¡Esta nutricionista le está dando charla! Una publicación suya honesta de Facebook, donde enumera la comida que no recomienda, se volvió viral en la web. Mira por qué.
Pamela Terra es una sincera nutricionista. Sin dar vueltas y decir claramente las cosas como son, la nutricionista ha hecho una lista de 20 alimentos que no le gustan y que no indica. ¡Todo del supermercado! Es por eso que "rompió Internet" cerrando la lista diciendo: "diviértete con los productos de limpieza", es decir, ¡el supermercado no es un lugar para comprar comida!
En una especie de dar a los que duelenA pesar de la conveniencia, apariencia y publicidad de ciertos productos alimenticios, Pamela Terra dice que se siente decepcionada de decepcionar a más de 60,000 fanáticos de su página. Pero es importante saber la verdad: en el supermercado es complicado comprar alimentos saludables.
Vea lo que dice en la publicación que tenía más de 32,500 acciones:
“Es prácticamente diario para mí recibir preguntas sobre alimentos y / o productos alimenticios que comúnmente encontramos en los supermercados, en cuanto a su uso, origen, composición nutricional, etc. Pensando en ello, hice una "lista" de productos que NO ME GUSTA y NO INDICO, para ver si resuelve las dudas de la mayoría de ustedes, ¿de acuerdo?
1. Harina láctea: Una mezcla de azúcar, harina y saborizantes. Lamento decepcionarte.
2. Gelatina: tripas y restos de animales coloreados artificialmente y LOTE DE AZÚCAR o DULCE (dieta). Olvídalo!
3. Social Club y sus primos Nesfit / Belvita: ¿De verdad crees eso? ¡Es una mezcla de azúcar, harina refinada y aceite vegetal que obstruye las arterias! No te confundas con la versión completa.
4. Galletas de agua y sal / maicena: Vuelve a casa No perderás peso ni estarás más saludable reemplazando tu pan con él. Todo es harina en la misma bolsa.
5. Leche en polvo: Imagina lo que sufrió la leche para convertirse en polvo. Lo siento Para terneros de guardia: consuma leche embotellada de un productor local.
6. Copos de maíz: Copos de maíz transgénicos cubiertos con todos los azúcares conocidos. Y, coloreado artificialmente en algunos casos.
7. Sizzler integral: volver 3 casas.
8. Jugo Clight: cancer
9. Edulcorantes artificiales / sucralosa: cáncer parte 2.
10. Jugos de bote: Tiene 10% de fruta y 90% de azúcar. Detener la pereza y comer la fruta.
11. Coca-Cola y similares: cáncer parte 3. Siglo XXI, año 2018 y ¿aún no has dejado el refresco?
12. H2O: Es coca disfrazada.
13. Sal ligera: Despierta mundo! ¡Usa la armada!
14. Azúcar ligero: ¡por el amor de Dios!
15. Salchicha: Cada salchicha ingerida reduce su vida en 15 '.
16. Pepitas: sigue reduciendo tu vida.
17. Pechuga de pavo: El grupo que se despertó y no sabe si casarse, comprar una bicicleta o cambiar la mortadela por la pechuga de pavo. Repleto de nitrito / nitrato (CANCER) y una piscina de sodio.
18. Margarina: grasa que obstruye tu arteria.
19. Barras de proteínas: ¡los nacionales comúnmente descubiertos hay MUCHOS jarabes! Los bares más atractivos son difíciles de encontrar y muy caros. No vale la pena el costo beneficio. Coma 2 huevos o tome 1 porción de un buen suero.
20. Diviértete con productos de limpieza en el supermercado."
Después del éxito de esta publicación, hizo otra, donde dice:
"Después de tanta repercusión y satisfacer las numerosas solicitudes, hice una publicación similar, pero ahora con la comida indico:
1. Verduras: Acelgas, berros, lechugas, alcachofas, char, col, coliflor, escarola, mostaza, palmito, pimiento, rúcula, pepino, brócoli, repollo, espinacas, cebolla, rábano, apio;
2. Verduras: Calabaza, berenjena, remolacha, zanahoria, chayote, jilo, moranga, nabo, palmito, encurtidos, pimiento, okra, rábano, tomate, vaina;
3. Frutas: Aguacate, piña, acerola, ciruela, acai, mora, plátano, anacardo, caqui, cereza, albaricoque, fruta de conde, guayaba, jabuticaba, jaca, kiwi, naranja, limón, manzana, papaya, mango, maracuyá, sandía, melón, fresa, pera, durazno, tangeria, fecha, uva;
4. Tubérculos: papas, carácter, ñame, mandioca, mandioca.
5. Legumbres: cacahuetes, guisantes, frijoles, garbanzos, lentejas;
6. Productos lácteos: cuajada, yogurt natural, leche entera (botella o bolsa), queso, cuajada casera, ricotta;
7. Grasas: aceite de oliva, aceitunas, manteca de cerdo natural, mantequilla común o manteca, aceite de coco.
8. Proteínas: carne de res, cerdo, cordero, pollo, mariscos, pescado, huevos, champiñones, tofu;
9. Semillas oleaginosas: almendras, avellanas, anacardos, barú, pará, nueces de macadamia, pistachos;
10. Granos / Semillas: arroz (todos), amaranto, avena, centeno, chía, linaza, maíz, sorgo, trigo, semillas de calabaza, girasol.
11. Otro: Pan 100% integral, proteína de suero, galletas de arroz, miel pura, azúcar morena, xilitol, harina de coco, almendras, nueces, agua con gas, café, chocolate 70%.
Ah, también indico TODAS LAS especias y condimentos NATURALES.
En conclusión: INVIERTA EN ORGÁNICO. Son MÁS BARATOS que la basura 20 en la publicación anterior.
Clase de comentario ofensivo: eres libre de comer lo que quieras. Esta indicación es parte de MI conducta.
Clase que piensa que morirán de hambre, placer, eso es comida.
Clase que aún no le ha gustado: simplemente presione un pequeño botón en la página principal que dice "dejar de seguir" o "dejar de seguir" para los bilingües ".
¿Qué decirle a Pamela? Se meció! Se arrasó en sinceridad y también en listas. ¡Todos los que comen lo que quieren, pero como profesional, esta chica habló y dijo! No es de extrañar que ella tenga un título en Nutrición.
Vea aquí su contacto!
En materia de alimentación y salud, también puede interesarle leer:
ARCO IRIS DE FRUTAS Y VERDURAS: PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS A BASE DE COLORES
ACERCA DEL VEGANISMO → LAS VERDADES QUE NADIE QUIERE HABLAR