El comino pertenece a la especie. Cuminum cyminum de la familia Apiaceae. Es una planta que atrae a las abejas y otros polinizadores. Tus semillas son utilizado en cocina y medicina popular, para tratar diversos problemas de salud relacionados con las funciones digestivas y otros tratamientos. Pero el comino tiene otros usos interesantes, ver más abajo.
Tabla de contenido
¿Qué puedes tratar con la ayuda del comino?
Problemas digestivos
El comino utilizado como especia en la cocina o como té, tiene acción directa sobre las funciones digestivas porque estimula la producción de enzimas necesarias para una digestión eficiente. En consecuencia, combatir los problemas de flatulencia, sensación de plenitud (dificultad, digestión lenta y abultamiento gástrico).
Tomar por la noche, antes de acostarse, ayudará a dormir a aquellas personas que tienen una digestión intensa.
Las fibras de Comino también ayudan en la formación del bolo fecal, el vaciado intestinal y prevenir la formación de hemorroides. Las fibras de comino ayudan en el proceso de limpieza intestinal y eliminación de desechos y toxinas resultantes de la digestión y eliminación.
Lea mas: HEMORROIDE: QUÉ ALIMENTOS PREFERIR Y QUÉ EVITAR
Problemas respiratórios
Té de comino también tiene acción expectorante siendo ampliamente utilizado en tratamientos de flema en las vías aéreas superiores, bronquios y pulmones. Esta propiedad expectorante ayuda en el movimiento del moco acumulado y sus propiedades desinfectantes. reducir la cantidad de bacterias en casos catarrales.
A la piel
Las semillas de comino son ricas en vitamina E y, por lo tanto, ayudan en el combatir el envejecimiento y los procesos inflamatorios, externa e interna, fortalece la piel y mejorando su elasticidad.
Para este propósito, el té de comino puede tomarse internamente o usarse como agua tónica para lavar las áreas a tratar (se recomienda su uso en compresas frías).
Por su composición, semillas de comino tener propiedades antioxidantes, tanto para uso externo como interno. El comino tiene propiedades antimicrobianas y puede usarse para combatir infecciones fúngicas, virales y bacterianas de la piel.
Para este propósito, pruebe una pasta de semillas de comino molidas mezcladas con aceite de oliva, indicadas para tratamientos de forúnculos, granos, eczema, psoriasis y otras lesiones cutáneas.
Lea mas: MANCHAS DE LA PIEL: 10 TRUCOS Y RECURSOS NATURALES
Para el sistema inmunitario
Las semillas de comino son ricas en vitamina C, que actúa como antioxidante, siendo una buena ayuda en los tratamientos contra el estrés, la inflamación y la salud de la piel. Se reconoce el uso de té de comino con el fin de reducir la presión arterial y para fortalecer a las personas que sufren de depresión inmunológica.
Lea mas: 10 ALIMENTOS Y CONSEJOS PARA AUMENTAR LA INMUNIDAD
En la anemia
La semilla de comino tiene un alto contenido de hierro y su consumo frecuente se recomienda para quienes padecen anemia. El consumo de semillas de comino también ayuda a combatir el cansancio., disfunción cognitiva y ansiedad.
Estos efectos del comino, contra la fatiga y la anemia, son el resultado de su acción en la formación de hemoglobina de manera rápida y efectiva, como resultado de la disponibilidad de hierro en su composición.
Lea mas: ANEMIA: VARIAS CAUSAS, LA MÁS COMÚN ES LA DEFICIENCIA DE HIERRO
En la prevención de la diabetes
El uso frecuente de semillas de comino en alimentos y té mejora la tolerancia a la glucosa en algunas personas, reduciendo los incidentes de hipoglucemia.
Lea mas: DIABETES: 10 SINTOMAS INICIALES MUY COMUNES
Osteoporosis
Las semillas de comino son alto en calcio.
Lea mas: ¿Es posible prevenir la osteoporosis?
En insomnio
Las semillas de comino son una buena fuente de vitaminas del complejo B y, si se consumen antes de acostarse, pueden ayudar al inicio del proceso de sueño: intente comer un plátano crudo o cocido, espolvoreado con comino en polvo. Dicen que esta combinación tiene un poderoso efecto hipnótico que, sin embargo, no produce habituación.
Lea mas:Insomnio? CONOZCA HIERBAS QUE LE AYUDARÁN A DORMIR MEJOR
A la memoria
La ingestión de comino ayuda a mantener los niveles de acetilcolina en el cerebro, lo que promueve una mayor retención de recuerdos. El comino se usa para casos de recuperación de procesos amnésicos.
Té de comino, ¿cómo prepararlo?
Para hacer el té de comino machaque el equivalente a una cucharadita de semillas y viértalo en una taza de agua hirviendo, mufla y aún fresca. Tome solo una taza al día (200 ml) ya que su consumo excesivo puede actuar tóxico para su cuerpo. Lea mas.
Si desea profundizar esta información, le sugiero que lea este artículo científico sobre actividades farmacológicas del comino, aquí, y este otro, sobre la actividad antimicrobiana, aquí.
Especialmente adecuado para ti:
HOMUS TAHINE: INGRESO ORIGINAL ÁRABE, SALUDABLE Y DELICIOSO
Intoxicación alimentaria: 10 remedios caseros y cómo prevenir
¿TRUCO? CONOCE LAXANTES NATURALES Y EFICIENTES