¿Beber vinagre de manzana por la mañana puede ayudar a mejorar nuestra salud? Bueno, la editora de Lap, Rachel Lapidos, quería ver qué pasaría con su cuerpo si bebía todas las mañanas durante una semana. vinagre de sidra de manzana en ayunas.
Probablemente muchos de ustedes tienen la costumbre de beber agua de limón como primera cosa en el desayuno, pero pocas personas lo prueban (es cierto que se necesita un poco de coraje ⯑) comenzar el día bebiendo vinagre!
Experimentandotomando un poco de desafío, Rachel Lapidos por una semana bebió un poco de vinagre de sidra de manzana para ver si esta bebida en ayunas podría resultar en alguna forma de beneficio para la salud.
A pesar de su fuerte sabor y no es agradable para todos los gustos, se sabe que el vinagre de sidra de manzana tiene varias propiedades beneficiosas: facilita la digestión, mejora la apariencia de la piel, es antiinflamatorio, antibacteriano, alcalinizante, diurético, ayuda al sistema inmunológico, Tiene el poder de saciar, desinfectar y otros poderes más. Entonces esto es un alimento de valor terapéutico que, no por casualidad, a menudo se usa en medicina natural.
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¿Y cómo fue la experiencia?
Fue difícil: el vinagre de sidra de manzana temprano en la mañana no es el sabor que una persona quiere sentir al despertarse, y le da una sensación de ardor en la boca. Por lo tanto, el instinto es beber mucha agua después del vinagre.
La siguiente sensación que Rachel nos dice es el camino de acción dentro del cuerpo: una especie de ardor que baja de la garganta al estómago.
Normal? No! Sin embargo, el editor cometió el error de beber un vaso de vinagre puro, no solo demasiado, sino demasiado fuerte porque no estaba diluido con agua.
Al darse cuenta del error, gracias a una consulta con un nutricionista, Rachel lo corrigió y días después con una dosis menor de vinagre (1-2 cucharadas) diluidas en un vaso de agua, ella continuaba bebiendo todas las mañanas sin ningún problema, a diferencia de …
Los beneficios después de una semana.
Después de una semana bebiendo vinagre de manzana diluido con aguaRachel observó por primera vez un vientre menos hinchado, mas energia que su habitual, así como un menos apetito, lo que le permitió, por ejemplo, dejar de comer bocadillos por la tarde.
Incluso la apariencia de la piel había mejorado visiblemente, dando como resultado un tez más tónica y luminosaPero la verdad es que con el vinagre, Rachel finalmente bebió más agua de lo habitual para eliminar la acidez y el sabor que queda en su boca. Por lo tanto, al menos en parte, esta ventaja puede haberse atribuido al aumento de la ingesta de líquidos.
Rachel estuvo bien toda la semana, pero tan pronto como detuvo el vinagre se resfrió. Quizás sea una coincidencia pero, para no ser engañada y dado que la experiencia no había sido tan mala como había pensado al principio, Rachel decidió continuar.
Contra indicaciones
Beber demasiado vinagre continuamente, dada la alta acidez de este alimento, puede causar daño al esmalte dental, pero también ardor de estómago y problemas digestivos ardientes. Por lo tanto, le recomendamos que si desea probar este remedio natural, no lo hagas por más de 15 días seguidos y, queriendo repetir, reinícielo en ciclos intercalados.
Considera la reacción de tu cuerpo y si nota dificultades o quemaduras, interrumpa el uso de inmediato.
Si tiene problemas de salud o está tomando medicamentos., evite este tipo de experiencia y siempre busque y escuche los consejos de un médico o profesional de la salud.
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