Aceite esencial de lavanda: 10 usos fantásticos para la salud y el bienestar

Fantástico aceite esencial de lavanda para la salud

El aceite esencial de lavanda Es uno de los aceites esenciales más utilizados por su delicadeza y por no ser irritante para la piel. Todavia hay propiedades calmantes y relajantes. El aceite esencial de lavanda es el símbolo de aromaterapia y no tiene contraindicaciones (Excepto algunas alergias específicas relacionadas con esta planta).

El consejos sobre aromaterapia es usar aceite de lavanda officinalis que se considera un verdadero remedio natural. Por ejemplo, el aceite esencial de lavanda calma los nervios, relaja los músculos, es antidepresivo, antitensión muscular, facilita el sueño, es antiséptico y antibacteriano y favorece la digestión.

Si no está decidido sobre qué aceite esencial comprar, elija el aceite esencial de lavanda. Es realmente multipropósito y probablemente no sirva a otros para los problemas comunes de la vida cotidiana.

Estas son algunas de Principales usos del aceite esencial de lavanda en la vida cotidianaa.

1. Aromaterapia

Aromaterapia con aceite esencial de lavanda, de la siguiente manera: simplemente vierta un rechaud de un poco de aceite esencial y simplemente una gota de aceite esencial de lavanda por cada pie cuadrado de la habitación o habitación en la que se encuentre. De esta manera, la fragancia del aceite se extenderá al medio ambiente, lo que le brindará relajación.

2. Sueño sereno

Dormir mejor y pase noches tranquilas, intente colocarlo en la mesita de noche junto a la almohada o un paño empapado en aceite esencial de lavanda. Otra idea es preparar una almohada de felpa con flores de lavanda secas y agregar unas gotas de aceite esencial. Este método también es adecuado para niños.

3. picaduras de insectos

Varios remedios naturales para las picaduras de insectos se basan en el aceite esencial de lavanda.. El aceite esencial de lavanda es tan delicado que también se puede usar solo, pero por conveniencia, se pueden verter una o dos gotas de una cucharadita de gel de aloe vera para una fácil aplicación en la piel.

4. Sales de baño y baño de pies

Si quieres dedicarte un baño o un cuidado especial de los pies, puede usar aceite esencial de lavanda, que ayudará a aliviar la tensión. Coloque 2 cucharadas de sal y 4 gotas de aceite esencial de lavanda en el baño de pies: hasta 1 taza de sal gruesa y 10-15 gotas de aceite esencial de lavanda para el agua del baño.

5. Desodorante ecológico

Con aceite esencial de lavanda, puedes preparar un base de bicarbonato de sodio para un desodorante ecológicoque se aplicará a la piel con una esponja en polvo. Simplemente mezcle 2 cucharadas de bicarbonato de sodio y 4 gotas de aceite esencial de lavanda. Almacene en un frasco y úselo cuando sea necesario, aplicándolo sobre la piel como si fuera polvo de talco. Para un desodorante aún más fragante, puede agregar 2 gotas de aceite esencial de geranio.

6. Masaje

El aceite esencial de lavanda es útil para masajes, antiestrés y relajación muscular. Se puede usar puro o mezclado en pequeñas cantidades con gel de aloe vera o con una base de aceite vegetal como el aceite de almendras dulces. El masaje con aceite esencial de lavanda es indicado en casos de artritis reumatoide.

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7. Anticaspa

Uno de muchos Utilidades del aceite esencial de lavanda considera el tratamiento de la caspa. Masajear el cuero cabelludo regularmente con aceite esencial de lavanda ayuda a activar la circulación sanguínea, se relaja y puede ser útil para combatir la caspa.

8. Inhalación

El aceite esencial de lavanda es útil para inhalar para el tratamiento de rinitis y sinusitis. Vierte 5 gotas de aceite esencial de lavanda en una sartén con un litro de agua hirviendo y una cucharadita de bicarbonato de sodio. Revuelve y respira el humo, cubriéndote la cabeza con una toalla para no dispersar el vapor.

9. Compresa de lavanda

Es posible hacer compresas de lavanda calientes o frías, dependiendo del tipo de dolor a tratar. Las compresas frías son útiles para los hematomas.mientras que compresas calientes, se recomiendan, por ejemplo, para dolor de garganta y espasmos musculares. Sumerja un paño o una gasa en agua fría o caliente y aplique unas gotas de aceite esencial de lavanda antes de colocarlo como una compresa en el área a tratar.

10. acné

El El aceite esencial de lavanda es uno de los más adecuados para el tratamiento del acné., según la aromaterapia. Inhibe las bacterias que pueden causar infecciones de la piel. Ayuda a equilibrar la secreción de sebo de la piel y reduce el riesgo de cicatrices. Puede agregar una pequeña cantidad de aceite esencial de lavanda en gel de aloe vera o una base de crema facial como protección adicional antes de aplicarlo a la piel en áreas críticas afectadas por el acné.

¿Tiene alguna otra sugerencia sobre cómo utilizar mejor el aceite esencial de lavanda? Cuéntanos

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Fotos fuente: healthambition.com

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