Hortoterapia: ¡cultivando la curación a través de la plantación!

Como era de esperar, el contacto con la naturaleza tiene efectos positivos y saludables en nuestra mente y cuerpo.

Y siguiendo esta línea de pensamiento tenemos la hortoterapia, que se ha utilizado cada vez más en el tratamiento de enfermedades o desequilibrios emocionales como, por ejemplo, el estrés o la depresión, por supuesto con el apoyo y seguimiento de un terapeuta o médico.

Que cuida las plantas y las flores en casa, en el jardín o en algún espacio, conocerás los efectos beneficiosos de esta actividad y entenderás lo bueno que puede aportar la práctica de la hortoterapia.

Crecer plantas – pon tus manos en el suelo, admire la belleza de la vida que crece y se desarrolla en sus diversos ciclos, con el verde de la vegetación, el aroma de flores y frutos en los árboles – ¡no tiene precio y es un regalo!

Y, además, es algo económico y accesible, basta con tener un espacio con terreno.

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Éxito mundial

Muchas ONG, instituciones y asociaciones que se ocupan de terapias para tratar a pacientes con diversos problemas de salud, Ya nos hemos dado cuenta de la eficacia de la aplicación de la hortoterapia, una actividad que ha ido creciendo en todo el mundo como coadyuvante en el tratamiento de pacientes con Alzheimer, depresión, autismo, ansiedad o síndrome de Down.

Los espacios de hortoterapia se pueden encontrar en muchos hospitales, sanatorios, residencias de ancianos e instituciones médicas de diversa índole.

terapia de jardín 2

Los beneficios de la hortoterapia

Los beneficios de poner las manos en la tierra y tratar con plantas, flores o árboles frutales son muchos.

  • mejora el humor
  • proporciona bienestar
  • rehabilita a los pacientes en varios aspectos: mental, emocional y físico
  • sirve como terapia ocupacional y social

Esta actividad puede ser pasiva o activa., en el primer caso, los usuarios contemplan la belleza de la naturaleza, sentados cerca del jardín, huerto o huerta, como en el caso de pacientes en silla de ruedas, con problemas graves de cáncer, y en el segundo caso, los pacientes participan directamente en la creación, organización, mantenimiento y cuidado del espacio verde.

Pero en la mayoría de los casos, los proyectos de hortoterapia y jardines terapéuticos Implicar la participación activa de los pacientes que plantan, riegan, podan, en definitiva, se involucran en cuerpo y alma en esta actividad para posteriormente contempla los resultados de toda esta dedicación, viendo crecer la belleza a tu alrededor con plantas floreciendo y dando frutos.

Es una forma de sentirse útil y mejora la autoestima, además de ser un aprendiendo un oficio y el desarrollo de una habilidad, contribuyendo a la reinserción social e inclusión de algunos tipos de pacientes, trabajando como terapia ocupacional y social.

Maria Cristina Cesana, profesora de hortoterapia en la Escuela Agrícola del Parque de Monza, Italia, explica:

“El verde proporciona estímulos activos y participativos y distrae al paciente de un estado de sufrimiento y estrés en el que se encuentra. Naturalmente, no es una cura real, sino una ayuda para liberar la mente y el cuerpo., para recuperar el contacto contigo mismo, con los demás y con el mundo. Los beneficios pueden ser de varios tipos :.

Pueden ser fisicos, porque el contacto con la naturaleza mejora las habilidades motoras, respiratorias y cardiovasculares.

Pueden ser intelectuales, porque cuidar estos espacios les permite adquirir nuevas habilidades y conocimientos.

Pueden ser emocional, desarrollando autoestima y mayor autocontrol sobre estados depresivos o agresivos.

Y finalmente pueden ser social, porque la jardinería mejora la comunicación entre los diferentes sujetos presentes en el espacio terapéutico ”.

Profesionales en Hortoterapia

En Italia, a lo largo de los años, se han formado algunas escuelas preparando profesionales capaces de administrar hortoterapia, guiando a un grupo de pacientes y colaborando eficazmente con el equipo médico que se ocupa de otro tipo de tratamientos.

La Escuela Agrícola Parque de Monza es uno de estos espacios terapéuticos y educativos, que ofrece un curso que forma profesionales en hortoterapia. Entre las habilidades de dicho profesional, se encuentra el desarrollo de la capacidad de diseñar un huerto o un jardín, según el tipo de usuario para lo cual este espacio estará destinado.

Los espacios verdes deben tener en cuenta las características y necesidades de los diferentes tipos de personas que necesitarán utilizarlos y que pueden ser:

  • ancianos
  • personas que padecen Alzheimer o Parkinson
  • pacientes psiquiátricos o con enfermedades mentales
  • personas con autismo
  • personas con limitaciones físicas
  • niños o jóvenes con dificultades sociales
  • aquellos que tienen depresión o síndrome de agotamiento
  • pacientes con cáncer

Y sobre cómo debe ser el espacio, la profesora María Cristina Cesana da algunos consejos:

“El jardín debe favorecer la fisioterapia natural y la estimulación cognitiva y mnemotécnica (formas de memorización). Debe contener muchos bancos para que uno pueda descansar, después de haber caminado aunque sea una corta distancia; el baño debe estar cerca y de fácil acceso y no debe haber plantas o frutas potencialmente tóxicas “.

Así, los espacios deben cubrir las necesidades de los pacientes, por ejemplo, aquellos con depresión o problemas psiquiátricos, se recomienda no ocuparse de ningún tipo de planta u objeto con el que puedan lastimarse, mientras que los que padecen Alzheimer no deben utilizar algunos. colores, porque en esta enfermedad hay una discapacidad visual.

terapia de jardín 3

Como ves, la hortoterapia es una buena técnica que permite ayuda con la rehabilitación física y psicológica de personas que enfrentan diversas limitaciones y problemas de salud.

¡Que cada vez más hospitales y entidades sanitarias recurran y desarrollen este tipo de terapias de fácil manejo y resultados tan positivos y efectivos!

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