Mamá habla, abuela habla recetas de comida para bebés para nuestros bebés siempre son bienvenidos. Y más cuando recuperamos esos recetas antiguas, saludable y fácil de hacer. Pero, para hacer una comida para bebés realmente saludable, la forma es use solo productos orgánicos, desde verduras hasta carnes. No hay otra forma de alimentar a su bebé sin los innumerables aditivos químicos y hormonales que están presentes en los alimentos producidos industrialmente en la actualidad.
Bueno, pero el alimentando a su bebé debe ser lo más saludable posible, así que elija los productos que se incluirán en sus recetas. Busque mercados orgánicos en su ciudad y, quién sabe, también tendrá la suerte de encontrar un carnicero que tenga carne saludable garantizada.
Uno ingresos El caldo de carne básico con patatas, por ejemplo, se puede aumentar cada día con una verdura diferente. De esta forma el bebé se acostumbrará a los diferentes sabores. Pero no exageres en la variedad, a los niños les gustan algunas cosas, no les gustan otras, y para aprender a gustarles tienen que saber saborear, es decir, saborear, poco a poco. Entonces, un día cambias papas por ñame, el siguiente por mandioca, y alternas con papas inglesas, esto en un caldo de músculo o pollo, cocido, muy bien cocido, sin nada de grasa. no sirve de sal, la carne ya tiene bastante sal, pero siempre es bueno usar un condimento u otro, que cambiará el sabor.
O caldo de carne, con carne, para mí tiene su razón de ser. No para muchas otras personas. Luego, Es tu elección, madre, pero si no alimentas a tu bebé con carne, ni siquiera la mínima, debes aumentar las vitaminas B y algunos de los aminoácidos solo presentes en las carnes rojas y, según la medicina, imprescindibles para la formación de un ser humano sano. . Muchos padres optan por dar un dieta vegetariana para tus hijos, que puede ser bienvenido, pero es necesario consultar a un pediatra antes, para responder preguntas sobre su caso específico y para monitorear el desarrollo del bebé.
A las hojas verdes son esenciales – la espinaca, la col rizada, la achicoria y otras como estas son importantes para el aumento de nutrientes importantes. Y solo una hojita, un toque de verde, hasta que el bebé se acostumbre al nuevo sabor, cada día una hoja diferente.
A comida para bebé se introducen después de al menos 6 meses de lactancia materna completa, preferiblemente materna. Un poco cada día, sin sin sal, masa machacada con el tenedor para facilitar la deglución. Cuando el bebé esté mejor acostumbrado a la nueva textura que debe tragar, es hora de empezar a variar los sabores. Cada tres, cambie los ingredientes.
Patatas y zanahorias, cortadas en cubos, hervidas hasta que se ablanden en un poco de agua. Luego tritúrelo con un tenedor. Es mejor, más sabroso así, amasado en lugar de batido en una licuadora. Puede condimentar con un poco de aceite de oliva virgen extra o con un “nada nada” de mantequilla (margarina, ¡nunca!).
Tabla de contenido
Algunas sugerencias:
Mandioca cocido en un poco de agua y amasando con un tenedor. Cuando esté muy suave, condimentarlo con aceite de oliva virgen extra.
El ñame, cocido y amasado, sazonado con mantequilla, tiene un sabor muy suave y es agradable para los bebés que se inician en la nueva dieta.
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