Conozca 13 remedios naturales para detener la celulitis

Que mujer no tiene celulitis? Incluso dicen que es un encanto femenino. Incluso los flacos tienen celulitis como compañeros.

Aunque el tema "lucha contra la celulitis" está vinculado a la imposición de un estándar estético Para las mujeres, no todas las mujeres se sienten bien con la celulitis. Por supuesto, a muchas mujeres no les importa su celulitis porque aceptan su cuerpo tal como es.

Sin embargo, la apariencia de la celulitis puede estar relacionada con hábitos de vida poco saludables, como una dieta pobre y la inactividad física.

Para aquellos que quieren disminuir el Aspecto de piel de maracuyá (o naranja) de la piel, es posible reducir la celulitis adoptando algunos hábitos saludables y usando algunos remedios naturales.

Después de todo, ¿qué es la celulitis?

La celulitis es la acumulación de grasa debajo de la piel en algunas regiones del cuerpo como glúteos, muslos, abdomen y brazos. Este tejido adiposo está compuesto de grasas y toxinas, que llamamos celulitis.

Para reducirlo, hay pautas y medicinas naturales que puedes adoptar.

1. comida

Adopta una dieta rica en frutas y verduras, granos enteros, verduras, lácteos sin grasa, semillas y carnes blancas magras y peces.

Evite las grasas saturadas, los alimentos procesados ​​y el azúcar. Incluye muchos ácidos grasos esenciales en su dieta para mover la grasa y eliminar la celulitis.

2. Actividad física

El ejercicio cardiovascular Es el mejor remedio natural para reducir la celulitis, como caminar, trotar, hacer ejercicio en una cinta o un entrenador elíptico, ya que ayudan a acelerar el metabolismo y prevenir la celulitis. Se recomienda practicar estos ejercicios. al menos tres veces por semana durante 20 minutos.

3. Masaje

El masaje es uno de los mejores tecnicas para descomponer los depósitos de grasa debajo de la piel. Hace que la celulitis sea menos evidente y mejora la circulaciónTambién ayuda a eliminar toxinas y exceso de líquidos.

Los masajes más recomendados se realizan con las manos o con cilindros electrónicos para trabajar profundamente la piel y estimular la circulación.

4. masaje con cepillo

Diariamente a las hora del baño, frote las regiones afectadas por la celulitis con un guante o buje de crin, ya que ayudan a estimular la circulación sanguínea. Aplique una presión suave con movimientos circulares durante 5 a 10 minutos.

5. Masaje de miel

Aplicar uno fina capa de miel en las regiones afectadas y masajear con las manos durante 10 minutos. Esto ayudará a reducir la visibilidad de la celulitis, aumentar la circulación y eliminar relaves de la región. El proceso debe repetirse cada mañana durante un mes para notar los resultados.

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6. Aceites Esenciales

Los aceites esenciales más adecuados para combatir la celulitis y disminuir la retención de líquidos son limón, enebro, ciprés, romero, salvia y pomelo (Citrus paradisi)

¿Cómo usarlos? Hacer (o recibir) un masaje en las áreas afectadas, pero también poner unas gotas de aceite en la bañera, muy útil para estimular la circulación.

7. Café molido

Uno de los remedios caseros más efectivos para la celulitis es el uso de café molido. Frote o masajee con un movimiento circular en las áreas afectadas de la piel con el café molido.

El granos se puede mezclar con un poco manteca de cacao o aceite de oliva. Para obtener mejores resultados, esto debe hacerse después del baño, ya que las células muertas de la piel ya se habrán eliminado. Si se hace a diario, los signos de mejora son visibles en aproximadamente dos meses.

8. manteca de cacao

Es uno de los mejores remedios caseros para la celulitis. En combinación con vitamina E Y las lociones que contienen colágeno, la manteca de cacao es una cura natural muy potente y efectiva para la eliminación de la celulitis. También ayudará a prevenir la celulitis. Para obtener mejores resultados, debe usarse a diario.

9. agua

El agua es buena para todo el cuerpo y también para combatir la celulitis. El agua es un desintoxicante a la piel Elimina toxinas, impurezas y grasa de la piel. Las grasas y las impurezas son dos de las principales causas de la celulitis.

10. piña

Particularmente el "corazón" de la piña (esa parte central que tiramos) Es muy útil para favorecer el drenaje de fluidos corporales y, por lo tanto, disminuir la retención de agua al ayudar a combatir la celulitis. En este caso, los suplementos elaborados con esta parte, el eje central, de la piña asociada con otras sustancias naturales como la vitamina C, el Ginkgo Biloba y otros productos naturales que ayudan a la circulación sanguínea pueden ser útiles.

11. Centella asiática

La centella asiática (Hidrocotilo Asiático) también puede ser de gran ayuda para combatir la celulitis en la que actúa, ya que mejora la circulación sanguínea venosa. Consulte a un herbolario para que le recete las dosis y formas de uso para su caso particular.

12. Algas

El té de agar mejora la función intestinal, ayuda a absorber los nutrientes de los alimentos y mejora la apariencia general de la piel, incluida la celulitis.

Las algas, en general, ayudan a combatir no solo la celulitis sino también las venas varicosas, reducen la flacidez de la piel, previenen las arrugas tempranas y le dan a la piel y al cabello firmeza y brillo.

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13. arcilla verde

La arcilla verde también se puede usar en tratamientos caseros para la celulitis dado su poder absorbente. Haga una crema anticelulítica mezclando esta arcilla con un poco de agua y unas gotas de uno de los aceites esenciales enumerados anteriormente para promover una desintoxicación de los tejidos epiteliales.

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Fuente: Mejor Belleza

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