LA prevención siempre es la forma más eficaz de prevenir la aparición de enfermedades y daños en nuestro organismo, como, por ejemplo, Accidente vascular cerebral.
La ciencia en los últimos años está tratando de encontrar formas de identificar a las personas de mayor riesgo potencial, a través de nuevos análisis y pruebas, con el fin de intervenir a tiempo, evitando las peores consecuencias.
Ahora un nuevo estudio por la Facultad de Medicina de la Universidad de Kyoto (Japón), publicado en la revista científica Carrera, propone un prueba simple que se puede hacer, en particular por el poblacion vieja, los más propensos a sufrir un accidente cerebrovascular, para evaluar un riesgo efectivo de que esto ocurra.
La prueba consiste simplemente en mantener el equilibrio sobre una pierna durante 20 segundos.. Aquellos que no lo hagan, según los investigadores, deberían ser monitoreados con más frecuencia, ya que tendrían un mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral.
El equipo de investigadores, para probar la eficacia del ejercicio en cuestión, utilizó una muestra de 841 mujeres y 546 hombres (edad media 67 años). Cada participante tuvo que intentar varias veces realizar el ejercicio y luego se sometió a una resonancia magnética para evaluar la salud de la microcirculación cerebral. Se encontró que las personas que tenían los mayores problemas con los pequeños vasos sanguíneos del cerebro eran las que tenían más dificultades para mantener el equilibrio durante el ejercicio.
Como dijo el profesor Yasuharu Tabara, autor del estudio:
“Las personas que están desequilibradas deben recibir más atención, ya que esto puede indicar un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad cerebral, así como un deterioro cognitivo. La dificultad para mantener el equilibrio sobre una pierna solo durante un breve período de tiempo es una medida simple de inestabilidad postural y puede ser una consecuencia de anomalías cerebrales”.
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