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EDEMA: tipos naturales, causas y tratamientos

11 Agosto, 2020
edema

La hinchazón en el cuerpo puede ser un signo de retención de líquidos y esto se llama edema. Por lo general, puede afectar todo el cuerpo, pero es más común en tobillos, piernas, pies, brazos y manos.

Mujeres embarazadapersonas con enfermedad renal, insuficiencia cardíaca, cirrosis hepática o con problemas en el sistema linfático son más propenso presentar edema en todo el cuerpo y aliviar los síntomas, se deben tomar algunas medidas, además de buscar un médico especializado, por supuesto.

Por lo tanto, actitudes como cuida la comida, uso moderado de sal, actividad física y sí, Beber mucha aguaEstas son medidas naturales que ayudan a tratar e incluso eliminar la retención de líquido que causa edema en el cuerpo.

¿Qué causa el edema?

Edemas puede tener varias causas. Entre los más comunes tenemos:

  • Sentado o parado en una posición durante mucho tiempo
  • Come alimentos muy salados
  • En el caso de las mujeres: período premenstrual o estar embarazada
  • Presión arterial alta, antiinflamatorios, anticonceptivos y algunos medicamentos para la diabetes.

Además de estas causas, el edema también puede ser un signo de alguna enfermedad más grave, como por ejemplo:

Insuficiencia cardíaca congestiva

Donde una o ambas cavidades cardíacas inferiores perder la capacidad de bombear sangre haciendo que regrese a las piernas, tobillos y pies, causando edema. Además, la insuficiencia cardíaca congestiva puede causar hinchazón abdominal, lo que lleva a la acumulación de líquido en los pulmones, caracterizada como edema pulmonar.

Cirrosis hepática

Los problemas hepáticos hacen que se acumule líquido en la cavidad abdominal (ascitis) y también en las piernas.

Enfermedad renal

Los problemas renales generalmente son causados ​​por un exceso de sodio y retención de líquidos, lo que causa edema en las piernas y alrededor de los ojos. Además, si el problema es más grave, es decir, daño a los pequeños vasos de los riñones, Síndrome Nefrótico, que es la disminución de la proteína (albúmina) en la sangre, que produce edema.

Debilidad o daño en venas o piernas

Causado por coágulos de sangre en las venas, lo que interrumpe el flujo normal de sangre en el sistema circulatorio. Este problema también causa hinchazón en las piernas y las extremidades, caracterizando el edema.

Deficiencia del sistema linfático

Responsable de eliminar el exceso de líquido en el cuerpo, cuando el sistema linfático no funciona correctamente o se sometió a una cirugía de cáncer, por ejemplo, los ganglios linfáticos y los vasos linfáticos no drenan la región adecuadamente y se forma edema.

Deficiencia de proteínas

Un falta de proteínas en la dieta durante un período prolongado también puede causar edema.

Riesgos y complicaciones

Además de las enfermedades crónicas y la ingesta de algunos medicamentos como se mencionó anteriormente, es importante resaltar la incidencia de riesgos de edema en mujeres embarazadas debido al aumento de la retención de sodio y agua en este período debido a la formación fetal.

Por lo tanto, es importante tener un seguimiento médico en todos los casos de edema, porque si no se trata puede provocar algunas complicaciones, como:

  • Dificultad para caminar y aumento del dolor.
  • La rigidez, la piel tensa, brillante y sensible, puede molestar con picazón e irritación.
  • Infecciones y cicatrices en el área inflamada debido al estiramiento del tejido.
  • Reducción de la circulación sanguínea debido a la menor elasticidad de las arterias, venas y articulaciones.
  • Mayor riesgo de úlceras en la piel.

Tipos de edema

El edema varían en temperatura, extensión y ubicación.

Cuando se trata de temperatura, el edema puede ser tanto frío como caliente.

En cuanto a su extensión, se caracterizan por:

Generalizado

También conocido como edema sistémico, el edema generalizado afecta a todos los tejidos y órganos del cuerpo. Causado por insuficiencia cardíaca, síndrome nefrótico o insuficiencia hepática.

UBICADO

Ocurre en una parte del cuerpo debido a cierta inflamación o trombosis, por ejemplo, que es la obstrucción de las arterias causada por algún coágulo. El edema localizado también se clasifica según el lugar donde ocurre:

  • Edema cardiogénico debajo del corazón, causado por insuficiencia cardíaca, que puede extenderse al resto del cuerpo, dependiendo del tratamiento y la posición del paciente la mayor parte del tiempo.
  • Ascitis Acumulación de líquido en la cavidad abdominal.
  • Hidrotórax o derrame pleural – Acumulación de líquido en la cavidad torácica.
  • Hidropericardio o derrame pericárdico – Acumulación de líquido en la cavidad pericárdica.
  • Hidrocefalia Acumulación de líquido cerebral
  • Linfedema Acumulación linfática por deficiencia del sistema linfático.
  • Edema pulmonar Acumulación de líquido en los pulmones
  • Edema macular Acumulación de líquido retiniano
  • Edema periorbital – Acumulación de líquido alrededor de los ojos.
  • Edema cutáneo Acumulación de líquido en la piel causada por picaduras de insectos o contacto con plantas como la ortiga.
  • Mixedema Acumulación de fluidos en personas con hipotiroidismo

Consejos y remedios naturales para tratar el edema

Es obvio que si el edema es causado por alguna de las enfermedades mencionadas anteriormente, lo ideal es busque atención médica antes de tomar cualquier tratamiento natural para ti, pero es posible que quieras saber algo soluciones práctico y natural ayudar a aliviar los síntomas e incluso cura el edema causado por problemas simples.

