¡Maestro de yoga (vegetariano) que tiene 95 años pero parece 50!

¿El secreto para vivir una vida larga pero espléndidamente vivida? Haz yoga todos los días y sigue una dieta saludable. Eso es lo que piensa Kazim Gürbüz, un hombre de 95 años que parece cincuenta, aunque su cédula de nacimiento no miente: nació en los años veinte.

Kazim Gürbüz, profesor de yoga, nacido en Adana, sur de Turquía, parece haber descubierto el secreto de la eterna juventud, y basta con mirar sus fotos para creerlo.

Nadie le cree cuando revela su verdadera edad, que es de 95 años. Con un físico esculpido y flexible, el maestro de yoga está firmemente convencido de que “puedes vivir 130 años si sigues las decisiones correctas”.

Una filosofía ya adoptada por Tao Porchon Lynch, quien a la edad de 98 años es oficialmente el profesor de Yoga más antiguo del mundo. Entonces, si cree que no es lo suficientemente joven o flexible para comenzar a practicar yoga, es hora de revisar sus conceptos.

“Nada en la vida es imposible. Cuando te despiertes por la mañana y pienses que será el día más bonito de tu vida, realmente lo será ”.

Según Kazim Gürbüz, para vivir bien hay que cuidarse. Todas las mañanas, al amanecer, el hombre se va a nadar y realiza una serie de asanas complejas, donde permanece por un largo período. Pero no solo eso, dice que tiene una vida sexual muy activa y puede contener la respiración durante 4/5 minutos.

“Me siento igual que cuando tenía 25 o 30 años”, dice el maestro.

Pero no basta con practicar ejercicio físico constante y continuo, es necesario tener una dieta saludable a base de pimientos, frutas, sopas, miel e infusiones.

“La carne no tiene cabida en mi dieta, solo obtengo proteínas de fuentes vegetales”, añade.

El súper abuelo tuvo un grave accidente cuando tenía 41 años, se fracturó la espalda y la parte inferior de su columna quedó paralizada. Hubo un momento en el que no estaba seguro de poder volver a caminar. Pero no se rindió y, convencido de que podía hacerlo, nueve meses después se puso de pie.

“La mente humana tiene una fuerza increíble, puede regenerar los músculos y el sistema nervioso”, explica.

Y si alguien no cree que tiene 95 años, responde: “Si no confías en mí, no dudes en consultar mi certificado de nacimiento”.

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