El sabor inconfundible del té de canela trae sensación de confort y bienestar. Fácil de haceres recomendado para cualquier momento y situaciónPorque, además de ser sabroso, produce varios beneficios para nuestra salud. Aquí le mostramos cómo y cuáles son los beneficios de tomar té de canela.
Tabla de contenido
Beneficios del té de canela
El té de canela es rico en varios nutrientes beneficioso para el cuerpo como manganeso, fibra y calcio. También tiene antioxidantes eficientes que lucharán contra los radicales libres, proporcionando increíbles beneficios para la salud de todos los órganos del cuerpo.
Reduce el riesgo de diabetes
El té de canela tiene alta concentración de polifenoles, compuestos naturales que controlar el azúcar en la sangre, además de proporcionar la sensación de saciedad. También gracias a los polifenoles, el té de canela mejora las funciones de la insulina, Reducción de los riesgos de diabetes.
Mejora la circulación
El té de canela es capaz de mejorar la circulación sanguínea. Su ingestión ayudará en el funcionamiento del flujo sanguíneo, además de funcionar como un diluyente de sangre natural. Además, el té de canela ayuda a proteger la salud del corazón al luchar contra el colesterol malo.
Previene el Alzheimer
Por poseer propiedades antiinflamatoriasEl té de canela puede ayudar a prevenir el Alzheimer, la enfermedad de Crohn y la osteoporosis de otras afecciones relacionadas con la inflamación.
Prevenir y tratar la candidiasis
Las propiedades antifúngicas, antibacterianas y antivirales del té de canela son extremadamente efectivas para combatir innumerables casos de infección, como la candidiasis.
Previene el envejecimiento prematuro.
El té de canela tiene potentes propiedades antioxidantes esenciales para el pleno funcionamiento del cuerpo. Su ingesta diaria ayudará a prevenir el envejecimiento prematuro.
Ayuda a perder peso
Por mejorar el metabolismo y también las funciones del tracto digestivo, el té de canela trae Resultados sorprendentes de pérdida de peso. Además, la saciedad causada por el té hará que el cuerpo sienta menos necesidad de comer.
Previene casos de cáncer.
La ingesta de té de canela demostró ser eficiente en reducción de células cancerosas. Sus propiedades luchan contra el desarrollo celular, previniendo la proliferación de la enfermedad. Aunque todavía faltan más estudios sobre el consumo libre para este beneficio, algunas pruebas ya demuestran la eficacia.
De esta manera vimos que el té de canela podes traer Los siguientes beneficios para la salud:
- Previene la diabetes.
- Mejora la circulación
- Previene el Alzheimer
- Prevenir y tratar la candidiasis
- Previene el envejecimiento prematuro.
- Ayuda a perder peso
- Prevenir y tratar el cáncer.
En la medicina herbolaria china, El té de canela se recomienda comúnmente para tratar casos de infección de parásitos, diarrea, escalofríos y también contaminación por virus de la gripe.
Como hacer té de canela
Es muy fácil hacer té de canela para obtener todos sus beneficios para la salud:
Ingredientes
- 1 g de corteza de canela
- 1 taza de agua o 200 ml
Modo de preparo
- Rompe los caparazones en trozos pequeños y colócalos en una taza
- Hervir el agua y poner en la taza con la corteza de canela.
- Cubra con un platillo y espere 10 minutos.
- Solo sirve
Tu té se puede consumir a diario.. Se recomienda que no se ingiere más de una vez al día.
Contraindicaciones sobre el té de canela.
Aunque el té de canela puede traer muchos beneficios para la salud, Es importante consultar a un médico o profesional de la salud antes del consumo. Se recomienda que este té no ingerido por mujeres embarazadas por sus efectos en la circulación que pueden afectar al feto.
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