Escoliosis: causas, síntomas y cómo intervenir con ejercicio apropiado

La escoliosis es una desviación en la columna y no debe confundirse con lo que algunos médicos llaman comportamiento "escoliótico". Solo un médico ortopédico puede hacer el diagnóstico correcto. Sin embargo, echemos un vistazo a lo que trata esta patología de la columna vertebral para guiarlo antes de su cita médica, durante el cual debe hacer todas las preguntas sobre su caso particular.

Mucha gente dice "Tengo escoliosis" como si fuera la cosa más normal del mundo. No es así. La escoliosis generalmente aparece en la adolescencia y ocurre con una frecuencia de 7 de cada 1,000 jóvenes (niños y adolescentes). La desviación, como enseña el Dr. Pietro Persiani, es una patología permanente, evolutiva y tridimensional (izquierda / derecha, adelante / atrás y alrededor del eje mismo mediante la rotación de una vértebra). Es decir, no es una simple cuestión de postura torcida.

¿Qué es exactamente la escoliosis?

Es una patología en la que hay una deformidad en la columna vertebral. En esta patología, la deformidad es orgánica y permanece, no transitoria. Como también enseña el Dr. Drauzio Varella, la escoliosis no es causada por malos hábitos posturales. Por el contrario, es la escoliosis en sí la que causa una mala postura en la mayoría de los casos.

Nuestra columna no es recta si se ve desde más puntos de vista. Tiene dos curvas naturales cuando se ve desde un lado: cifosis (hacia atrás en el tórax) y lordosis (hacia adelante en la parte inferior de la espalda). Sin embargo, nuestras vértebras deben estar alineadas cuando se ven desde el frente. Una curvatura superior a 10 ° desde este punto de vista (frontal) se llama escoliosis.

Síntomas: ¿cómo percibe la escoliosis?

La enfermedad se presenta con una o más desviaciones en la columna en forma de letras C o S, pero tales desviaciones no siempre son notables por un laico.

También se puede percibir a través de

  • una asimetría de los hombros o las caderas;
  • de una postura inclinada,
  • de una clavícula o escápula más prominente que la otra,
  • de la aparición de una diferencia en la longitud de la pierna,
  • de la apariencia de un pezón más alto que el otro.
  • Los dolores pueden ocurrir en etapas posteriores.

Para determinar si se produce o no esta afección, y qué tan grave es, solo se puede consultar con un médico especialista.

Durante la consulta, uno de los exámenes clínicos más comunes es la conocida prueba de Adams. En este examen, se le pide al paciente que permanezca desnudo y se incline hacia adelante como si tocara los pies o el piso. Si el médico nota una protuberancia en un lado o más de la espalda, puede haber escoliosis. Para confirmar el diagnóstico, además de esta prueba, el médico puede ordenar una radiografía de la columna para un diagnóstico más preciso y exacto.

prueba de adams

Prueba de Adams. Fuente de la foto

Entonces será el experto quien dirá si detrás de una "mala postura" hay una posible escoliosis o si se trata simplemente de una simple postura escoliótica, quizás acompañada de una ligera diferencia en la longitud de las extremidades inferiores (piernas).

Las causas

La escoliosis no tiene una sola causa o causas más conocidas porque hay muchos factores involucrados en su aparición, tanto es así que se dice que es una "patología multifactorial e idiopática".

Idiopático para decir sin causa conocida.

Sin embargo, hay factores genéticos probados, es decir, casos de más de una persona en la familia.

Además de la escoliosis idiopática más común, que ocurre en la gran mayoría (70-80%) de los casos, existe la llamada escoliosis congénita, la del nacimiento, causada por malformación fetal; neuromuscular, que es causada por enfermedades neurológicas y postraumática, causada por accidentes.

Tratamientos

El tratamiento para la escoliosis dependerá de su gravedad, medida por el grado de curvatura espinal.

Por debajo de 10 ° no hay necesidad de tratamiento. Por encima de esto, y hasta 20 °, el tratamiento es fisioterapia.

De 20 a 30 °, el tratamiento consistirá en fisioterapia y usar un chaleco ortopédico (Milwakee) y, por encima de eso, usar un chaleco y quizás una cirugía.

Solo un médico especialista puede indicar el grado de curvatura espinal y qué tratamiento debe seguir el paciente.

Lamentablemente, la escoliosis no tiene cura, pero el tratamiento adecuado puede prevenir su evolución y proporcionar una vida súper normal al paciente.

¿Cómo prevenir la escoliosis?

Dado que la escoliosis es una condición multifactorial e idiopática, y no es solo una mala postura, desafortunadamente no hay mucho que hacer para evitar que nuestros niños tengan escoliosis.

