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El agua de piña hace bien, se usa principalmente en ayunas

19 Diciembre, 2019
                                                            El agua de piña hace bien, se usa principalmente en ayunas
agua de piña

El agua es buena Todo el mundo lo sabe. No solo es bueno, sino que es de vital importancia para todas las funciones orgánicas. Ahora imagine lo que sucede cuando el agua tiene un poco de ayuda adicional de un súper alimento como la piña, que es rica en vitamina C, A, B, fósforo, calcio, hierro, magnesio, entre otros minerales.

Aquí esta el agua de piña. Una mezcla muy interesante para incluir en la vida cotidiana. ¿Ya tienes dudas? Espere ver la variedad de beneficios para la salud que puede traer esta bebida.

BENEFICIOS DE AGUA DE PIÑA

El agua de piña es una forma muy simple de incluir más nutrientes en su dieta. Esta poderosa mezcla puede hacer milagros para la salud por estas razones:

  1. Reduce la inflamación
  2. Mejora la digestión.
  3. Ayuda en la perdida de peso
  4. Elimina toxinas
  5. Equilibra el cuerpo
  6. Bueno para la vista
  7. Fortalece huesos y dientes

1. Reduce la inflamación

La piña es rica en una sustancia llamada bromelina, una enzima que ayuda a descomponer las proteínas. Ayuda al cuerpo a deshacerse de las toxinas y a prevenir la posible inflamación.

2. Mejora la digestión

La bromelina también ayuda al cuerpo a digerir mejor las proteínas, lo que facilita el proceso digestivo en general. Además, esta enzima actúa como un catalizador para el hígado, lo que le permite sintetizar nutrientes de manera efectiva.

3. Ayuda en la pérdida de peso.

El agua de piña puede ser útil como un suplemento para bajar de peso, ya que ayuda al cuerpo a combatir la retención de líquidos, disminuye la necesidad de comer dulces y grasas, y acelera el metabolismo a través de la acción de una sustancia llamada tiamina. que convierte los carbohidratos en energía

4. Elimina toxinas

Rico en antioxidantes y enzimas importantes, el agua de piña actúa para limpiar el cuerpo de impurezas como metales pesados ​​y toxinas.

5. Equilibra el cuerpo.

A través de la acción del potasio presente en la piña, esta bebida ayuda al equilibrio orgánico correcto.

6. Protege la tiroides

El agua de piña también ayuda a minimizar los síntomas de la tiroides, gracias a la presencia de bromelina y yodo.

7. Es bueno para la vista

El betacaroteno en la piña es importante para la salud de la visión y puede ayudar a prevenir enfermedades como la degeneración macular (AMD).

8. Fortalece huesos y dientes

Gracias al calcio presente en la piña, esta bebida también funciona fortaleciendo el sistema óseo, los dientes y las encías.

POR QUÉ TOMAR AGUA DE PIÑA RÁPIDO

Es importante recordar que el vaso de agua de piña del primer día debe tomarse en ayunas para maximizar todo el potencial de la bebida. A lo largo del día, con la inclusión de más alimentos en el menú, se pierden las propiedades antiinflamatorias y purificadoras de esta mezcla.

CÓMO HACER AGUA DE PIÑA

Ingredientes

  • ½ piña
  • 1 litro de agua

Modo de preparo:

  • Pelar y cortar la piña en trozos y ponerla en un recipiente con agua.
  • Deja que la bebida descanse toda la noche
  • Al día siguiente, retire la fruta y beba el agua durante todo el día.

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