La receta del elixir de romero y salvia: contra el estrés y la pérdida de memoria

Únase, en un solo lugar, los beneficios de la salvia y el romero, puede ser de gran ayuda para ti que estás “medio olvidado” de tanto correr y fatiga – sí, el estrés a menudo causa problemas de memoria debido al puro agotamiento.

Pero, por supuesto, este no es un remedio casero que pueda tratar casos severos de pérdida de memoria, así que investiga qué está causando el síntoma en ti, excluye otros factores patológicos, con la ayuda de un médico de confianza, antes de recurrir a frascos tan antiguos. los pueblos siempre han usado.

El uso de salvia y romero, dos plantas consagradas durante siglos en la medicina popular, ya está objeto de varios estudios científicos (lea este, este y este artículo) y, específicamente, en su desempeño en el memoria y estrés.

Tabla de contenido

¡La receta es fácil!

Necesitará:

* 1 litro de vinagre de manzana (buena calidad) o 1 litro de vino seco (tinto o blanco)

* 2 cucharadas de hojas de romero

* 2 cucharadas de hojas de salvia picadas

* 100ml de miel pura de abeja (si eres diabético, deja la miel fuera de la receta del elixir).

Preferiblemente usar hierbas frescas pero, si esto no es posible, hacer el elixir con los deshidratados y reducir la cantidad a la mitad (pero deben ser hierbas de buen origen, bien empaquetadas y con aroma, indicando que aún son nuevas).

lavar bien las hierbas, déjelos secar completamente y póngalos en una botella de vidrio oscuro. Agrega todo el vinagre y, al final, la miel. Esta botella debe estar tapada, en un lugar oscuro, por 15 dias. De vez en cuando, agite el frasco para mezclar su contenido.

Una vez listo, cuela el contenido y el líquido resultante. deberías tomarlo a diario3 cucharadas con un poco de agua (puede tomarlo todo junto o dividir la dosis por día).

el romero es un potente estimulante orgánico y mental que actúa, curativamente, en estrés y ansiedad. Sin embargo, para algunas personas, el romero puede causar presión arterial alta; observe su cuerpo y decida si este es su caso. Si aún no lo sabe, si tiene una sensibilidad exagerada al romero, intente tomar un poco de té de esta hierba.

ROMERO, BUENO PARA LA MEMORIA, BUEN HUMOR, LONGEVIDAD, Y NO SOLO

La salvia es muy rica en flavonoides que estimulan las funciones cerebrales. y tienen efectos positivos sobre los neurotransmisores que afectan nuestro estado de ánimo: el uso rutinario de salvia, como aceite, extracto o té, es un buen remedio para quienes están un poco deprimidos. Y, la acción de la salvia en la memoria tiene que ver con su contenido en hispidulina, sustancia que interactúa con las células cerebrales formando un neurotransmisor, GABA – ácido gamma-aminobutírico, que actúa sobre la cognición y el estado de ánimo.

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