La única prevención posible es someter a los niños y adolescentes a controles médicos periódicos, especialmente si hay casos de escoliosis en la familia, para hacer un diagnóstico temprano y obtener el tratamiento correcto cuando las curvas aún no son empinadas.

Una buena edad para una consulta general con un cirujano ortopédico es de 9 a 11 años, momento en el cual la escoliosis generalmente comienza a mostrar signos de existencia.

Mochilero pesado, postura torcida, etc. no causan escoliosis, pero deben evitarse porque la mala postura no es legal y puede causar dolor incluso cuando no se trata de patologías como la escoliosis.

Ejercicios apropiados

El médico, después del diagnóstico correcto, puede indicar el tratamiento incluso en base a la gimnasia postural.

No es absolutamente cierto que las personas con escoliosis eviten practicar deportes. La gimnasia, el deporte en general, puede ayudar a lograr la higiene postural y puede ser un elemento útil en el tratamiento del paciente con escoliosis, aunque ningún ejercicio o deporte solo puede prevenir o tratar la escoliosis.

De todos modos, se pueden recomendar yoga, pilates, aeróbicos acuáticos, pero solo después de una evaluación médica.

Consulte a un médico y no haga ejercicio en casa.

Finalmente, como hemos visto, la escoliosis no es una broma, no es una mala postura ni un dolor de espalda, es una patología de la columna caracterizada por una o más curvaturas anormales de la columna. Una sola curvatura le da a la columna la forma de la letra "C" o "S" si hay dos o más curvaturas. Solo el médico (no el profesor de gimnasia o el profesor de natación) puede diagnosticar esta enfermedad (indicando dónde y qué grados de curvatura ocurren en la columna vertebral) y proponiendo el mejor tratamiento que puede ir desde la gimnasia postural hasta la cirugía.

Solo un médico también puede indicar qué ejercicios o deportes son los más adecuados para usted (ya que cada caso es un caso).

¡No haga ejercicios en casa para tratar la escoliosis sin un control profesional adecuado! Puede ser peor para ti.

Entradas relacionadas:

https://konsultanwaterboom.com/las-mejores-paginas-de-imagenes-de-tierra-tardes-reflexion-halloween-positivas-humor-amistad-libros-mar-reyes-bonitas-funcion-parejas-educativas-cumpleanos-dinosaurios/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-de-motivacion-para-estudiar-ingles-largas-nino-volver-motivan-frases-carrera-adolescentes-autor-primaria-enfermeria-hijo-matematicas/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-de-motivacion-personal-hombres-madres-gym-adelante-millonarios-imagenes-buenas-filosofos-graciosas-whatsapp-estudiando/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-motivacionales-cortas-traduccion-desamor-amor-graduacion-anonimas-lindas-madre-lenguaje-cristianos-peliculas-estados/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-motivacionales-de-deporte-futbol-natacion-mejores-balonmano-deportes-instagram-cortas-voleibol-equipo-famosas-practicar-salud/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-motivacionales-de-la-vida-motivadoras-facebook-celebres-deporte-cambiar-viaje-seguir-largas-cambios-bella-cortas-cotidiana/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-motivacionales-en-ingles-blanco-ventas-futbol-equipo-deporte-exito-amor-cortas-vida-tumblr-famosos-jovenes-trabajo-colegio/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-motivacionales-gym-chicas-mujer-virtual-gimnasio-rizo-inteligente-traducidas-portugues-facebook-mujeres-cortas-imagenes-viernes/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-motivacionales-para-estudiantes-derecho-imagenes-primero-belleza-autores-docencia-bajo-medicina-computacion-significado-dios/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-motivacionales-para-mujeres-autoestima-luchonas-jovenes-emprendedoras-gorditas-empresarias-independientes-trabajadora/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-motivadoras-de-amor-primera-trabajo-namorado-filosoficas-portada-luchar-distancia-descargar-dia-enamorar-novio-familia-vista/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-motivadoras-del-futbol-lesionados-tecnicos-deportiva-final-futboleras-ver-deporte-ganar-mujeres-jovenes-futbolisticas-imagenes/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-de-frases-motivadoras-para-el-trabajo-motivacion-despedida-motivar-reflexion-laboral-inicio-animo-chistosas-ejemplos-vendedores-liderazgo/
https://konsultanwaterboom.com/los-mejores-sitios-para-android-player-latino-gmail-yahoo-hotmail-iptv-cuenta-instagram-skype-verificar-descargar-paypal-apk-icloud-facebook-twitter-crear/