O aceite esencial de lavanda es uno de los aceites esenciales más utilizados por su delicadeza y por no ser irritante para la piel. todavía tiene propiedades calmantes y relajantes. El aceite esencial de lavanda es el símbolo de la aromaterapia y no tiene contraindicaciones (a excepción de cualquier alergia específica relacionada con esta planta).
O consejos sobre La aromaterapia es el uso de aceite de lavanda officinalis, que se considera un verdadero remedio natural. Por ejemplo, el aceite esencial de lavanda calma los nervios, relajar los músculos, es antidepresivo, anti-tensión muscular, facilita el sueño, es antiséptico y antibacteriano y favorece la digestión.
Si no está seguro sobre qué aceite esencial comprar, elija aceite esencial de lavanda. Es realmente polivalente y probablemente no sirva a otros para los problemas comunes de la vida cotidiana.
Éstos son algunos de los Principales usos del aceite esencial de lavanda en la vida diaria.La.
Tabla de contenido
aromaterapia
Aromaterapia con aceite esencial de lavanda, de la siguiente manera: simplemente vierta en un difusor de aceite esencial (rechaud) un poco de agua y solo una gota de aceite esencial de lavanda por cada metro cuadrado de habitación o habitación en la que se encuentre. De esta forma, la fragancia del aceite se esparcirá por el ambiente, proporcionándote relajación.
sueño sereno
dormir mejor y pasa noches tranquilas, prueba a colocar la mesita de noche junto a la almohada o una tela empapada con aceite esencial de lavanda. Otra idea es preparar una almohada de felpa con flores de lavanda secas y agregar unas gotas de aceite esencial. Este método también es adecuado para niños.
picaduras de insectos
Varios remedios naturales para las picaduras de insectos se basan en el aceite esencial de lavanda.. El aceite esencial de lavanda es tan delicado que también se puede usar sin diluir, pero para mayor comodidad, puede verter solo una cucharadita o dos de gel de aloe vera para una fácil aplicación en la piel.
Sales de baño y pediluvio
Si quieres dedicarte un baño o una cuidado especial para los pies, puedes usar aceite esencial de lavanda, que te ayudará Disminuir la tensión. Coloque 2 cucharadas de sal y 4 gotas de aceite esencial de lavanda en el baño de pies; esto puede agregar hasta 1 taza de sal de roca y 10-15 gotas de aceite esencial de lavanda para el agua de la bañera.
Desodorante ecológico
Con el aceite esencial de lavanda, puedes preparar un base de bicarbonato de sodio para un desodorante ecológico, que se aplicará sobre la piel con una borla. Simplemente mezcle 2 cucharadas de bicarbonato de sodio y 4 gotas de aceite esencial de lavanda. Guárdalo en una olla y úsalo según sea necesario, aplicándolo sobre la piel como si fuera talco. Para un desodorante aún más fragante, puede agregar 2 gotas de aceite esencial de geranio.
Masaje
El aceite esencial de lavanda es útil para masajes, antiestrés y relajación muscular. Puede usarse puro o mezclado en pequeñas cantidades con gel de aloe vera o con una base de aceite vegetal como el aceite de almendras dulces. El masaje con aceite esencial de lavanda está indicado en casos de artritis reumatoide.
Anti-caspa
uno de tantos Utilidades del aceite esencial de lavanda se trata del tratamiento de la caspa. Masajea tu cuero cabelludo regularmente con aceite esencial de lavanda. ayuda a activar la circulación sanguínea, relaja y puede ser útil para combatir la caspa.
Inhalación
El aceite esencial de lavanda es útil para inhalar para el tratamiento de rinitis y sinusitis. Vierta 5 gotas de aceite esencial de lavanda en una olla con un litro de agua hirviendo y una cucharadita de bicarbonato de sodio. Revuelva y aspire el humo cubriéndose la cabeza con una toalla para no dispersar el vapor.
compresa de lavanda
Es posible hacer compresas de lavanda frías o calientes, según el tipo de dolor que se esté tratando. Las compresas frías son útiles para los hematomas., Tiempo compresas calientes, se recomiendan, por ejemplo, para dolor de garganta y espasmos musculares. Remoja un paño o gasa en agua fría o caliente y aplica unas gotas de aceite esencial de lavanda antes de colocarlo como una compresa sobre la zona a tratar.
Acné
O El aceite esencial de lavanda es un de los mas indicados para el tratamiento del acné, según aromaterapia. Inhibe las bacterias que pueden causar infecciones cutáneas. y ayuda a equilibrar la secreción de sebo cutáneo, además de reducir el riesgo de cicatrices. Puede agregar una pequeña cantidad de aceite esencial de lavanda en gel de aloe vera o una base de crema facial para una protección adicional, antes de aplicarlo sobre la piel en áreas críticas afectadas por el acné.
¿Tiene alguna otra sugerencia sobre la mejor manera de utilizar el aceite esencial de lavanda? ¡Dinos!
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Fuente de las fotos: healthambition.com