¿El té Senna pierde peso? ¡Aquí se explica cómo hacerlo y consumirlo correctamente!

té senna

Senna es una planta con propiedades laxantes y adelgazantes. Como té adelgazante, debe usarse hasta cierto punto, ya que demasiado es malo. ¿Quieres saber más sobre esta planta y cómo usarla correctamente? ¡Sigue lo que viene!


1) ¿Qué planta es esta?

El sennaCassia angustifolia) es una planta de la familia Fabacea del género Cassia. Originario de Asia, fue llevado al Medio Oriente, al norte de África, inicialmente por los egipcios y luego por los árabes, griegos y romanos. Otros nombres dados a la senna son:

Cassia acutifolia

Cassia Alexandrina

Cassia Lanceolata

Cassia lenitiva

Cassia senna

Actualmente se cultiva y se encuentra en todas las regiones semiáridas del mundo.

Desde el siglo IX, esta planta ha sido utilizada cada vez más por sus propiedades a base de hierbas y su uso como laxante se intensificó en el período renacentista.

Su nombre, sen, fue dado por taxonomistas modernos que unieron dos especies bajo un mismo nombre, pero en la mayoría de las farmacopeas, sen se encuentra bajo dos nombres, Cassia senna L. (alexandria senna) y Cassia angustifolia Vahl ( Tinnevelly senna o Indian senna).

Para el uso terapéutico y medicinal de sen, se utilizan tanto hojas (folíolos) como frutos (folículos). Las hojas tienen un efecto laxante más intenso que los frutos.

Además de la propiedad laxante, Senna también ayuda a perder peso, pero es necesario usarlo con moderación.

¿Pérdida de peso del té de Senna?

Senna es una planta comúnmente utilizada para bajar de peso. Sin embargo, por su propiedad laxante, si se usa por más de 7 días puede traer serios problemas de salud.

Té Senna reduce el apetito, ayuda a que los alimentos se muevan más rápido a través del intestino antes de que los nutrientes y las calorías sean absorbidos por el cuerpo. Esta pérdida de peso, de esta manera, no es saludable. La mejor alternativa es optar por alimentos, bebidas y tés que aceleren el metabolismo.

El té verde y el oolong son más recomendados, más seguros y tienen efectos más duraderos. El té Senna se puede usar como un paso de limpieza inicial para desintoxicar el cuerpo, pero luego es más efectivo usar otros tés y alimentos para formar parte de la dieta diaria.

2 Senna, laxante natural

Como limpiar té, Senna puede usarse como desparasitante y purificador.

Este té es beneficioso para quienes se han sometido a una cirugía en el recto o tienen una hernia. También es útil cuando se requiere una colonoscopia. Beber este té antes de este examen despejará los intestinos y ayudará a obtener una imagen más clara del examen. ¡Sin embargo, siga las recomendaciones médicas!

3 Propiedades y utilidades de Senna

Senna tiene propiedades laxantes, purgantes, antiácidas, purificantes y desparasitantes.

Debido a todas estas propiedades, el sen puede usarse para tratar enfermedades venéreas, enfermedades fúngicas, presión arterial alta, colesterol alto, estreñimiento, cólico biliar, fiebre, gases, fisuras anales, hemorroides, enfermedades de la piel y la piel. ojos

4 Efectos colaterales

Este té ofrece alivio del estreñimiento. Sin embargo, para usarlo de manera segura, no debe tomarlo durante largos períodos.

El uso excesivo de té de sen puede debilitar los intestinos y causar decoloración de la orina.

5 Precauciones para usar Senna Tea

A pesar de que se ha utilizado durante cientos de años, se recomienda consultar al médico antes tomarlo, especialmente los ancianos.

A pesar de los muchos beneficios que tiene Senna, debe usarse con precaución y bajo consejo médico, debido al uso constante de esta planta. puede causar cambios intestino, gatillo calambres fuerte e incluso generar predisposición a cancer de cuello rectal.

Té Senna puede reducir los niveles de potasio, por lo que no debe combinarlo con alimentos diuréticos que tengan el mismo efecto.

Los niveles bajos de potasio, conocidos como desequilibrio electrolítico, pueden alterar los latidos del corazón y provocar debilidad física.

