Ponerse de humor para los Juegos Olímpicos con juegos deportivos para niños

Que tal estar de humor para los Juegos Olímpicos activamente y no solo pasivamente viendo los juegos en la televisión?

Los Juegos Olímpicos son una buena razón para animar a los niños a practicar deportes y entender de qué se trata este tipo “Espíritu olímpico”, es decir, cómo realizar las actividades de forma cooperativa pensando en el colectivo.

Hay muchos deportes olímpicos que los niños pueden practicar fácilmente. Suficiente entusiasmo y disposición, porque abundan los problemas y las quejas sobre los Juegos Olímpicos en Brasil. Pero en lugar de quejarnos, como ya dijimos aquí, podemos tomarnos el tiempo para hacer que nuestro cuerpo se mueva – ¡y también los niños!

La pediatra Cristina Makarenko, del equipo HomePed, dijo a Jornal Extra: “Cuando participan en juegos inspirados en los Juegos, los niños conocen nuevos deportes, que pueden despertar nuevos talentos e interés en los desafíos. Un niño físicamente activo tiende a adquirir buenos hábitos y es más probable que se convierta en un adulto físicamente activo “.

Además de las modalidades de Juegos, los niños pueden usa la creatividad para inventar juegos inspirados en los Juegos Olímpicos, estableciendo las reglas del juego ellos mismos. En opinión de la profesora de Educación Física Paula Mayworm, esto hace que los niños desarrollen la creatividad y aprendan a resolver problemas.

Fomentar el trabajo en equipo, la cooperación, el sentido de participación, la confianza en uno mismo, son lecciones que nos enseña el deporte, además de la concentración y la fuerza para no renunciar fácilmente a las cosas que buscamos.

¿Vamos a utilizar el período para fomentar la práctica de deporte? Vea, a continuación, algunos consejos para jugar deportes para motivar a los niños a dejar la computadora.

1. Gimnasia olímpica

Después de la gimnasia olímpica, enséñeles a los niños a usar sus cuerpos para hacer una estrella. Es importante al principio que un adulto los apoye. Las manos deben estar apoyadas en el suelo para soportar el peso del cuerpo, que se levantará al realizar un giro de 180 grados. El niño estará boca abajo. A medida que el niño gane confianza, podrá enderezar su cuerpo en relación con el suelo.

Si el niño lo hace bien, hay una rueda (una estrella donde las piernas se cierran en el vértice de la estrella y te caes con ambas piernas juntas en el piso. También hay un árbol de plátano (tope de mano) que se puede hacer en la pared o con la ayuda de un adulto. Y está el principio y el final de cada ejercicio que comienza y termina con un elegante movimiento corporal, como en la gimnasia. ¡A los niños les encanta!

2. Caminata (Marcha Olímpica)

aprovechando Marcha olímpica, ¿qué tal dar un paseo con los niños? Elija un camino hermoso y asegúrese de que todos usen zapatos adecuados para la caminata. ¡Al final, un helado puede ser una buena opción!

3. Ciclismo

¡Difícil para un niño al que no le gusta andar en bicicleta! Aprovecha para andar en bicicleta con tu hijo o sobrino y además ten una buena charla con él / ella. Elija una ruta tranquila para evitar el tráfico y la contaminación.

4. Carrera con los ojos vendados

Este lindo juego fue publicado, entre otros chistes, por Jornal Extra. Inspirado en los Juegos Paralímpicos, el juego consiste en una carrera en la que uno de los miembros tiene los ojos vendados mientras el otro tiene que ayudar a un colega que no puede ver a llegar al final de la carrera. Se pueden colocar obstáculos para que el colega los evite, como conos, una línea, un cubo. El juego se parece a la vieja cabra ciega.

Aprovecha para explicar a los niños la importancia de estos juegos como motivador para personas con necesidades especiales.

5. Vóley callejero o de playa

Cualquiera que viva en una calle tranquila o tenga un gran patio trasero puede improvisar una hamaca y jugar al voleibol. Un adulto puede explicar las reglas del juego, pero como se indicó anteriormente, las reglas también pueden cambiar según el número y la edad de los jugadores. Los que tienen suerte y viven en la playa pueden jugar voleibol de playa.

Recordatorios importantes para los padres:

Si se trata de una práctica deportiva real, lo ideal sería la acompañamiento adulto o de un maestro capacitado, pero sin olvidar que los niños deben sentirse libres para resolver sus problemas y jugar libremente.

Antes de las actividades, un calefacción antes y uno extensión entonces puede evitar que el niño se lastime con esguinces, etc.

Busque ambientes boscosos para realizar las actividades, evite las horas más calurosas del día y no olvide traer agua para hidratar.

En GreenMe dedicamos siempre materiales que fomenten la práctica de actividades físicas para los niños, porque el deporte, además de los beneficios que aporta a la salud, es un actividad educativa y de socialización.

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Fuente: extra