¿Alguna vez has notado la repentina presencia de una capa blanca en la lengua? O cuando te despiertas y sientes tu lengua gruesa y medio pegajosa: en el espejo ves una capa blanca que la cubre. También puede ocurrir después de una comida, ¡y no es reposo de comida, no! La lengua de la lengua indica que se acumulan bacterias y toxinas. – ¡Y es bueno cuidarlo, por supuesto!
Tabla de contenido
¿A qué está la pátina blanca, o saburra, en la lengua?
Las posibles causas de la lengua lengua son:
* * inflamación de las papilas gustativas
* * mala higiene bucal
* * fumar
* * consumo de alcohol
* * dieta baja en fibra
* * irritación de la lengua (mediante el uso de aparatos dentales o piercing)
O tal vez es porque tu cuerpo está con dificultades para digerir ciertos alimentos, o tal vez está "eclosionando" un estado de gripe, o puede ser indicativo de algo más complicado y grave (enfermedades hepáticas y gastrointestinales, de páncreas y de vesícula biliar que requerirán verificación clínica).
La capa blanca en la lengua también puede estar relacionado con la ingesta de medicamentos – antibióticos, antifúngicos: afectan las funciones hepáticas y gástricas, así como la aparición de aftas, infecciones fúngicas y candidiasis oral o estrés, estados febriles, fatiga o hambre.
Como sea la presencia del recubrimiento de la lengua es un signo de tu cuerpo, una señal de que algo no es tan bueno como debería ser. Aprende aquí algunas formas simples y naturales de limpiar tu lengua y si esta situación dura más de 2 semanas, se asocia con dolor, mal olor u otros síntomas internos, asegúrese de buscar un buen médico para guiarte y diagnosticarte.
Remedios naturales para limpiar la lengua blanca
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Para la limpieza diaria de la mañana, siempre puede usar los limpiadores ayurveda – instrumentos de raspado – o incluso una cuchara.
1. Raspador de lengua
El raspador de lengua es una herramienta pequeña y sencilla de la tradición ayurvédica que le permite eliminar suavemente la acumulación de toxinas, una pátina tan relajante. Puede estar hecho de acero inoxidable o cobre y se puede encontrar en tiendas de hierbas o alimentos saludables. Úselo diariamente antes del desayuno y luego cepille sus dientes.
2. Enjuague con aceite
Esta práctica implica que haces una serie diaria de enjuagues bucales en ayunas con algo de aceite vegetal de su elección – girasol, sésamo, aceite de coco, aceite de oliva – para limpiar el cuerpo. Lea más sobre esta técnica en el siguiente artículo:
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3. Jugo de Aloe Vera
El jugo de aloe vera puede ser útil para tratar problemas orales gracias a su propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas También ayudan a combatir las bacterias que causan el mal aliento y la capa blanca en la lengua. La indicación es usar el jugo como enjuague bucal diariamente. Enjuague y escupe si quiere limpiar el recubrimiento de la lengua o, trague, si usa jugo de Aloe vera durante el día (buscando un efecto interno).
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4. la cúrcuma
La cúrcuma o cúrcuma, con su poderosa acción antibacteriana y antiinflamatoria, se puede usar como pasta, té o agua para hacer gárgaras para limpiar la cavidad oral y la lengua.
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5. bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio se puede usar en el cepillo de dientes como limpiador físico y en agua como enjuague bucal.
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