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Dolor en las piernas: cómo aliviar con remedios naturales

31 Marzo, 2021
Dor nas pernas

Dolor en la pierna son muy comunes ya que los usamos constantemente. Caminamos, corrimos, saltamos, a veces nos sentamos demasiado tiempo, así que las causas pueden ser variadas, así como sus tratamientos. De mala circulación, venas varicosas, sobreesfuerzo a la neuropatía periférica. Es exactamente por eso que es importante prestar atención a las pequeñas características del dolor: qué piernas se ven afectadas, la ubicación del dolor, la forma en que se siente, es decir, identificar el problema para que sea más fácil encontrar la solución.

Es importante saber, por ejemplo, que dolor que sentimos en nuestras piernas cuando estamos descansando, indica problemas circulatorios, cuando en una etapa más avanzada, el pies y tobillos puede quedarse hinchado y con una coloración púrpura que indica dificultad para devolver la sangre al corazón.

El dolores que sentimos cuando estamos despiertospuede estar relacionado con calambres nocturnos o falta de circulación. Los que sentimos en nuestras piernas y espalda pueden ser reflejos de problemas de espalda o compresión nerviosa, mientras que también tiene ese dolor y cansancio relacionado con actividad física excesiva.

Antes de enumerar algunos remedios naturales que pueden ayudar a mejorar el dolor en las piernas, creo que es importante tomar algunos consejos básicos eso puede ayudarlo en su comodidad diaria. Uno baño con agua tibiao descansar piernas en un tazón Puede relajar mucho los dolores musculares. Levantar las piernas ayuda a la circulación y reduce la hinchazón y, por supuesto, el estiramiento.

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Aceite angico

El aceite Angico tiene propiedades fortificantes, lubricantes, curativas, anestésicas, expectorantes y antibióticas, por lo que su aceite es bueno para masajear las zonas dolorosas de las piernas.

Puede comprar aceite preparado en algunas farmacias o tiendas naturistas, o incluso en casa.

Ingredientes

200 gramos de corteza angico;

Aceite de soja.

Modo de preparo

Pon las cáscaras en un recipiente, cúbrelas con aceite de soja.

Lleve el recipiente con la cáscara y el aceite a un baño de agua hirviendo y cocine a fuego lento durante 30 minutos. ¡Apaga y deja enfriar!

¡El aceite está listo! Ahora solo aplícalo en tus piernas con un suave masaje rotativo.

Aceite de ricino

También conocido como aceite de ricino, se ha utilizado durante siglos como antiinflamatorio y antioxidante debido a sus muchos beneficios terapéuticos y medicinales. Si ideal para problemas de circulación.

Se puede encontrar en farmacias o tiendas naturistas.

El aceite de ricino puede pasarse directamente a la piel o agregarse a una crema. O existe la posibilidad de usar las hojas de ricino (primero que nada, ¡es importante asegurarse de que sea la planta correcta!). Calienta las plantas exponiéndolas al sol o usando una plancha, luego colócalas en las piernas, envueltas en una gasa para que no se caigan y no tengas que preocuparte demasiado.

Importante !! El uso de aceite NO recomendado para mujeres embarazadas, mujeres lactantes y personas con enfermedades internas graves.

Aceite de clavo

Recomendado para dolores de calambres, cepas, reumatismos o incluso artritis, por tener propiedades antimicrobianas, antifúngicas, antisépticas y antivirales.

Masajee suavemente el área afectada con unas gotas de aceite y una pizca de sal.

Aceite de clavo

Heno griego

La alholva es una planta medicinal rica en calcio, hierro, proteínas y vitaminas A y C que ayudan a disminuir la inflamación de las piernasAliviando el dolor.

Ingredientes

1 cucharadita de semillas de fenogreco en polvo

1 vaso de agua

Modo de preparo

Mezcle el polvo de semillas de fenogreco en el vaso de agua y beba de inmediato. Debido al fuerte sabor, se puede mezclar con naranja o menta. Tome la mezcla una vez al día por la mañana.

Uso externo

Hervir de 10 a 15 minutos una cucharada de semillas en 400 ml de agua, aplicar en forma de compresas en las piernas.

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Arcilla

Un la tierra tiene propiedades altamente curativas, absorbe las malas energías del área afectada, estimulándola con energías positivas, actuando como antiinflamatorio, absorbente, analgésico, cicatrizante, estimulante, estimulante, entre otras propiedades.

La arcilla se puede encontrar en polvo en farmacias o tiendas naturistas. Sus variedades son diversas, pero comúnmente las la arcilla verde es la más utilizada.

Se debe mezclar con agua hasta que tenga una textura cremosa para ser pronto aplicado a las piernas. Déjelo secar y tome un baño de agua tibia después de su uso.

(Fuente: libro "Plantas medicinales" – Hermano Cirilo, imprenta LTDA, 2007)

Espirulina

La espirulina es una propiedad que se encuentra en ciertas algas. Ella fortalece y tonifica el cuerpo esfuerzo físico o desequilibrios alimenticios. Tiene clorofila, ácido fólico, hierro y vitaminas B12.

Consulte a un médico antes de comprar este suplemento que se puede encontrar en polvo o cápsulas, y se puede tomar una vez al día, tanto en jugo como en cápsula.

Espirulina

Aguacate

El aguacate se recomienda cuando el el dolor es causado por varices o por el nervio ciático.

Ingredientes

12 hojas de aguacate

Alcohol

3 piedras de alcanfor

Modo de preparo

Picar las hojas de aguacate y cubrir con alcohol. Llevar al fuego a 90 grados. Llevar a ebullición y retirar. Agregue las piedras de alcanfor y deje reposar durante una semana en un lugar sin luz. Aplicar sobre las venas varicosas para aliviar el dolor y la tensión.

Fresno

Esta planta es ideal para combatir el dolor articular y muscularsiendo antiinflamatorio y diurético.

Se puede encontrar en cápsulas u hojas secas.

Cuando se encuentra en las hojas, debe hervirse en agua y tomado como té, tres veces al día.

Vinagre de manzana

El vinagre de manzana se recomienda para dolores musculares porque tiene varias propiedades curativas.

Su líquido ORGÁNICO debe aplicarse en el sitio para aliviar el dolor y las molestias.

Castaño de Indias y Hamamelis

Se puede usar en caso de problemas circulatorios o venas varicosas.

Se encuentran en forma de cápsulas tanto en farmacias como en Internet y se usan una vez al día, pero siempre es aconsejable consultar primero a un médico.

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