con 3 rábanos, 3 zanahorias, 4 manzanas y 1 naranja, es práctico ya que simplemente golpeas todo en una licuadora y listo. Si se siente mejor, puede tensarse, pero recuerde que muchas fibras se pierden con esta acción.

Otra variación interesante de este jugo es separar 1 taza de repollo rojo, 1 taza de rábano y 1 tallo de apio y batir en una licuadora para beber más tarde. Esta receta se toma como una desintoxicación renal.

Ensalada de rábano con aguacate

El rábano se ve muy bien en ensaladas. Varíe la composición y sorpréndase con las delicias que puede proporcionar el tubérculo. Mezcle hojas verdes con rábanos e incluya rodajas de aguacate. La fruta disminuirá el rábano amargo. Luego, simplemente sazonar con limón, aceite de oliva, sal y pimienta.

Rábano estofado

Una opción para guarniciones o incluso el plato principal es hacer el rábano estofado. Simplemente dore los rábanos con un poco de aceite de oliva, incluya cebollas, agua, vinagre balsámico y cocine durante 15 minutos con la sartén tapada. Una vez abierto, deje reducir por 2 minutos. Terminar con perejil y nueces espolvoreadas en la parte superior.

Entradas relacionadas:

https://konsultanwaterboom.com/las-mejores-paginas-de-imagenes-de-tierra-tardes-reflexion-halloween-positivas-humor-amistad-libros-mar-reyes-bonitas-funcion-parejas-educativas-cumpleanos-dinosaurios/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-de-motivacion-para-estudiar-ingles-largas-nino-volver-motivan-frases-carrera-adolescentes-autor-primaria-enfermeria-hijo-matematicas/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-de-motivacion-personal-hombres-madres-gym-adelante-millonarios-imagenes-buenas-filosofos-graciosas-whatsapp-estudiando/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-motivacionales-cortas-traduccion-desamor-amor-graduacion-anonimas-lindas-madre-lenguaje-cristianos-peliculas-estados/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-motivacionales-de-deporte-futbol-natacion-mejores-balonmano-deportes-instagram-cortas-voleibol-equipo-famosas-practicar-salud/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-motivacionales-de-la-vida-motivadoras-facebook-celebres-deporte-cambiar-viaje-seguir-largas-cambios-bella-cortas-cotidiana/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-motivacionales-en-ingles-blanco-ventas-futbol-equipo-deporte-exito-amor-cortas-vida-tumblr-famosos-jovenes-trabajo-colegio/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-motivacionales-gym-chicas-mujer-virtual-gimnasio-rizo-inteligente-traducidas-portugues-facebook-mujeres-cortas-imagenes-viernes/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-motivacionales-para-estudiantes-derecho-imagenes-primero-belleza-autores-docencia-bajo-medicina-computacion-significado-dios/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-motivacionales-para-mujeres-autoestima-luchonas-jovenes-emprendedoras-gorditas-empresarias-independientes-trabajadora/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-motivadoras-de-amor-primera-trabajo-namorado-filosoficas-portada-luchar-distancia-descargar-dia-enamorar-novio-familia-vista/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-motivadoras-del-futbol-lesionados-tecnicos-deportiva-final-futboleras-ver-deporte-ganar-mujeres-jovenes-futbolisticas-imagenes/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-motivadoras-para-el-trabajo-motivacion-despedida-motivar-reflexion-laboral-inicio-animo-chistosas-ejemplos-vendedores-liderazgo/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-para-android-player-latino-gmail-yahoo-hotmail-iptv-cuenta-instagram-skype-verificar-descargar-paypal-apk-icloud-facebook-twitter-crear/