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Brahmi: reduce la ansiedad, el insomnio y mejora las funciones cerebrales

17 Abril, 2021
Bacopa monnieri ou Brahmi benefícios, para que serve, como usar

Un Bacopa monnieri, también llamado Brahmi, es una enredadera de la familia Scrophulariaceae, con pequeñas flores blancas o violetas, cuyas cualidades curativas y usos se describen en los textos clásicos de la medicina ayurvédica. Esta planta se encuentra en todo el subcontinente indio hasta 1320 metros de altitud.

Cualidades y usos, según Ayurveda

Uno de los usos y aplicaciones de Bacopa monnieri está en la búsqueda de longevidad y mejora en los procesos cognitivos. También se considera, principalmente, un fuerte tónico para las funciones cerebrales Con importante efecto diurético.

Un Bacopa monnieri Tiene propiedades astringentes, sabor agridulce y acción refrescante.

En Ayurveda se dice que su uso tiene como objetivo equilibrar los doshas Vata y Kapha que se utilizan principalmente en el área psicoemocional, ya que su consumo tiene efectos significativos en reducción de ansiedad, insomnio y mejora de las funciones cerebrales como la memoria e integridad de la capacidad intelectual. Es un rejuvenecedor mental, un rasayana.

Para esta acción, su uso es muy positivo. en casos de estrés emocional con fatiga mental, insomnio y ansiedad.

Beneficios y usos, según la medicina herbal.

El extracto de Bacopa monnieri Se usa tanto para niños como para adultos en una variedad de casos:

  1. Aumentar la memoria
  2. Epilepsia y control de ataques
  3. Control de ansiedad, fatiga mental.
  4. Tónico del sistema nervioso
  5. En la enfermedad de Alzheimer y otras afecciones relacionadas con la edad que conducen a una reducción de la capacidad celular y cerebral (se dice que el uso disuade el deterioro de las células cerebrales)
  6. En casos de asma y problemas bronquiales.
  7. Tratamientos de depresión y estrés
  8. Úlceras estomacales
  9. Como laxante

Algunas contraindicaciones

Aunque esta planta ha sido utilizada durante siglos por la medicina ayurvédica y, en estos casos, se puede considerar que pueden producirse algunos efectos secundarios como resultado de su uso. náuseas, vómitos, dolor de cabeza, calambres abdominales

En algunas personas que padecen trastornos hemorrágicos, el consumo de esta planta puede causar sangrado severo.

El consumo está contraindicado si va a someterse a una cirugía (incluso dental), ya que se sabe que aumenta los efectos del sangrado. Si este es el caso, deje de tomar el extracto de Bacopa con algunas semanas de anticipación para que su cuerpo elimine estos efectos.

El uso de Bacopa Altera los niveles de glucosa e insulina. Por lo tanto, las personas que toman medicamentos para la diabetes deben tener mucho cuidado con su consumo y controlar sus niveles en sangre ajustando el medicamento a la nueva realidad.

Como diurético potente, Bacopa puede causar síntomas de fuerte caída de la presión arterial con todas las molestias inherentes: mareos, palpitaciones y fatiga muscular.

Estudios sobre el uso de Bacopa monnieri

Si está interesado en profundizar su conocimiento sobre el uso herbal de Bacopa monnieri, señalamos algunos estudios muy interesantes como este que prueban los efectos de la "turbulencia" cerebral.

Pero a pesar de tantas buenas noticias, La recomendación es que no comiences a tomar Bacopa monnieri (sí, es fácil de encontrar porque los principales laboratorios de hierbas ya lo producen) sin ser primero acompañado y diagnosticado por un médico quien entiende las variaciones cerebrales versus el estrés y otros síntomas. Eso es lo que haría seguro.

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