Desánimo: frases y consejos para volver a sonreír

Vivimos en un contexto de vida diferente al de nuestros padres y abuelos, y a pesar de los avances científicos y tecnológicos que nos facilitan la vida y acortan distancias, vivimos superficialmente En nuestras relaciones, nos cuesta adentrarnos más en la Vida y esto crea un agujero existencial en el ser humano o, como dicen, ¡un vacío! Y así es como viene el desánimo.

En un mundo donde las redes sociales insisten en exaltar y hacer alarde del lujo, la euforia, el entusiasmo, el éxito, el glamour, la riqueza, la belleza, aunque solo sea en apariencia con fines publicitarios, la gente ve todo esto si se compara y esto alimenta aún más el desánimo, porque la existencia no solo se compone de alegrías y momentos felices.

Cada uno tiene su propia historia y trayectoria, y en algún momento pasaremos por dificultades y situaciones tristes. Lo que marcará la diferencia será cómo lo manejemos.

Evitar y no aceptar el desánimo y la tristeza. en nuestras vidas es como querer que la vida sea solo días soleados, y eso no existe.

Estos estados de desánimo son parte de la vida. y negarlos solo trae más frustración, porque, para fortalecernos, necesitamos enfrentarlos de frente, por lo que cuando sean parte de alguna fase de nuestra existencia, viviremos estos estados con más lucidez.

Este contenido viene para ayudarlo a comprender y lidiar mejor con el desánimo y a revivir a los que están abajo.

¿Qué es el desánimo?

El desánimo es un estado interno que provoca desmotivación y falta de voluntad para tomar iniciativas, emprender cosas nuevas, vivir con alegría y tener el coraje de afrontar los desafíos de la vida.

Hay varias causas que desencadenan el desánimo: fatiga física, desnutrición, falta de diversión, estilo de vida sedentario, aburrimiento, agotamiento nervioso, agotamiento mental, depresión, tristeza, pérdida, duelo, decepción, desilusión, falta de motivación, fracasos, dificultades financieras, enfermedades, problemas afectivos, rechazo emocional, social aislamiento, bloqueos, finalmente, son numerosos los motivos que llevan al ser humano a afrontar el desánimo en algún momento de su existencia.

Cómo combatir el desánimo

Si en este momento te sientes desanimado, sigue el mensaje Anímate, eres Vida, para combatir el desánimo, que es algo que todos enfrentamos en mayor o menor grado en nuestra vida:

¿Te sientes desanimado?

¡Respira hondo, eres Vida!

¿Te sientes amenazado por las incertidumbres?

¡Adelante, porque a través de ellos madurarás!

¿Sufres de los problemas que tienes?

Si no puedes resolverlo, ¡la vida lo hará a su manera!

¡No se desespere!

La vida tiene sus procesos, tú eres parte de ellos.

¿Te sientes culpable por tus errores?

Si los ves hoy es por haberlos vivido.

¡Eche la culpa por la aceptación y cambie lo que necesita cambiar!

¿Le gustaría que su vida fuera diferente?

Si no vives bien la Vida que tienes, ¿cómo quieres tener otra Vida?

Si se rebela contra las injusticias del mundo, si gasta su energía en rebelarse, deja de actuar.

¡Busca la serenidad y serás uno menos en el mundo para reclamar e intoxicar al egregore de la humanidad!

¿Tiene envidia de los que tienen lo mejor y lo mejor?

Recuerde que podemos inspirarnos en las experiencias exitosas de otros, pero ellos también tienen sus escollos.

¡Y no todo lo que reluce es oro!

¡De repente, el que menos tiene es más realizado y libre que los que hacen alarde de sus éxitos!

¿Te sientes atrapado en una situación?

Si esta situación existe, ¡es para mostrarte que eres un esclavo de ti mismo!

¡La libertad, la felicidad y la grandeza son parte de ti, ya que eres parte de una CREACIÓN INFINITA!

¡Viva la vida lo mejor que sepa, porque cada paso en esta dirección lo llevará a su propósito!

¡Cada uno de nosotros contribuye a la expansión de nosotros mismos, Vida, Amor y Creación!

¡Que este mensaje te ayude a reflexionar y superar el desánimo!

