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Ho'Oponopono – Qué es y cómo practicar todos los días

19 Febrero, 2020
                                                            Ho'Oponopono - Qué es y cómo practicar todos los días

Ho'Oponopono, ¿qué es y cómo funciona la antigua práctica de curación hawaiana? ¿Cómo practicarlo para superar conflictos individuales, familiares y grupales?

No es una palabra mágica, sino el nombre de una antigua práctica hawaiana para la reconciliación, el perdón y la resolución de conflictos. Comúnmente practicada por sacerdotes curativos, esta práctica ha sido "reformulada" por la hija de la última Kahea kahuna La'au (sacerdotisa de curación de palabras), Morrnah Nalamaku Simeona. Gracias a su trabajo, Ho'Oponopono se ha extendido por todo el mundo.

Lo siento mucho. Lo siento Te lo agradezco Te amo. Estas cuatro oraciones cortas, a veces repetidas, constituyen el mantra central de la práctica.

El concepto basico es que todo está conectado y que todos son responsables de sus propias realidadesa partir de sus propias experiencias: podemos ser conscientes de ello o no, pero son nuestros pensamientos (conscientes o inconscientes), las palabras y acciones que ponemos en práctica, en diferentes niveles, lo que determina nuestra realidad.

Los principales obstáculos en nuestras vidas son la falta de amor, la amargura, los recuerdos no resueltos, los conflictos, el enfoque egoísta, el materialismo, las relaciones depredadoras, negadas o no honradas. Estos aspectos son una pesada carga para nuestras vidas (en parte heredados de nuestra propia genealogía), dolorosos, que obstaculizan nuestra expresión auténtica y no nos permiten escuchar el llamado de nuestro Ser.

Por lo tanto, en cada situación, Ho'oponopono trae curación. Es un proceso que nos ayuda a liberarnos de las energías tóxicas para traer una nueva vida de respeto, cuidado y amor a nuestras relaciones: no solo las más personales, sino gradualmente, en las relaciones con todos aquellos que nos encontramos en nuestro camino.

Este nuevo arreglo – responsabilidad personal y voluntad constructiva – nos lleva a nuevos pensamientos, nuevas palabras, nuevas acciones. Y también a un nuevo bienestar, en todos los planes.

Lo hermoso de Ho'oponopono es que no importa dónde, qué sucedió antes, cuáles son los problemas ocultos en el inconsciente o perdidos en nuestra espiral transgeneracional: contamos con la ayuda de la oración y eso es suficiente. Esto nos prepara para tener una nueva actitud de perdón y amor. Y así es como nació una de las oraciones más hermosas para sanar las relaciones:

"Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, todo en Uno … Si yo, mi familia, mis parientes y antepasados, ofendemos a su familia, parientes y antepasados, en pensamientos, hechos o hechos, desde el comienzo de nuestra creación hasta el presente, le pedimos perdón … Permítale limpiar, purificar, liberar y cortar todos los recuerdos negativos, bloqueos, energías y vibraciones y transmutar estas energías no deseadas en luz pura … y así es ".

Cómo practicar Ho'Oponopono todos los días

Puedes recitar el mantra cuando quieras, cuando quieras pero sabiendo que cuando decimos "Lo siento mucho“Asumimos la responsabilidad de nuestras acciones y elecciones, incluso si no somos culpables.

"Lo siento"O" Perdóname, por favor ", se pide perdonarse a sí mismo, liberarse de la carga, el desconocimiento y el sentimiento de culpa.

Di "gracias"Gracias" o "Estoy agradecido" es honrar la vida por las posibilidades que recibimos a través de los eventos, ocasiones o reuniones que hacemos todos los días, y todo lo que proviene de nuestra genealogía en forma de recuerdos.

Finalmente, con "te amo"Vuelve al compromiso: traer nueva energía de amor, bienvenida, honor y respeto a todas las personas.

"El ritual de perdón de Ho'oponopono es el amor en acción. Nos perdonamos a nosotros mismos y a los demás por lastimarnos o no ayudarlos en ningún momento. Ponerse en el lugar correcto es un proceso simple de cuatro pasos que nos ayuda a aprender, perdonar y amar incondicionalmente para mejorar las cosas. Es como formatear el disco duro de una computadora: simplemente borre todos los datos que hacen que la vida sea lenta y agotadora: Dice Ulrich Emil Duprée en su libro sobre la fuerza del perdón en Ho'Oponopono.

Ho'Oponopono, que es

Seamos claros: Ho'Oponopono no es una palabra mágica. Rezos y mantras repetidos como loros no nos llevan a ninguna parte.

Pero si dejas que las palabras, su significado más profundo te llegue; Si con el tiempo puedes incorporar a este mentor en ti mismo, entonces es donde sucede la 'magia': nuestra transformación, una mirada más amorosa, una forma diferente de sentir y actuar en el mundo.

También funciona para conflictos o dificultades en un grupo, comunidad o familia.

Y luego todo cambia, incluso cuando, quizás, aparentemente, nada ha cambiado en la visión común de los demás.

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