¿Cómo usar bicarbonato de sodio para tratar la acidez estomacal?

¿Quién de nosotros no ha sentido una acidez estomacal incómoda? La acidez estomacal puede estar asociada con diversas enfermedades y causas, pero la principal es el reflujo gastresophageal, que se caracteriza por la disfunción del esfínter ubicada al final del esófago.

El esfínter generalmente empuja la comida o el líquido hacia el estómago y luego se cierra. Cuando se altera el esfínter, se relaja o no se cierra, por lo que el ácido del estómago regresa y causa acidez estomacal.

Hay formas naturales de aliviar o incluso eliminar el síntoma de acidez estomacal. Uno de ellos es el bicarbonato de sodio.

El bicarbonato de sodio puede ser una alternativa casera para remediar problemas digestivos como el reflujo, la acidez estomacal y el exceso de acidez en el estómago.

Si no contradice el diagnóstico y prescripción de su médicoEl bicarbonato de sodio puede ser una forma de tratar estos problemas sin la necesidad de medicamentos antiácidos o medicamentos que bloqueen la producción de ácido o contribuyan a vaciar el estómago.

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¿Cómo se manifiesta la acidez estomacal?

La acidez estomacal es un trastorno digestivo, comúnmente causado por reflujo gastroesofágico y / o mala digestión, y puede manifestarse con disfunción estomacal.

La acidez estomacal ocurre cuando el ácido del estómago regresa (reflujo gástrico) al esófago (tracto que conecta la boca con el estómago), dando sensación de ardor y puede estar acompañado de otros síntomas.

Síntomas que pueden acompañar a la acidez estomacal

Existen varias reacciones y síntomas orgánicos asociados con la acidez estomacal, como:

  • sentimiento de ardor o ardor Comienza en el medio del cofre y puede llegar a la garganta y puede empeorar al tragar.
  • en algunos casos puede salir del boca amarga o con mal aliento
  • dolor de estomago
  • sentirse enfermo con o sin vómitos
  • dificultad para tragar
  • problemas respiratórios

Si alguno o todos estos síntomas ocurren de manera continua, puede provocar enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), lo que perjudica la función esofágica. Por lo tanto, busque atención médica cuando aparezcan estos síntomas.

La acción del bicarbonato de sodio sobre la acidez estomacal:

El bicarbonato de sodio es un antiácido natural y asequible, bueno para la acidez estomacal porque es alcalino, neutraliza el exceso de acidez en el estómago y alivia el ardor causado por este trastorno.

¿Sabía que el páncreas humano produce bicarbonato?

de sodio para la protección intestinal?

Este antiácido, producido naturalmente por nuestro cuerpo, neutraliza el exceso de ácido clorhídrico en el estómago y cesa o alivia los síntomas de reflujo y acidez estomacal, según el médico y endoscopista del astrosurgeon Eduardo Grecco.

En general, los antiácidos vendidos en farmacias contienen bicarbonato de sodio, sin embargo, la ventaja de tener y usar bicarbonato de sodio casero es que es una forma más económica y sin aditivos químicos, que generalmente aparecen en formulaciones de medicamentos que se venden en farmacias.

Cómo hacer uso de bicarbonato de sodio

Antes de usar bicarbonato de sodio consulte a su médicoDicho esto, sepa cómo se puede usar este antiácido natural:

  • En general, la dosis recomendada de bicarbonato de sodio para aliviar la acidez estomacal en adolescentes y adultos es 1/2 cucharadita disuelta en 1 taza de aguay puede repetir la dosis después de dos horas.
  • La dosis de bicarbonato de sodio en niños necesita ser evaluado e indicado por el médico.

Precauciones de uso

Precauciones en el uso y consumo de bicarbonato de sodio:

Para obtener buenos resultados con el uso de bicarbonato de sodio No se deben exceder las siguientes dosis:

  • las personas menores de 60 años no deben exceder 3 1/2 cucharaditas de bicarbonato de sodio por día;
  • Las personas mayores de 60 años no deben consumir más de una cucharadita y media por día.

El bicarbonato de sodio no debe tomarse de la siguiente manera:

  • la dosis máxima de bicarbonato de sodio por más de dos semanas
  • cuando su estómago está demasiado lleno, ya que esto puede desencadenar una úlcera gástrica,
  • ingerir muy rápidamente la solución de bicarbonato de sodio porque puede causar diarrea y gases,
  • consumir bicarbonato de sodio en exceso, ya que puede dar el efecto de rebote (contrario) al aumentar la producción de ácido y generar más acidez estomacal, y para evitar que esto suceda, debe disolver bien el bicarbonato de sodio en agua.
  • En caso de dolor de estómago intenso, después de tomar bicarbonato de sodio, suspenda su uso y busque atención médica de inmediato.

