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Ginseng: mil propiedades, usos y dónde comprar

14 Julio, 2021
ginseng

GinsengPanax ginseng) es un remedio natural universalmente conocido hecho de las raíces de algunas plantas perennes pertenecientes a la familia Araliaceae.

Es tradicionalmente utilizado durante siglos como tónico y estimulante para el cuerpo, especialmente en China, Corea, Japón y Rusia. En la antigüedad, era una medicina tan poderosa y buscada que su precio podía ser igual al precio del oro.

Además de ser un tónico general para el cuerpo y la mente, el ginseng se usaba principalmente en el tratamiento de la fiebre. Ahora se ha utilizado para otros fines, particularmente para casos de fatiga y dificultad para concentrarse.

Es interesante saber el significado del nombre de ginseng, que conecta dos términos como ginebra (hombre, humano) con seng (raíz).

Propiedades y beneficios del ginseng

El ginseng contiene 12 tipos de productos químicos bioactivos, uno de los cuales se considera capaz de niveles bajos de glucosa en sangre y mejorando los efectos de la insulina. El ginseng también tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorios, antidepresivos y afrodisíacos. Reduce los niveles de colesterol malo en la sangre y tener efectos positivos sobre la circulación sanguíneael memoria y el concentración. También se considera útil para aquellos que necesitan Mejora tu función pulmonar.

Lata de ginseng estimular la producción de adrenalina, por lo que es revitalizante, combate la debilidad y la sensación de fatiga, siendo ampliamente utilizado por aquellos que hacen mucho esfuerzo físico. Y también recomendado durante la convalecenciaya que estimula el proceso de curación.

Ginseng estimula el funcionamiento de las glándulas endocrinas, aumenta el absorción de vitaminas y minerales, es capaz de ayudar al cuerpo a adaptarse a condiciones externas desfavorables como el frío, el estrés y la desnutrición.

La cantidad de componentes activos presentes en sus raíces aumenta con el tiempo, por lo que se cree que el ginseng se considera completamente maduro cuando la planta alcanza la edad de seis años.

ginseng cha

Usos tradicionales y usos del ginseng

De acuerdo con medicina tradicional china, el ginseng puede usarse para ambos hipertensión hipo tratamiento; en casos de anemia, artritis, insomnio, problemas digestivos y períodos de estrés severo. Se utiliza para el tratamiento de la diabetes, estados debilitantes, depresión y para ralentizar el proceso de envejecimiento de los tejidos corporales.

Ya que también es un refuerzo del sistema inmunitario, el ginseng se recomienda en caso de disminución de las defensas corporales, especialmente en invierno, cuando somos más propensos a los resfriados y la fiebre. También es de gran ayuda en casos de fatiga mental tanto para jóvenes como para ancianos y ancianos. También se recomienda en casos de cinetosis y náuseas (cinetosis).

El ginseng también se puede usar para dar sabor a alimentos como café, chocolate, té, té negro y té verde.

La dosis generalmente recomendada es entre 0.5 y 2 gramos por día de raíces secas para preparar té de ginseng.

Precauciones

cápsulas de ginseng

El ginseng puede interactuar con la acción de algunos medicamentos.. Por esta razón, si está siguiendo algún tratamiento farmacológico, es bueno consultar a su médico antes de comenzar a tomar ginseng. El ginseng puede ser un estimulante muy poderoso para personas muy sensibles que deberían suspender o reducir su ingesta si experimentan algún problema al respecto.

Dónde comprar ginseng

El ginseng se puede encontrar en forma de polvo, cápsulas o tabletas, como preparación para infusión o como suplemento dietético. Se puede comprar en farmacias o tiendas naturistas. También está disponible en línea.

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