Skip to content

La borraja, la planta del buen humor: usos y beneficios

20 Mayo, 2020
Borragem

La borraja, además de su valor nutricional, tiene muchas propiedades medicinales y terapéuticas.

De esta planta se extrae aceite de borraja de borraja que se puede utilizar de varias maneras para aprovechar sus valiosas propiedades.

Háganos saber más detalles de los muchos beneficios de esta planta y su aceite.

La planta Borago officinalis

La planta de borraja se denomina científicamente como Borago officinalis

Es una planta que tiene hojas erizadas, un tallo regordete y carnoso, envuelto con pelusa y flores azuladas en forma de estrella.

Es una planta que se encuentra en varias partes del mundo: Asia, Europa, América del Norte.

En Brasil, tiene varias denominaciones:

  • borraja
  • goma
  • goma
  • goma de chimarrona
  • enfermedad

Esta planta crece en suelos ricos en nitrógeno. En Alemania y el norte de España, se utiliza como alimento. La borraja es rica en mucílago y nitrato de potasio, dando propiedades muy beneficiosas para nuestra salud.

Algunas propiedades de la borraja:

  • emoliente
  • sudar
  • diurético
  • antirreumático
  • antipirético
  • antidiarreico
  • regenerativo
  • crema hidratante
  • astringente
  • purificante
  • desintoxicante, entre otros

Debido a sus propiedades, la borraja se usa como tratamiento para los siguientes problemas de salud:

  • gripe
  • bronquitis
  • problemas urinarios y cardíacos
  • herpes
  • sarampión
  • trastornos premenstruales
  • inflamaciones
  • tumores, entre otros

Usos culinarios y medicinales de la borraja

borraja 2

La borraja se puede usar de muchas maneras y para diferentes propósitos. Sus diversos trabajos van desde la cocina hasta tratamientos naturales y estéticos.

Las flores y las hojas se usan como ingrediente para ensaladas, salteadas en sopas o como relleno para pasteles salados. Pero su uso más conocido es como el aceite extraído de la semilla de la planta, que tiene tantas propiedades y usos médicos, ya sea para uso externo (aplicación tópica) o interno (para ingestión).

El aceite de borraja tiene una gran cantidad de ácido gamma linolénico (GLA) en su formulación. Este ácido graso esencial es de vital importancia para mantener la función cerebral, para la salud ósea y para el buen funcionamiento del metabolismo de nuestro cuerpo.

El aceite de borraja, usado por vía oral, aumenta el nivel de prostaglandina que elimina la inflamación. En uso externo, ayuda a la piel a retener la humedad, ayudando a mantenerla hidratada y protegida.

Como ingrediente en los alimentos, la planta aporta sus ácidos grasos a la salud de nuestro cuerpo.

En la Edad Media, las hojas de borraja se usaban en forma de té para reducir la fiebre e incluso hoy en día hay quienes lo usan para este propósito.

Los altos niveles de ácidos grasos de aceite de borraja ayudan a aliviar y tratar los síntomas de la esclerosis múltiple.

Para bebés con problemas de inflamación de la piel.El uso tópico de aceite de borraja puede ayudar a combatir el problema.

Las hojas de borraja tienen un sabor similar al pepino y, por lo tanto, se pueden usar en sopas y ensaladas, proporcionando a nuestros cuerpos ácidos grasos saludables beneficiosos para nuestros cuerpos.

¿Para qué sirve el aceite de borraja?

aceite de borraja

El aceite de borraja se extrae de las semillas de la planta. Borago officinalis, que contiene un tipo de ácido graso, distinto del omega 3. Este aceite se usa para tratar diversos problemas de salud, así como para ayudar al funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo.

El aceite de borraja contribuye al buen funcionamiento de las glándulas suprarrenales, ayudando a reducir los síntomas de la depresión por su acción tonificante. Es por eso que la borraja se considera la planta de buen humor.

El uso tópico del aceite de borraja hidrata la piel seca, por lo que es un ingrediente ampliamente utilizado en jabones.

Como suplemento, el aceite de borraja contribuye a la buena absorción por parte de nuestro cuerpo del ácido gamma linolénico (GLA).

Hay varios usos y beneficios del aceite de borraja. El aceite de borraja se puede usar en:

  • aromaterapia
  • medicina herbaria
  • cosmética
  • suplemento nutricional
  • cocinando

Beneficios del aceite de borraja

Como hemos visto, el aceite de borraja tiene varias propiedades y utilidades. Háganos saber los diversos beneficios de este producto natural para nuestra salud y cuerpo:

  • Contribuye a la salud ginecológica de las mujeres.
  • Mejora las condiciones del tracto respiratorio.
  • Reduce la acumulación de grasa corporal
  • En aromaterapia tiene efecto vigorizante y antidepresivo.
  • Baja presión
  • Limpia los riñones
  • Disminuye la hinchazón y el dolor causado por el reumatismo y la artritis.
  • Mejora la función del corazón.
  • Alivia los síntomas del síndrome premenstrual
  • Trata problemas de piel y uñas.
  • Disminuye la sequedad del cabello y cuero cabelludo, entre otros.

Las siguientes son las diversas formas de utilizar la borraja, fresca o en aceite.

Cómo usar la borraja

Por todos los beneficios y diversos usos de la borraja y su aceite, vale la pena incluir esta planta en el cuidado de la salud y el cuerpo. En la cocina, use la planta como alimento de vez en cuando. Pero antes de tomar borraja como suplemento o como tratamiento médico, consulte a un médico para que le recete la dosis correcta, según su caso particular.

En general, como medicina. la borraja se usa de la siguiente manera:

Uso del tema: como ungüento o aceite en las áreas de la piel a tratar.

Uso oral: Para tomar en forma de cápsula, aceite, té o tintura.

Efectos colaterales

El aceite de borraja puede causar algunos efectos secundarios, principalmente debido al mal uso o uso excesivo.

Algunos efectos secundarios pueden ser:

  • náuseas
  • dolor de cabeza
  • hinchazón
  • causar trastornos hepáticos
  • intoxicación
  • en hombres desencadenan problemas de próstata
  • en mujeres embarazadas, aborto involuntario

Contra indicaciones

La ingestión de aceite de borraja está contraindicada en los siguientes casos:

  • Mujeres embarazadas y lactantes.
  • Personas con problemas de epilepsia o esquizofrenia.
  • Pacientes que toman medicamentos anticoagulantes.

Recomendaciones finales

La efectividad del aceite de borraja como suplemento para usos medicinales, estéticos o cosméticos depende de su uso responsable. Para evitar efectos secundarios, se recomienda que el aceite de borraja se consuma moderadamente y solo con consejo médico.

La consulta con un profesional de la salud contribuye al conocimiento de posibles interacciones farmacológicas y contraindicaciones para el uso del aceite o la planta como remedio natural o complementario en tratamientos de salud.

Consulte a un médico o profesional de la salud para el uso responsable de esta o cualquier otra planta o remedio natural.

Fotos: Wikipedia

Comparte esta entrada:

Entradas relacionadas: