Skip to content

Dejar de fumar es posible con estos 10 remedios naturales

30 Octubre, 2021
                                                            Dejar de fumar es posible con estos 10 remedios naturales

Solo aquellos que son fumadores o ex fumadores saben lo difícil que es parar de fumar. Por lo tanto, es muy común que las personas abandonen después de un intento de dejar su adicción. Pero incluso hay remedios naturales que pueden ayudar en gran medida a las personas a mantenerse firmes en su propósito de despedirse de esta adicción costosa e inútil llamada cigarrillo.

Está comprobado que fumar es dañino para la saludtanto del fumador como de los que están cerca, el fumadores pasivos.

Como el tabaco Como es una droga socialmente aceptada y legalizada, es aún más difícil dejar de fumar, ya que los cigarrillos se encuentran fácilmente para fumar.

¿Estás pensando en parar de fumar? Sabemos que la tarea no es tan simple como nos gustaría que fuera, especialmente si ha sido fumador durante varios años.

Dejar de fumar no es solo una adicción física, sino también un problema que puede ser psicológico.

Dejar de fumar requiere enfoque, persistencia y cambio de habitos. Existen algunos remedios naturales que ayudan a que este mal hábito desaparezca como el humo.

Reunirse 10 remedios y métodos naturales eso puede ayudarlo a dejar de fumar sin tener que recurrir a medicamentos fuertes, que a veces causan efectos secundarios graves.


1) Hipnoterapia

La hipnoterapia es la uso terapéutico de la hipnosis. Entre los problemas que podrían resolverse con este método está el fumar. Durante la sesión de hipnoterapia, al paciente se le ocurre la idea de que los cigarrillos envenenan el cuerpo, que el paciente necesita el cuerpo para vivir y, por lo tanto, debe respetarlo. El hipnoterapeuta puede sugerir que el humo del cigarrillo es como el escape de un camión o que el humo deja la boca del paciente extremadamente seca e insípida.

Se necesitan algunos estudios para determinar si la hipnosis realmente puede ayudar a los fumadores a dejar de fumar, pero los investigadores dicen que la hipnosis tiene un enfoque esperanzador y tiene muchos otros beneficios.

2 Acupuntura

Cualquiera que lo haya intentado dice que realmente funciona. Además, hay estudios como este, que confirman que el tratamiento de acupuntura adecuado puede incluso ayudar a los fumadores a reducir o dejar de fumar por completo, y que dicho efecto puede durar al menos 5 años. La acupuntura interfiere con el sentido del sabor del tabaco y el deseo de fumar. ¡Vale la pena intentarlo!

3 Auriculoterapia

Es una acupuntura específica, que opera en oreja. Este tratamiento busca disminuir la ansiedad, la parte más difícil de superar en cualquier tratamiento de adicción. También es ideal para ayudar a mejorar la salud de los pulmones, uno de los órganos más afectados por el consumo de tabaco.

4 Ginseng

Es una de las plantas más efectivas conocidas en el tratamiento del tabaquismo. El ginseng inhibe la liberación de dopamina, que es un neurotransmisor encargado de ofrecer una sensación de placer y bienestar estimulada por la nicotina.

5 Masticar

Este es uno de trucos más utilizado en tratamientos para dejar de fumar. Se cree que manteniendo la mente y la boca ocupadas, es posible obtener un sensación de bienestarfacilitando el proceso para dejar de fumar. La goma de mascar es sin duda el método más utilizado pero dado porque no se sabe cuánto tiempo tarda en descomponerse, lo mejor es masticar hojas, por ejemplo, menta, romero, arándano, etc.

6 Valeriana o Manzanilla

El consumo de infusión de raíz La valeriana, especialmente justo antes de acostarse, reduce la ansiedad, el estrés y el nerviosismo, estados que inducen a fumar. La manzanilla también proporciona los mismos efectos relajantes contra el estrés y las ansias.

7 Lobelia

Lobelia es un género de plantas que tiene más de 400 especies. Se conoce desde la antigüedad en cura de diversas enfermedadesincluido el tratamiento para la relajación y problemas respiratorios. Es otra planta efectiva para ayudar con los problemas de abstinencia de nicotina. Es muy común encontrar este género de plantas como el ingrediente principal de muchos productos para dejar de fumar, pero también es posible consumirlo de otras maneras. Uno de ellos está preparando infusiones. Sin embargo, es extremadamente importante saber antes de usar esta planta y consumir siempre dosis indicadaya que puede ser tóxico en grandes cantidades.

  • 10 PLANTAS QUE LE AYUDARÁN A DEJAR DE FUMAR

8 Avena

La avena es un excelente alimento dietético para las personas que desean dejar de fumar, ya que puede ayudar a reducir su ansiedad. Su consumo no es un tratamiento específico, pero el cambio en la dieta es un estímulo para alcanzar el objetivo de dejar de fumar.

Es decir, el cambio en la dieta no es suficiente por sí solo y tampoco el uso de tratamientos homeopáticos o naturales sin cambiar los hábitos alimenticios.

  • CONOZCA ALIMENTOS QUE AYUDEN A ELIMINAR LA NICOTINA

9 Jengibre

La raíz de jengibre es efectiva para tratar náuseas y ansiedad que puede surgir tan pronto como el paciente deja de fumar y puede ayudar a desintoxicar El organismo.

  • JENGIBRE: TODAS LAS PROPIEDADES Y VARIAS FORMAS DE USARLO

10 Cayena

La pimienta de cayena se puede usar especialmente cuando la necesidad de fumar se vuelve incontrolable y puede ayudar a aliviar y prevenir efectos nocivos que causa el cigarrillo en los pulmones.

Recuerde que estos remedios no hacen milagros. Ayudan a aquellos que se dedican a dejar de fumar, lo que requiere rigor y fuerza de voluntad para alcanzar ese objetivo difícil, pero que aporta mucho bueno para la salud.

También te puede interesar leer:

20 razones convincentes para dejar de fumar

¿POR QUÉ EL CIGARRILLO ES MÁS PELIGROSO QUE HACE 50 AÑOS? VEA LO QUE ESTÁ DETRÁS DE SU INDUSTRIA

¿Cómo son los pulmones de un humo? UN VIDEO IMPRESIONANTE TE HARÁ PENSAR EN SERIO PARA DEJAR DE FUMAR