Enfermedad → 10 remedios naturales rápidos y qué comer para pasar

Las náuseas son una reacción orgánica que tiene que ver con la necesidad de que las personas salgan, expulsen y limpien todo lo que nos molesta internamente. Entonces, sucede que las personas se marean en ocasiones tan diferentes como paseos en bote o crisis nerviosas.

Por supuesto, estoy hablando de manera simplificada, sin pretender que este artículo se convierta en un tratado sobre medicina humana.

¿Qué significa tener mareo por movimiento?

Hay diferentes situaciones en las que podemos sentirnos enfermos, con o sin náuseas y vómitos: en un bote, en el automóvil, en el embarazo, en la menopausia, en crisis nerviosas, en ataques de pánico y, por supuesto, cuando literalmente tragamos algo. Muy indigesta.

CAUSAS DE DORMIR

Podemos sufrir sintiéndonos enfermos de variación hormonal (sentirse enferma durante la menstruación, el embarazo y la menopausia son bastante comunes),

  • por sobrecarga hepática
  • por varios virus
  • para el estrés emocional
  • Por variación de nuestro punto de equilibrio, en este caso es la enfermedad del movimiento, que ocurre cuando montamos en un bote (algunas personas también sufren mientras viajan en un automóvil o tren) y tiene que ver con el desequilibrio del líquido en el laberinto (oído interno).

oído interno 2

Imagen – Oído interno

TRATAMIENTO O CONTROL DE LA CRISIS DE ENFERMEDAD. CONSEJOS Y RECURSOS NATURALES

Todos han escuchado que si estás enfermo deberías:

  • respirar aire fresco prestando atención a la ida y vuelta de la respiración
  • beber jugo de limón con agua sin azúcar
  • abrir ventana de coche
  • cerrar los ojos

Estas son algunas técnicas simples que tienen como objetivo ayudar a nuestro cuerpo a volver a su equilibrio para que la enfermedad pase.

Pero, enumeraré a continuación 10 remedios naturales que también pueden ayudarlo. Además de las situaciones que se originan en alguna patología específica que puede requerir medicamentos químicos (por ejemplo, neuropatías), los ataques de náuseas generalmente responden bien a estos remedios naturales muy simples.

  1. Aceites esenciales
  2. Templos Masaje
  3. té de hierbas
  4. Sistemas florales
  5. Homeopatia
  6. Simpatía clave
  7. Embarazo
  8. Jengibre o hielo
  9. Ginseng
  10. Pan, galleta, papa

1. ACEITES ESENCIALES

Lavanda, Sándalo, Albahaca, Jengibre – Cada persona tiene una preferencia porque el cuerpo responde mejor de acuerdo con la afinidad que el individuo tiene con la energía de frecuencia de aroma. Gotee unas gotas del aceite esencial elegido en un pañuelo y úselo como saborizante personal (huela el pañuelo cada vez que se sienta enfermo).

Tenga cuidado con la exageración: demasiado olor también es malo.

Lea mas: ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA: 10 USOS FANTÁSTICOS PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR

2. MASAJE EN LOS TEMPLOS

El aceite de jengibre o de menta, la menta y el romero pueden ser efectivos para masajear las sienes cuando sufres de mareo. Mezcle el aceite esencial elegido con aceite de almendras dulces (los aceites esenciales no deben usarse directamente sobre la piel).

3. TÉ DE HIERBAS

Los tés de albahaca, menta verde, hinojo, hinojo, artemisa, arándano y pitanga son adecuados.

La elección del té también es individual, pruébalo sin miedo. El uso de tés en el mareo tiene como objetivo calmar el hígado y los sistemas gastrointestinales, reducir su motilidad.

4. SISTEMAS FLORALES

Cada sistema floral tiene indicaciones de mareo, dependiendo de lo que los causa. Encontrará indicaciones que se refieren a causas nerviosas (estrés, angustia emocional o ataques de pánico), causas hepáticas, como el hígado sobrecargado por las emociones o las causas hormonales.

La indicación de los florales siempre es individual, es decir, cada persona necesita una cierta esencia para abrirse camino hacia la curación y el desarrollo espiritual.

5. HOMEOPATÍA

En la homeopatía hay algunos medicamentos básicos para la cinetosis, que varían según las causas principales que causan las molestias. Por ejemplo, el petróleo está ampliamente indicado para aquellos que sufren náuseas y náuseas cuando viajan en automóvil o en barco. Pero como sabe, cada indicación homeopática debe ser hecha por un médico homeópata o un terapeuta homeopático porque incluso la homeopatía puede provocar reacciones adversas.

6. SIMPATÍA CLAVE

Una vieja creencia, la simpatía de la llave, parece funcionar bien cuando sufres de náuseas mientras viajas en automóvil o autobús, especialmente si tienes el estómago vacío, solo sostén una llave en tu mano y fija tu atención en ella.

El punto es que andar en automóvil es lo mismo que andar sin caminar, y como eso es imposible, su cerebro no entiende su cordura y cree que algo lo está intoxicando. Fijar su atención en algo que no funciona, la clave, lo ayuda a sortear esta crisis de movimiento cerebral. Esto explica el neurólogo Dean Burnett.

7. EMBARAZO

Las náuseas matutinas en el embarazo son típicas durante los primeros 3 meses y en algunos casos pueden continuar hasta que se complete el ciclo. Algunas personas dicen que esto se debe a problemas emocionales de la madre, que no está muy bien preparada, psicológicamente, para la responsabilidad de serlo.

Otros dicen que un feto peludo produce muchas más náuseas (una creencia antigua y sin fundamento). Pero la verdad es que en el embarazo, las náuseas tienen menos probabilidades de sufrir un aborto espontáneo.

8. MANZANA O CULINA

Comer manzana verde o pepino, ayunar, ayuda mucho a controlar la situación.

8. JENGIBRE O HIELO

El mismo efecto de controlar el mareo y sacarlo de la crisis puede lograrse masticando jengibre recién cortado o chupando trozos de hielo, lo que ayuda en gran medida a calmar los movimientos peristálticos exacerbados.

9. GINSENG

La tintura de ginseng es un buen remedio herbal para aquellos que sufren de náuseas causadas por el movimiento, pero, como ya sabrán, el ginseng no debe tomarse de forma continua (si se usa, tomar durante 1 semana e intercalar una semana libre). Al preparar viajes, es recomendable comenzar a tomarse unos días de anticipación.

10. PAN, GALLETA, PATATA

Y si está con el estómago vacío, coma pan seco, galletas saladas, papas hervidas para estabilizar los movimientos peristálticos.

¿Qué pasa con "qué comer y qué no comer"?

De hecho, si es propenso a las náuseas (en situaciones en las que su cuerpo está quieto pero el mundo se está moviendo, como conducir un automóvil, un bote o incluso un avión), prefiera los alimentos livianos, fácilmente digeribles y bajos en grasa. y azúcar industrializada.

Evite el alcohol, las gaseosas, el café, el mate o el chocolate, el jugo de naranja o la leche..

Pero recuerde que si sufre de mareo muy frecuente, debe buscar consejo médico., realizar pruebas específicas para la laberintitis, problemas hormonales o neurológicos, que sí requerirán otro tipo de tratamiento y son situaciones que no podemos aliviar con remedios naturales o técnicas suaves.

Especialmente adecuado para ti:

10 RECURSOS NATURALES PARA PEQUEÑAS VACACIONES INCONVENIENTES

Entradas relacionadas: