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Enfermedades psicosomáticas: qué son, causas, síntomas, cómo prevenir y tratar

3 Enero, 2021
Doenças Psicossomáticas

Desde la antigüedad, nuestros antepasados ​​sabían de relación de nuestras emociones con ciertas enfermedadesTanto es así que los sacerdotes, magos, chamanes, curanderos y bendiciones, cuando se trataban de un problema de salud, no se enfocaban solo en lo físico, sino que también entraban en el tema espiritual.

Con el tiempo, la ciencia y la medicina se han unido para reconocer que hay enfermedades de fondo psicosomático, es decir, psicológico, resumiendo en el cuerpo.

Para tratar estos casos surgieron en medicina la especialidad en enfermedades psicosomáticas.

Además, existe una investigación holística que ayuda a comprender la relación de los problemas psicológicos con el cuerpo físico y cómo la enfermedad surge de esta asociación.

Algunas fuentes que proporcionan este tipo de contenido son: Cura tu cuerpo de Louise Hay, El lenguaje corporal de Crisina El Cairo y Metafísica de la salud de Luiz Gasparetto y Valcapelli.

Luego habrá una profundización en estos temas, siga para comprender mejor cómo nuestra influencia interna influye en lo externo en relación con nuestra salud.

El vínculo entre el cuerpo y la psique

La buena salud depende de una buena comunicación entre el cuerpo y la mente. Cuando esta conexión no va bien, surgen enfermedades psicosomáticas, que se manifiestan a través de desequilibrios y síntomas físicos sin encontrar evidencia a través de la medicina convencional y exámenes clínicos y / o de laboratorio.

Como ejemplo, dolores sin causa orgánica, que no se curan con medicamentos y tratamientos médicos convencionales, porque la causa no es física, sino emocional, es decir, desencadenada por la psique.

La enfermedad psicosomática no es más que somatización en el cuerpo de los desequilibrios emocionales y mentales de un individuo.

Ejemplos de enfermedades psicosomáticas

Hay varias formas para que un problema psicológico afecte al cuerpo físico y se resuma en una enfermedad, como:

  • fiebres
  • dolores
  • resfriados
  • alergias
  • vómitos
  • náuseas
  • sentirse enfermo
  • diarrea
  • herpes
  • migraña
  • presión de vientre
  • gastritis
  • picazón
  • problemas de estómago, hígado, articulaciones, ojos y oídos, entre otros.

Algunas causas de enfermedades psicosomáticas

Las causas desencadenantes de estas enfermedades pueden ser:

  • angustia profunda
  • ansiedades
  • traumatismo
  • choques emocionales
  • perdidas
  • frustraciones
  • ira excesiva
  • fallas
  • grandes tensiones
  • situaciones de violencia (física o psicológica)
  • exceso de trabajo
  • auto-colección exagerada
  • depresión
  • culpa, entre otros.

Por estas razones, las enfermedades psicosomáticas. no tienen origen o causa identificada en las pruebas y son dolores o trastornos que, sin razón física conocida, no se pueden curar solo con medicamentos.

Medicina psicosomática

Para el tratamiento de enfermedades psicosomáticas, es necesario seguir no solo al médico, sino también a los psicólogos o psiquiatras.

Una vez que se identifican los síntomas, se busca asesoramiento médico convencional, y si el examen clínico no encuentra la causa, es aconsejable recurrir a la medicina especializada en enfermedades psicosomáticas.

El Dr. Rômulo Pereira, médico especializado en Gastroenterología y Nutrología, en una entrevista con el sitio web de Boa Vida Online, explicó que: La psicosomática es un capítulo de la psicología. que estudia el origen de la enfermedad incluso antes de que afecte al cuerpo físico.

En resumen, aclaró que la psicosomática se basa en el hecho de que el ser humano, además de la materia corporal, tiene la psique, que abarca cuerpo, mente, emociones y alma.

Por lo tanto, para la medicina psicosomática, cuerpo y espíritu se relacionan entre sí y dependen el uno del otro. Por lo tanto, ambos deben estar en buena comunicación y afinados para que la persona pueda estar bien consigo misma y gozar de buena salud.

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La curación desde adentro

Por lo tanto, como es importante comprender y tratar la causa con la ayuda de un especialista en enfermedades psicosomáticas y / o tratamientos holísticos, el paciente también debe ver, aceptar y comprender que necesita cambiar su postura sobre cómo ha estado interpretando su realidad.

La mayoría de las veces, los desequilibrios son causados ​​por forma distorsionada de ver y vivir la realidad y relacionarse con el mundo, por lo que en estos casos el autoconocimiento es crítico.

Cualquier emoción negativa se reflejará de alguna manera en el cuerpo físico.

