Estreñimiento, popularmente conocido como intestino atrapado, es una situación desagradable que puede generar lo más molesto. Además de poder cambiar el estado de ánimo, causa dolor insoportable También limita el deseo de socializar. Aunque hay varias drogas en farmacias que pueden aliviar el intestino atrapado, la mayoría causar efectos secundarios
Tabla de contenido
Laxantes naturales para aliviar la tripa pegada
Hay numerosos laxantes naturales disponibles para que podamos aprovecharlo cuando se trata de resolver el problema del intestino atascado. Son hierbas y plantas, es decir, beneficios derivados de la naturaleza que difícilmente pueden ser traer efectos secundarios a nuestro cuerpo.
Veremos que las hierbas pueden actuar sobre tres niveles diferentes como laxante. Algunas hierbas son consideradas laxantes fuertesrecomendado para casos más severos de estreñimiento. Otros son moderado, para casos que aún no han empeorado. Por último, hierbas con efectividad leve, recomendado para casos aislados de estreñimiento que no son muy recurrentes.
Entre las hierbas fuertes que son laxantes naturales podemos mencionar:
• Aloe vera
• Cascara sagrada
• Espino (Rhamnus cathartica)
• Senna (Cassia angustifolia)
Las hierbas moderadas y ligeras ya son:
• Raíz de diente de león
• semillas de lino
• regaliz
• Labaça (Rumex crispus)
Normalmente, un poco de hierbas fuertes se mezclan con hierbas moderadas o suaves para eliminar el estreñimiento. A continuación veremos cómo podemos preparar laxantes naturales para aliviar el intestino atascado.
Como preparar un laxante natural
Para que el laxante natural tenga un efecto positivo en la eliminación de la condición del intestino atascado, recomendamos Algunas de las siguientes técnicas:
Hoja de olivo para aliviar el estreñimiento
La hoja de olivo tiene efecto poderoso para aliviar el estreñimiento. Se puede usar para preparar un té que se prepara infundiendo un puñado de hojas (aproximadamente 4 hojas) en una taza de 200 ml de agua hirviendo. Tómelo una vez al día.
Comino negro en la resolución del intestino atrapado
El comino negro (Nigella sativa) son semillas vinculado a la historia de la humanidad. Son Rico en nutrientes y con altas cantidades de fibrapor lo tanto, ayuda en la reelaboración de la función intestinal. Se recomienda tomar 1 cucharadita de aceite de comino negro al menos 3 veces al día durante 3 semanas. Después de este período, disminuya a dos cucharadas por día durante dos semanas, luego una cuchara por día durante una semana.
Té de menta para aflojar los intestinos.
Una forma rápida, práctica y natural de aflojar el intestino atrapado es preparar un té de menta. Esto se dice porque la menta es capaz de mejorar la producción de bilis, sustancia necesaria para el proceso de digestión. Infundir 6 hojas grandes en una taza de 200 ml de agua hirviendo. Tomar dos veces al día uno por la mañana y otro unos minutos después de la cena.
Además, todas las hierbas enumeradas en esta publicación permiten su uso a través de tés. Tenga cuidado con las hierbas que se consideran fuertes y tenga cuidado con ellas. No debe ser tomado si alguna otra medicina laxante ya está en uso. Si desea hacer su propio té de hierbas fuerte, moderado o ligero, hágalo siempre con solo 1 medida de hierba fuerte, por ejemplo: un té de espino debe contener una parte de espino y dos partes de menta.
Recomendaciones generales para el intestino atascado
Es importante tener en cuenta que no debe optar por ingerir deliberadamente tés para el estreñimiento. Es esencial consultar a un médico o profesional de la salud antes de cualquier tratamiento en el hogar para evitar desgracias inesperadas.
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