Bálsamo de limón: propiedades, beneficios y cómo hacer té.

Bálsamo de limón

En momentos en que las demandas de la vida cotidiana pueden traernos problemas y estrés, ¡la Naturaleza viene con un remedio sagrado para calmarnos!

Este remedio natural es la planta de bálsamo de limón, nombre científico Melissa officinalis, también conocido popularmente como "Lemongrass verdadero".

En este contenido aprenderá más sobre las propiedades, beneficios, cómo hacer y consumir el té de esta maravillosa planta.


1) Características del bálsamo de limón

Esta planta herbácea pertenece a la familia Mint (Mint) y Boldo, y es nativa del sur de Europa.

Los aspectos llamativos de esta planta son los sabor y aroma a limonada, derivado de su aceite esencial del grupo de los terpenos, principalmente monoterpenos: nerol-alcanfor, carvacrol, p-cimeno y citral-geraniol.

Las hojas de la hierba de limón son más grandes y livianas que las de su pariente vegetal, la menta.

El bálsamo de limón florece a fines del verano y sus flores son pequeñas, de color blanquecino o rosado. son atractivos para las abejasDe aquí viene su nombre científico, Melissa, que deriva del griego y significa abeja.

2 Uso milenario de los poderes medicinales del bálsamo de limón

Desde la antigüedad El bálsamo de limón se ha utilizado por sus poderes terapéuticos y medicinales. Fueron los árabes quienes comenzaron a incluir esta planta en sus tratados medicinales en el siglo X.

3 Propiedades

Esta herbácea es ampliamente utilizada en medicina natural, fitoterapia y aromaterapia debido a sus propiedades. calmante, anticonvulsivo, antiespasmódico, antinevergico y analgésico.

4 Beneficios

¡Conozca los 10 beneficios para la salud del bálsamo de limón!

4.1. Es nutritivo

El bálsamo de limón tiene muchos nutrientes para el cuerpo, como Vitamina A, vitaminas del complejo B, vitamina C y minerales como cobre, zinc, hierro, potasio, calcio, magnesio y fósforo.

4.2. Alivia los calambres

El té de bálsamo de limón alivia los calambres menstruales al relajar los tejidos uterinos.

4.3. Reduce gases

El bálsamo de limón reduce y combate la producción de gases estomacales.

4.4. Baja la presión arterial

Esta hierba reduce la presión arterial porque proporciona una ligera vasodilatación de los vasos sanguíneos.

4.5. Fortalece la inmunidad

El bálsamo de limón estimula el sistema inmunológico ya que mejora la absorción de nutrientes en el cuerpo.

4.6. Mejora la digestión

Esta planta facilita la digestión y trata problemas digestivos como eructos, náuseas y vómitos.

4.7. Es calmante natural y elimina el insomnio.

El té de bálsamo de limón tiene efectos calmantes y sedantes, alivia la ansiedad, el estrés y mejora el proceso de sueño.

4.8. Tos de lucha

Debido a que es expectorante, el bálsamo de limón trata la tos y la flema.

4.9. Es beneficioso para la piel.

El bálsamo de limón contiene licopeno, un nutriente que protege la piel y la mantiene joven y saludable.

4.10. Tiene acción cosmética

Este vegetal se puede utilizar como productos cosméticos naturales para tratamientos capilares y cutáneospor su principios antioxidantes.

En el tratamiento del cabello, el bálsamo de limón se puede usar como tónico capilar, ya que ayuda a hidratar los mechones.

Ya como tratamiento para la piel, esta planta previene y combate el envejecimientoEl acné y la deshidratación de la piel, además, alivian los síntomas de la insolación en la piel, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

5 Cuidar el consumo de té de bálsamo de limón

Como todas las plantas Es necesario conocer y tener cuidado con los posibles efectos adversos, las interacciones farmacológicas y las contraindicaciones del consumo inapropiado de té de bálsamo de limón.

Los riesgos del consumo inapropiado y excesivo de té de bálsamo de limón pueden causar efectos secundarios como: disminución de la frecuencia cardíaca, hipotensión (presión arterial baja) Y somnolencia durante el día.

Las interacciones de limoncillo pueden ocurrir con medicamentos o suplementos sedantes y / o sedantes, así que tenga cuidado y consultar al doctor antes de consumir este té.

El consumo de té de bálsamo de limón es Contraindicado para mujeres embarazadas, madres lactantes, niños menores de 12 años., personas que son hipotensas o tienen hipotiroidismo, y pacientes que usan sedantes o medicamentos sedantes.

6 Receta De Te

Básicamente, para hacer té de bálsamo de limón se requiere 1 cucharada de postre de esta hierba picada en 1 taza con agua muy caliente, dejándola en infusión durante 10 minutos, y puede consumir 2 tazas de este té al día.

De acuerdo con la forma herbal de la Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria, la cantidad recomendada de bálsamo de limón no debe exceder los 12 gramos de hojas de esta planta ni exceder los 450 ml de su té.

7 ¡Aroma, sabor y poder curativo en una planta!

Con tantos predicados, beneficios y poderes curativos que tiene esta planta, y ahora sabes y sabes cómo usar tu té correctamente, ¿qué tal si tienes esta planta en casa? Aquí se explica cómo cultivarlo:

  • MELISSA O LIMÓN: FÁCIL DE CRECER, EN FLORES O EN EL JARDÍN

Además de tenerlo fresco para hacer tu té, esta planta embellecerá tu jardín con sus pequeñas flores y aroma con su suave aroma cítrico, además de atraer insectos polinizadores, ¡beneficiándonos a nosotros y a toda la naturaleza!

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