O El cáncer de ovario es una de las principales causas de muerte de mujeres en todo el mundo. Cerca de 20.000 de ellos en EE. UU., anualmente, son diagnosticados con la enfermedad, algunos de ellos incluso con diagnósticos inexactos. A diferencia delEn otros cánceres, los investigadores no han podido identificar muchos factores de riesgo de cáncer de ovario que las mujeres puedan controlar.
Uno Un estudio realizado por científicos de la prestigiosa Escuela de Medicina de Harvard, el Hospital Brigham and Women’s de Boston, EE. UU., Así como de la Universidad de East Anglia, Inglaterra, señala algunas opciones de alimentos que pueden marcar la diferencia.
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Alimentación para prevenir el cáncer de ovario
mirando Hábitos alimentarios de 171.940 mujeres entre 25 y 55 años., fue posible descubrir el Enlace entre el tumor ovárico epitelial y ciertos alimentos.
El foco de la investigación fueron los flavonoides. Flavonoides antioxidantes se puede subdividir en 6 subclases, que incluyen: flavonoles, antocianinas, flavan-3-oles, flavonas y flavonoides poliméricos.
Así, el estudio llegó a la conclusión de que el las mujeres que comieron la mayor parte de sus alimentos, que contienen dos clases de flavonoides, lograron una reducción significativa en el riesgo de desarrollar cáncer de ovario epitelial.
Tú Los flavonoides más efectivos son los flavonoles, que se encuentran en el té, el vino blanco, las manzanas y las uvas, y las flavonas, que se encuentran en las frutas y los jugos cítricos.. Esto se observó porque las mujeres que se encontraban entre el 10% de los principales consumidores lograron una tasa del 29% (flavonoles) y del 28% (flavonas) y tenían un menor riesgo de cáncer de ovario epitelial.
¿Qué alimentos fueron estos que previnieron la enfermedad de los ovarios?
asombroso: lLa naranja y el jugo de esta fruta ya eran responsables de las flavonas.. Té negro, cebolla y manzana, por flavonoles. Entre este grupo, el té negro fue el más eficaz. consumir solo dos tazas de té negro al día se asoció con una reducción del 31% en el riesgo de enfermedad. El té verde también se ha relacionado con la disminución.
Los alimentos ayudan a retrasar los efectos del cáncer de ovario
En los casos de mujeres que ya padecen la enfermedad, los investigadores de La Universidad de Illinois, Chicago, EE. UU., Vinculó la alimentación de 341 mujeres con cáncer de ovario epitelial con un tiempo de supervivencia más prolongado. Todo esto, haciendo un historial de hábitos alimenticios individuales, entre 3 y 5 años antes del diagnóstico.
Entre los alimentos, los que más beneficios presentan al público son los frutas y vegetales sobre todo, fueron los principales héroes en la lucha por la vida de estas mujeres. Brócoli, coliflor, coles de Bruselas, repollo, kale, entre otros.
Y los grandes villanos de la supervivencia femenina fueron carnes procesadas, tinto o curado. productos lácteos también se relacionaron con un menor tiempo de supervivencia para cáncer de ovario epitelial.
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