Frases sobre el desánimo

Cuando veas el desánimo, recuerda estas frases para reanimarte:

“Nuestra mayor gloria no es que nunca nos caigamos, sino que siempre nos levantamos después de cada caída”.

Oliver Goldsmith

“Sin disgusto, sin desánimo; si acaba de fallar, comience de nuevo “.

Marco Aurelio

“Transporta un puñado de tierra todos los días y harás una montaña”.

Confucio

“Las grandes hazañas no se logran con la fuerza, sino con la perseverancia”.

Samuel Johnson

“Las desilusiones, las derrotas, el desánimo son herramientas que Dios usa para mostrar el camino”.

Paulo Coelho

“Nuestra mayor debilidad es rendirnos, la forma más segura de ganar es intentarlo una vez más”.

Thomas Edison

“Si quieres triunfar en la vida, haz de la perseverancia tu mejor amiga; por experiencia, su asesor; de la prudencia, su hermano mayor; y de esperanza, tu ángel de la guarda “.

Joseph Addison

“No son las pérdidas o las caídas las que pueden hacer que nuestras vidas fracasen, sino la falta de coraje para levantarnos y seguir adelante”.

Samael Aun Weor

Consejos para sonreír de nuevo

Estás triste y desanimado, consulta algunos consejos para superar el desánimo y la tristeza:

Amor propio

Ámate y acéptate con tus imperfecciones, no es culparte por tener la energía y la energía para conocerte y mejorarte.

Vida saludable

Tomar el sol, permanecer al aire libre, comer verduras, frutas, cereales, cereales; manténgase bien hidratado con jugos naturales y agua, descanse cuando sea necesario y duerma en un día.

Muevete

Realiza actividades físicas como bailar, yoga, caminar, tai chi chuan, natación, entre otras. ¡Muevete! ¡La actividad física endorfina el cuerpo y el alma!

Cambialo

Haz renovaciones en tu vida diaria, por ejemplo: cambia la forma habitual de ir de casa al trabajo, haz una receta de cocina diferente, aprende una nueva habilidad, busca un nuevo ocio y así sucesivamente.

Pensamiento positivo

Eduque su mente para que sea proactiva, reemplazando los pensamientos destructivos con reflejos saludables que lo ayuden a tener una mayor claridad y comprensión. Incluso si suena ridículo o falso, fuerce un pensamiento de “Soy hermosa”, “Puedo”, “Tengo suerte” y comience a ver los resultados. El pensamiento positivo realmente puede cambiar nuestras vidas.

tú primero

Presta atención a ti mismo haciendo lo que es bueno para ti, poniéndote en primer plano. Es fundamental hacerlo de vez en cuando.

Sea flexible consigo mismo y con los demás

Deja los juicios y sé más flexible para lidiar mejor contigo mismo, con los demás y con la vida. Nada ni nadie es perfecto.

Distancia de las personas tóxicas

Cuando exista una falta de armonía en una relación, mantenga la distancia respetuosa y saludable.

saber estar solo

Llevese bien consigo mismo para poder llevarse bien con los demás.

ver el lado bueno

Mira el lado bueno de las cosas y la vida, todo tiene un lado bueno y un lado malo. Y para darle más elementos para ver las cosas simples y buenas de la vida, siga el mensaje de video:

¡Razones que hacen que la vida valga la pena!

el viento en la cara

El sol brilla

el frescor de la lluvia

la mirada pura de un animal

la paz de la noche

vagando por las estrellas

La exuberancia de la naturaleza

la fuerza de las rocas

la inmensidad del mar

¡Vea el río en su curso e imagine dónde fluirá!

Amar lo que hace vibrar el alma

Acepta lo que la vida quiere mostrarnos

Deje que aflore lo que el Espíritu quiere lograr

Ver en cada Ser lo que los ojos no pueden ver

Siente la grandeza en Silence y la libertad en Unity

La vida es generosa, pero el ser humano se adueña de lo que da, generando excesos y carencias, promoviendo mucha desigualdad.

Volviendo a la sencillez y viviendo con humildad, encontramos la auténtica felicidad y la verdadera hermandad.

Y para animar más a los necesitados, ¡aquí hay un video con este mensaje que muestra razones para sonreír!

¡Anímate y deja brillar tu LUZ!

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