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Desintoxicar el hígado tomando té por la noche – 5 recetas

19 Diciembre, 2019
                                                            Desintoxicar el hígado tomando té por la noche - 5 recetas
desintoxicar el hígado

Desintoxicar el hígado Es una acción fundamental cuando siente que su metabolismo es lento, está estresado, engorda, sin suficiente energía para las actividades diarias. Y el Es mejor tomar té por la noche antes de acostarse. – pero sabes por qué?

Bueno, según la medicina tradicional china, el hígado tiene su momento más ocupado para desintoxicar su cuerpo entre la 1 a.m. y las 3 a.m.

Entonces, si usas rutinariamente té limpiador antes de acostarse, Facilitará esta acción adecuada para el hígado: limpiará el cuerpo al purgar las toxinas que resultan del metabolismo, la digestión y la producción de hormonas.

Vea a continuación 5 consejos para purificar tés

Té de camomila

té de camomila

Té de manzanilla es uno de las mejores bebidas que podemos tomar por la noche Es digestivo, calmante, induce un sueño reparador y apoya la eliminación del hígado por la presencia de antioxidantes de manzanilla. Además de estos beneficios, la manzanilla también contiene agentes antiinflamatorios que ayudan en la relajación muscular, lo que permite una noche de descanso reparador.

Haga su té de manzanilla de esta manera: agréguelo a una taza de agua hirviendo, una cucharadita de flores de manzanilla. Dejar reposar por 10 minutos y beber, todavía tibio. Repita todas las noches durante 7 días y continúe el programa de desintoxicación alternando con una de las recetas a continuación.

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Agua tibia con limón

agua de limon

Te de limon o simplemente agua tibia con un limón exprimido, es muy beneficioso para su propiedades diuréticas y purificantes. No hierva el limón para evitar perder la vitamina C que contiene. Use en la proporción de un limón entero por una taza de agua caliente. Tomar durante 7 noches seguidas y alterna con otro de los tés purificadores.

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Té de jengibre y limón

jengibre limón

Jengibre y limón hacer una gran combinación si el tema es purifica el hígado y mejora la salud. Jengibre es un antiinflamatorio por excelencia y, para muchas personas, también actúa con leve efecto sedante, calmante y relajante. Tanto el limón como el jengibre tienen una importante vitamina C y antioxidantes Y juntos son el mejor estimulante para el sistema inmune. Para una taza de agua hirviendo, debe usar una rodaja de jengibre y medio limón: coloque el jengibre en el agua hirviendo, junto con el limón exprimido y déjelo reposar. por 10 a 15 minutos. Use alternativamente con otros tés o hasta 7 noches consecutivas.

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Té de menta

té de menta

La menta es un digestivo que aumenta la capacidad de eliminación de los desechos acumulados en el hígado y el colon. Use dos cucharaditas de menta, o algunas hojas frescas, para una taza de agua hirviendo. Tome el té después de dejarlo amortiguado por unos minutos. 10 minutos. Beber media hora antes de acostarse. Alternativo, como los otros tés, cada 7 días.

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Agua o leche de avena

avena

Avena Es un alimento muy interesante para la limpieza de nuestro cuerpo, tiene fibras, vitaminas, minerales, tienen acción digestiva, Una verdadera escoba del intestino, que lleva consigo los desechos y las grasas. La ingestión de avena empapada, cuchareada o batida en agua le dará una sensación de saciedad que producirá relajación y proporcionará un sueño reparador además del aclaramiento necesario.

Puedes beber avena o avena como prefieras, pero siempre remoja la avena durante al menos 7 horas.

Esta receta toma 3 cucharadas de avena y una taza de agua fría.. Si vas a tomar avena, cuela la avena empapada y toma el líquido. Si prefieres hacer leche, bate la avena en una licuadora. Algunas personas no beben agua de la salsa de avena, prefieren colarla y agregar agua fresca.

Cuando usamos cualquier té de hierbas para el tratamiento lo más indicado es No tome el mismo té durante más de 1 o 2 semanas. porque nuestro cuerpo se acostumbra y con el tiempo se reduce el efecto beneficioso. Por eso siempre indicamos que tomas una semana un té, alterna con otro, o toma unos días a la semana alternando. Lo importante es que todas las noches, antes de acostarse, tome un té o agua purificadora.

Otros tés y aguas que pueden entrar en este plan purificador del hígado son: té carqueja, té de hierba sagrada, agua de pasas, té de manzana, té de perejil, té de cilantro.

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