Aprenda más sobre la relación entre el cuerpo y las emociones en el contenido:

  • ÓRGANOS Y EMOCIONES: ¿QUÉ EMOCIÓN CUMPLE CADA ÓRGANO?

Si el alma se enferma, el físico sufre

Cuando estamos en la automática, el inconsciente rige nuestra vida y nos comunica los desequilibrios que estamos sometiendo nuestra alma y cuerpo a través de problemas repetitivos tanto en nuestro cuerpo como en nuestras situaciones cotidianas.

Ser conscientes de estos aspectos nos ayudará a verlos y comprenderlos mejor, permitiendo la armonía entre la mente, las emociones y el cuerpo físico. De lo contrario, la enfermedad surge para mostrar que el individuo está en contra de la Vida y su Espíritu.

La somatización de un trastorno de la psique, a través de una enfermedad en el cuerpo físico, ocurre como una forma de señal inconsciente de que algo no va bien con cómo te relacionas contigo mismo y con los demás.

Si un médico convencional solo examina el cuerpo, no encontrará la causa de la enfermedad, de ahí la importancia de la medicina psicosomática, que investigará más allá de los síntomas orgánicos y físicos, la relación del sistema nervioso y la psique con el órgano enfermo.

  • EFECTOS DEL ESTRÉS DEL CUERPO HUMANO

Manteniendo el cuerpo, las emociones y la mente en armonía

Sabemos que la realidad no siempre es encantadora y feliz, y debido a esto viene el cansancio, el mal humor, la irritación y, en consecuencia, los trastornos psicosomáticos.

En este contexto, necesitamos Desarrollar la comunicación con nuestra mente y cuerpo.tratando de observar lo que sucede dentro de nosotros y cómo se proyecta hacia afuera a través de los síntomas en nuestra salud y nuestras reacciones psicológicas.

Hoy en día, experimentamos situaciones que producen mucho estrés e insatisfacción, como: competitividad, existencia acelerada, preocupación por el dinero, inseguridad en el manejo de problemas cotidianos, miedo al futuro y relaciones insatisfactorias, y todos estos factores terminan interfiriendo con el bien. funcionamiento de nuestro cuerpo, causando enfermedades psicosomáticas.

Para revertir esta imagen y enfrentar estos desafíos con más conciencia y equilibrio, es necesario no solo cuidar nuestro cuerpo, sino también nuestra parte mental y emocional. Para eso, necesitamos recordar el Alma que existe en cada uno de nosotros, y eso se olvida debido a nuestra identificación con el condicionamiento del sistema en el que vivimos y los problemas de la vida cotidiana, por lo que no procesamos las emociones adecuadamente.

La gente vive con la mente agitada y llena de pensamientos negativos.Además, con la rutina acelerada, llena de compromiso y trabajo, se olvidan de sí mismos, por lo que es necesario reducir la velocidad, observarse a sí mismo, relajarse, reflexionar sobre las experiencias, buscar lo esencial y cuidar más allá del cuerpo. del alma

Actitudes que promueven el equilibrio mental y emocional

Para ayudar en este proceso, la calidad de vida y el camino de curación, siga algunas actitudes:

  • Presta atención a cómo reaccionas ante cada situación.
  • Descubre lo que es esencial para tu alma.
  • Filtre lo que viene del exterior, porque no todo en la sociedad está alineado con nuestros valores reales y nuestra Alma.
  • Cambiando la culpa del aprendizaje y la búsqueda de su desarrollo, porque sentirse culpable solo empeora y no genera buenos resultados y transformación.
  • Entiende que no todo está bajo nuestro control y lo que no podemos cambiar es mejor aceptar, cambiar nuestra reacción a la situación y aprovechar al máximo la experiencia, esto se llama resiliencia,
  • Trate de vivir cada momento como único, como ejemplos: cuando coma, mastique bien su comida y pruebe la comida; Cuando hable con alguien, preste atención a cómo y qué dice ella. realice actividades que le brinden satisfacción y placer que hace porque le encanta hacer; Aprecie y contemple la Vida y la Naturaleza y desarrolle gratitud por su existencia, buscando ver los aspectos positivos de usted y su existencia. Para esto intenta meditar.
  • Trate los síntomas físicos de la enfermedad psicosomática, preferiblemente y, si es posible, busque la curación en la naturaleza con plantas y terapias psíquicas, espirituales y holísticas.
  • Para saber si su enfermedad tiene una base emocional, consulte a un especialista en medicina psicosomática.
  • Date cuenta de que eres un ser espiritual que vive experiencias en un cuerpo, no solo materia, así que cuídate más plenamente, buscando el equilibrio de tu psique.

Finalmente, recuerde la vieja máxima citada en la Sátira X, escrita por el poeta romano Juvenal: Mens sana in corpore sanoes decir, mente sana, cuerpo sano!

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