Contra indicaciones

El bicarbonato de sodio está contraindicado en los siguientes casos:

  • Las personas que siguen una dieta baja en sodio porque media cucharadita de bicarbonato de sodio contiene aproximadamente un tercio de la ingesta diaria recomendada de sodio.
  • Las mujeres embarazadas y los niños menores de 6 años deben evitar el consumo de bicarbonato de sodio para el tratamiento de la acidez estomacal.
  • En el embarazo, el bicarbonato de sodio puede provocar un aumento de la presión arterial de la mujer embarazada.

Efectos colaterales

De acuerdo con la fisiología y el cuerpo de cada persona, el bicarbonato de sodio puede desencadenar algunas reacciones en el cuerpo, como: diarrea, dolor de estómago, gases o náuseas.

El uso excesivo y prolongado de bicarbonato de sodio puede aumentar el riesgo de:

  • Empeorar la enfermedad cardíaca o renal existente
  • Debilidad muscular
  • Calambres
  • Calambres
  • Aumento de la producción de ácido estomacal.
  • Disminución de potasio en sangre (hipocalemia)
  • Deficiencia de cloruro sanguíneo (hipocloremia)
  • Aumento de los niveles de sodio (hipernatremia)
  • Deshidratación en personas que con frecuencia beben alcohol.

ADVERTENCIA: Si se desarrolla alguna de las siguientes reacciones después de consumir bicarbonato de sodio, consulte a su médico de inmediato:

  • Micción frecuente
  • Pérdida de apetito y / o peso.
  • Heces con sangre u orina
  • Vómito similar al café molido
  • Dificultad para respirar
  • Miembros y / o pies hinchados

Evidencia científica de la eficacia del bicarbonato de sodio para la salud

Según el análisis de investigación dirigido por Kamal Patel, cuyo contenido de este estudio fue revisado por el equipo de Examine.com y publicado el 11 de julio de 2014, actualizado por última vez el 29 de abril de 2019, el bicarbonato de sodio tiene 247 referencias. en artículos científicos sobre su uso y efectividad para la salud.

En resumen, según esta investigación, el bicarbonato de sodio es un suplemento que puede aumentar los niveles séricos de bicarbonato (generalmente producido por los riñones) y, por lo tanto, favorece los efectos de la acidosis, comúnmente causada por enfermedades metabólicas; ejercicio excesivo o debido al envejecimiento, en cuyo estadio la función renal disminuye lentamente.

Hábitos y formas de evitar la acidez estomacal

Para prevenir la incidencia de acidez estomacal Es necesario eliminar los malos hábitos que dañan la salud y el funcionamiento del cuerpo y desencadenan el desequilibrio del sistema digestivo.

Aprenda cómo evitar que esto suceda:

  • Si fuma, deje de fumar porque el cigarrillo causa varios problemas estomacales.
  • No te acuestes o duermas con el estómago llenoPor lo tanto, espere al menos 2 horas antes de acostarse o duerma.
  • Disminuya las porciones de las comidas al comer menos, con mayor frecuencia durante el día, masticando bien y con calma los alimentos.
  • Evite las bebidas carbonatadas, ya que tienen el efecto de dilatar el estómago y estimular la secreción de jugo gástrico.
  • Reduzca o evite comer alimentos grasos y fritos, ya que son más difíciles de digerir y difíciles de vaciar el estómago.
  • Evita o deja de consumir bebidas alcohólicas, que deterioran el metabolismo digestivo al reducir la presión en la válvula de control del estómago, produciendo la reversión de los alimentos y el ácido del estómago.
  • Si tienes sobrepeso, bajar de pesoPor lo tanto, el sobrepeso afecta la fisiología del estómago.
  • No use ropa ajustada.porque presionan el estómago y los intestinos.
  • Coloque cuñas debajo de la cabecera de la cama para inclinarla hasta aproximadamente 8 pulgadas o use almohadas más altas o incluso varias almohadas, esta estrategia ayuda si después de una comida se detiene y descansa, facilitando la digestión.
  • Además del bicarbonato de sodio, existen otras alternativas naturales para prevenir y combatir la acidez estomacal y la mala digestión, como el té de manzanilla o jengibre, agua con 1 jugo de limón (el limón actúa como alcalinizante, como bicarbonato de sodio, disminuyendo la acidez en el estómago).

Tenga cuidado y tenga buenos hábitos para promover una buena digestión.

Ahora que conoce los beneficios del bicarbonato de sodio y cómo evitar la acidez estomacal, tenga cuidado de que su cuerpo se sienta bien al recibir los alimentos que come y no al revés.

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