Arándano: consejos de uso, dosis y beneficios de esta planta súper medicinal

Todo el mundo lo sabe: ¿tiene hígado malo, digestión difícil, dolor de cabeza, cuerpo pesado? Toma una taza de boldo. Sí, pero hay boldo de todo tipo aquí en Brasil y hoy hablaremos de boldo de chile, El original.

El arándano (Peumus boldus) es un árbol de tamaño mediano (promedio de 15 metros y puede alcanzar hasta 30 metros en árboles muy viejos), de crecimiento lento y de hoja perenne, nativo del centro de Chile, donde se encuentra en bosques más cercanos al mar y también se cultiva se encuentra en las montañas del sur de Perú y Argentina (cómo cultivar boldo de chile, ver aquí). El Las comunidades indígenas sudamericanas usaron el boldo, boldus, como también se le llama allí, tanto en la cocina, en las bebidas aromatizantes, como por sus probados efectos medicinales.

Otros plantas, con efectos similares (para hígado y vesícula biliar) también se llaman boldo: entonces tenemos el arándano o aluminio (Vernonia condensada, Arbusto brasileño ampliamente utilizado por indígenas y caboclos), arándano (Plectranthus ornatus), arándano (Plectranthus neochilus) y boldo brasileño Alfombra Oxalá o alfombra (Plectranthus barbatus), de hojas grandes y fragantes, utilizadas en baños al ras y, cuidadosamente, en tés digestivos.

Para no confundirse, los negritos de Plectranthus también tienen el nombre de Coleus: todos funcionan bien como contenedores de la vesícula biliar, por lo que aliviar la digestión difícil Sin embargo, su uso frecuente puede causar, entre otras enfermedades, dolor gástrico porque sus hojas son irritantes.

Ya el boldo-baiano, de la especie. Vernonia condensada, no causa que esta dificultad sea excelente como hepatoprotector sin embargo, no debe tomarse como té (el agua caliente no es buena para usted) sino como macerado en frío (o sacudido con hielo) de hojas frescas. Los pueblos indígenas dicen que en un pueblo que tiene un pueblo alemán, las personas no se enferman: comen hojas frescas aquí y allá y se protegen de varios males.

Las cualidades curativas del arándano

El El efecto principal del childo boldo es espasmolítico (reduce la motilidad de la mucosa gastrointestinal) pero también sus cualidades digestivas, coleréticas (reductoras del colesterol) y hepatoprotectoras (pero excesivamente dañinas para el hígado) que se usan en infusión o se ingieren en cápsulas también son significativas. de extracto seco (no lo recomiendo porque la hoja seca del arándano pierde sus cualidades medicinales con bastante rapidez).

El El principal ingrediente activo del boldo de chile se llama boldina, un alcaloide que ayuda al hígado a funcionar mejor y, por lo tanto, reduce los síntomas del hígado pesado, como dolores de cabeza, sudores fríos y peso gástrico.

Esta es una planta recomendado para procesos inflamatorios de bilis y páncreas y cuidadosamente también para los procesos de formación de cálculos biliares y hepatitis.

El arándano También se recomienda en baños de remojo., para descargar el cuerpo del cansancio físico y mental. Su aroma, muy similar al de la menta, es un "levantamiento astral" y el Su baño con olor puede ayudar a cualquiera que esté estresado, triste o deprimido.

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Cómo hacer y beber tu té de arándano

Cuando se toma antes de las comidas, el té chileno prepara nuestro cuerpo para digestión más fácil y cuando se toma después, ayuda en el proceso digestivo y eliminatorio, facilitando la digestión de las grasas y el tránsito de la torta fecal.

El dosis comúnmente indicadas se refieren al tamaño de la mano del bebedor; esto diferencia suficientemente lo que cada persona puede tomar: un puñado (mano llena) de hojas frescas por cada litro de agua hirviendo. Como se trata de una infusión, no hierva las hojas; déjelas descansar en el agua, amortiguadas durante 10 minutos. No exceda 3 tazas de té al día. y busca, observándote, tu dosis ideal.

Si va a usar hojas secas (en Brasil no hay otra manera a menos que tenga un boldo de cosecha propia), asegúrese de que sean del mismo año (hojas secas o extracto, con más de una año no tienen valor medicinal).

Contra indicaciones

En caso de cálculos renales., el té de boldo de chile está contraindicado como en embarazo (la investigación indica que puede tener un efecto abortivo y teratogénico) así como no recomendado para uso en bebés.

El uso excesivo de té boldo Puede causar problemas hepáticos y variaciones significativas en la composición de la sangre humana (bilirrubina), así como interacciones farmacológicas (medicamentos para la depresión, la coagulación de la sangre, entre otros).

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Fuente de la foto: creationwiki.org

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