Infusiones Senna puede interactuar con medicamentos bloqueadores de calcio y causar reacciones adversas.

La acción del sen disminuye la absorción de nutrientes en el colon, privando al cuerpo de importantes vitaminas y minerales.

6 Demasiado té de Senna es malo

Beber mucho té de sen puede provocar dolor abdominal, náuseas, diarrea, vómitos, pérdida de peso, erupción cutánea, puntas de los dedos hinchadas y pigmentación oscura en el colon.

El uso de té de sen durante largos períodos o en exceso puede causar daño crónico de hígado y riñón; puede dañar el colon y el recto; debilitar los huesos; Debilidad muscular y retención de líquidos.

Senna Tea 2

7 Contra indicaciones

El té Senna está contraindicado en los siguientes casos:

  • embarazo
  • mujeres que están amamantando o tienen un útero inflamado
  • niños
  • individuos anémicos
  • portadores de hernia abdominal
  • personas con enfermedad renal o hepática
  • aquellos que sufren de cistitis, deshidratación o náuseas
  • pacientes que toman medicamentos
  • pacientes con problemas cardíacos o vasos sanguíneos
  • sufre de apendicitis o trastornos inflamatorios del intestino como la enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, hemorroides o úlceras.

8 Cómo usar Senna para bajar de peso

Las propiedades laxantes de sen ayudan a adelgazar a medida que aumentan la frecuencia de las deposiciones e inhiben la absorción de agua y grasa de los intestinos.

El uso de senna no recomendado por más de 7 días ni en concentraciones muy altas, porque puede comprometer el equilibrio de la microbiota intestinal y desencadenar la aparición de enfermedades.

Una opción para perder peso con esta planta es el té sen, hecho con hojas verdes de la planta. Cuanto más verde es la hoja, más fuerte es su efecto sobre el cuerpo en comparación con la hoja seca y la fruta.

9 ¿Cómo hacer té adelgazante?

Aquí hay 3 formas de preparar té de sen:

INGRESOS 1

Vierta agua caliente (no hirviendo) sobre 0.5 a 2 gramos (un cuarto de cucharadita) de sen.

Evite usar té en bolsas de té, ya que pueden contener demasiado o muy poco de la hierba.

Debido a los efectos del sen, es mejor controlar la cantidad que ingresa a la taza de té. Deje que el té se prepare durante 10 minutos, cuele y beba.

INGRESOS 2

El té Senna se puede hacer macerando las hojas en agua fría durante 12 horas.

Hecho de esta manera, el té ha disminuido la cantidad de resina de sen, reduciendo el efecto laxante.

El té Senna tiene un sabor amargo, color ámbar y un ligero aroma.

INGRESOS 3

Ingredientes:

  • ½ cucharada de hojas secas de sen
  • 250 ml de agua

Modo de preparo:

Ponga la hierba en una sartén, agregue agua y cocine a fuego lento durante 5 minutos.

Deja que se enfríe un poco, cuela y bebe esta cantidad de té dividida en dos veces el mismo día.

Nota: No endulces este té.

10 Recomendaciones sobre el consumo de té Senna

Aquí hay algunos consejos y recomendaciones para un mejor uso del té de sen:

Para reducir la posibilidad de cólicos y dolor de estómago, use una pequeña cantidad de sen y mezcle con otras hierbas como hinojo, canela, cilantro, cáscara de naranja o jengibre. Es mejor tomar té de sen antes de acostarse.

Este té tarda de 6 a 12 horas en actuar, por lo que los efectos tendrán lugar en la mañana. No tome más de dos tazas al día. Si es la primera vez que usa sen, tome cantidades más pequeñas para verificar su reacción y evitar posibles calambres.

El té Senna puede aliviar el estreñimiento y, tomado en pequeñas cantidades por un corto tiempo, incluso puede ser refrescante para el cuerpo.

Es bueno enfatizar que los tés pueden ser aliados para la pérdida de peso, sin embargo, la mejor manera de perder peso se basa en una guía sobre alimentación saludable y actividad física regular.

Como puede ver, ¡esta planta no es broma! No automedicarse. Consulte a un médico incluso para hacer uso de tés y remedios naturales.

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