El primero y más importante de todos los consejos es: ¡CUIDAR LOS ALIMENTOS! Sí, tocamos esta tecla un millón de veces si es necesario, porque todo lo que comemos afecta el funcionamiento de nuestro cuerpo y el edema que aparece es solo el resultado de cómo lo cuidamos.

Por lo tanto, no sirve de nada hacer un tratamiento, tomar medicamentos y continuar consumiendo alimentos procesados, comida rapida y viviendo una vida sedentaria y estresante. ¡El tratamiento para cualquier enfermedad ocurre en el conjunto de actitudes que mejoran la calidad de vida en su conjunto!

Sin embargo, hay algunas recetas y trucos básicos que pueden ser muy útiles para aquellos que desean tratar el edema simple:

Jarabe de zanahoria con miel

Según la nutricionista Tatiana Zanini, el jarabe de miel de zanahoria tiene propiedades diuréticas que ayudan a eliminar líquidos y reducir el edema. Para prepararlo separe los siguientes ingredientes:

  • ½ taza de agua
  • 3 zanahorias
  • ½ taza de miel

MODO DE PREPARO

  • Batir la zanahoria y el agua en una licuadora hasta que esté suave, luego agregar la miel
  • Dejar reposar unas horas, tapar y reservar
  • Tomar 3 cucharadas al día antes de las comidas principales.

Semillas de lino

Además de tener muchas propiedades y proporcionar una buena cantidad de nutrientes, la linaza ayuda a tratar el edema si se consume periódicamente. Para esto, se sugiere moler algunas semillas de lino y usarlas en sus recetas o incluso espolvorear algunas de ellas en el plato con las comidas principales.

Cilantro

¡Hierba aromática con propiedades medicinales y diuréticas! El cilantro se puede usar recién en ensaladas o en la preparación de guisos y guisos. También es posible infundir sus semillas simplemente separando ½ cucharada de semillas de cilantro (5 gramos) y 1 taza de agua (250 ml).

Modo de preparo: Ponga el agua a calentar y cuando empiece a hervir, ponga las semillas y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Colar y beber la infusión preferiblemente en ayunas.

Aceite de mostaza

Esta opción se debe usar externamente, ya que se aplicará a las áreas donde está el edema, simplemente masajeando con unas gotas de aceite. Eso hace que se estimule la circulacióneliminando así la retención de líquidos del sitio.

Ajo

Considerado un superalimento, el ajo también es un diurético natural, que también contribuye a la eliminación del exceso de líquido. Por lo tanto, es importante incluirlo en cada receta posible o, si puede, comer un diente de ajo crudo todas las mañanas. Pero cálmate, no es necesario masticarlo, puede cortarse en pedazos e ingerirse con agua, como si estuvieran comprimidos.

Lea también: AGUA DE AJO EN EL AYUNO: ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD?

Diente de león

Activa la circulación sanguínea y promueve la eliminación de líquidos. Se recomienda beber la infusión de 1 cucharada de diente de león en 1 taza de agua.

Vinagre de manzana

Se puede usar puro en ensaladas o en la preparación de alimentos o en el exterior masajear el área afectada con edema para ayudar a disminuir la hinchazón. Para este último, se sugiere remojar una toalla en vinagre de manzana.oh oh y pase sobre la región afectada, de abajo hacia arriba (contra la gravedad) para que el líquido retenido se elimine a través de la orina.

Además de estas recetas, para ayudar a tratar el edema se encuentran:

  • Puré de calabaza
  • Jugo de berros
  • Jugo de cebolla
  • Té de hoja de higo
  • Té de hoja de guayaba
  • Jugo de Genipap
  • Limón
  • Té de cola de caballo
  • Sombrero de cuero con hojas

Finalmente, consumen para hacerlo bien también. nueces, granos enteros, vegetales verdes, chocolate puro, plátanos, aguacates y tomatesporque estos son alimentos ricos en magnesio y potasio que actúan sobre la producción de orina y ayudan a eliminar la retención de líquidos.

Evite los carbohidratos refinados, el azúcar y el exceso de sal.

¡Escápese de la inactividad física y beba mucha agua!

Con estos consejos, si el edema persiste, ¡consulte a un médico!

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