Jugo de guanábana: los beneficios y la receta paso a paso

jugo de guanábana

Además de ser delicioso, el el jugo de guanábana es rico en fibra y carbohidratos y también en vitaminas B y C. El jugo de guanábana es refrescante e hidratante y puede proporcionar energía al cuerpo debido a la alta concentración de calcio, fósforo, potasio y sodio. Aquí presentamos cómo se hace el jugo de guanábana, su receta paso a paso de una manera fácil de practicar.

El jugo de guanábana es muy práctico de hacer y aprenderemos mejor de receta paso a paso Explicado más tarde. El consumo diario de jugo de guanábana traerá varios beneficios para la salud que se explicarán a continuación.

Los beneficios del jugo de guanábana

Debido a que proviene de una fruta cítrica ligeramente cremosa, el jugo de guanábana proporciona varios beneficios para nuestra salud al tiempo que mantiene nuestro bienestar. Para comprender cuáles son los beneficios del jugo de guanábana, comprenderemos un poco sus nutrientes y vitaminas que generan resultados saludables en nuestro cuerpo.

En resumen, debido a que es rico en vitamina C, el el jugo de guanábana es bueno para la gripe, fortaleciendo efectivamente el sistema inmune. Además, el jugo de guanábana es antioxidante, trayendo así numerosos beneficios en la prevención de enfermedades del corazón. La cantidad significativa de vitamina C en el jugo de guanábana actúa sobre nuestro cuerpo. lucha contra el envejecimiento.

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El jugo de guanábana es muy bueno contra la hipertensiónporque tiene potasio Debido a esto, el jugo de guanábana es un gran diurético, lo que ayuda a reducir la presión arterial. De esta manera, el jugo de guanábana también se recomienda para hipertensos.

Para los que tienen problemas gastrointestinalesSe recomienda tomar jugo de guanábana. Esta recomendación por lo tanto existe el jugo de guanábana es una gran fuente de fibra que trabajan para reducir el ácido úrico, en el tratamiento del estreñimiento y también cálculos renales.

¿Para qué sirve el jugo de guanábana?

Prevenir resfriados y gripe

Alivia los resfriados y los trastornos intestinales

Reduce y trata la hipertensión

Retrasa el envejecimiento de la piel.

Fortalece el sistema inmunitario.

Previene enfermedades del corazón

Mejora la circulación de oxígeno en la sangre.

Fuente de fibra

Reduce el ácido úrico

Trata cálculos renales.

Ayuda a combatir los gusanos.

La receta paso a paso para el jugo de guanábana

Un receta de jugo de guanábana es muy fácil. El siguiente es el paso a paso cómo hacer jugo de guanábana rápidamente.

Ingredientes para hacer jugo de guanábana

1 (un) litro de agua

1 (una) guanábana de tamaño mediano o grande

1 (una) taza de azúcar morena

Hielo (7-10 cubitos)

Cómo preparar jugo de guanábana

1) Con los ingredientes separados, primero debes pelar la guanábana. Para que le sea más fácil colar, corte la guanábana por la mitad y retire las semillas con una cuchara y también la miga más fibrosa, deseche lo que se retiró.

2 Luego ponga la guanábana, el azúcar morena y el agua en una licuadora y bata durante aproximadamente 1 minuto.

3 Después de 1 (un) minuto, el jugo de guanábana estará listo. Si lo desea, puede colar el jugo de guanábana al momento de servir antes de verterlo en el frasco o los vasos. Agregue hielo para que el jugo de guanábana sea aún más refrescante y disfrute.

Consejo

Como la guanábana ya es naturalmente dulce y con un sabor agradable, a menudo se puede comprar una fruta un poco más maduraporque asi no es necesario agregar azúcar jugo de guanábana, asegurando que aún esté más beneficioso para tu cuerpo.

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