Innumerables son los Beneficios que puede tener al incorporar cloruro de magnesio a su dieta diaria En un artículo anterior, "CLORURO DE MAGNESIO, SAL CURATIVA PARA EDADES MEDIAS", ya le dijimos por qué nos falta magnesio en nuestra dieta y cómo se descubrió.
Y también explicamos por qué el el magnesio es tan importante para nuestro envejecimiento, que es un proceso muy natural, tiene la mejor calidad posible.
Aquí detallamos 21 problemas que pueden tratarse con la ingesta diaria de cloruro de magnesio. Pero siempre combine esta y cualquier otra solución con una vida saludable, con alimentos de buena calidad, al aire libre y buenos pensamientos.
Algunos alimentos ricos en magnesio
Tabla de contenido
Fórmula para el uso correcto del cloruro de magnesio.
Recuerdo aquí que la fórmula aceptada para la dilución del cloruro de magnesio es la siguiente: 3Se deben diluir 3 g de cloruro de magnesio en un litro y medio de agua pura., filtrada y preferiblemente defluorinada *. La dosis diaria es una taza de cafe para las personas que no están enfermas, e incluso tres para las personas que tienen algunas de las molestias que se mencionan a continuación. Pero recuerde, nuestro propósito no es suplantar una cita médica, solo informar. Entonces, si estás enfermo, consulte a su médico de confianza y discuta esta terapia de magnesio con usted para su caso.
Problemas de salud que pueden tratarse con cloruro de magnesio
1. Regula la presión arterial alta
El magnesio reduce la tensión de los músculos vasculares al mejorar la circulación y disminuir la presión arterial.
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2. Previene el infarto de miocardio
El infarto agudo de miocardio con deficiencia de magnesio a menudo ocurre, por lo que su ingestión actúa como preventivo y curativo porque cura las palpitaciones y las arritmias que con frecuencia son los primeros síntomas de angustia cardíaca.
3. Disuelve la mayoría de los cálculos renales
Tomar magnesio reduce las posibilidades de formación de cálculos renales de calcio, ya que este elemento evita las calcificaciones en lugares inapropiados al combatir la acumulación de oxalato de calcio, que forma cálculos renales en el 90% de los casos.
4. Mejora la calidad de los huesos y dientes.
Los procesos de osteoporosis retroceden significativamente con la ayuda del cloruro de magnesio, ya que la relación entre la ingesta de calcio y la absorción de magnesio está probada. Uno sin el otro no funciona.
5. Ayuda en el tratamiento del asma.
El 20% de los asmáticos tienen deficiencia de magnesio y este elemento ayuda en el tratamiento, ya que tiene la calidad de mejorar el sistema inmunológico y disminuir los procesos inflamatorios.
6. Resuelve el cansancio crónico
Los niveles bajos de magnesio a menudo se correlacionan con casos de cansancio crónico sin causa conocida, y en este caso el magnesio mejora la capacidad del cuerpo para convertir los alimentos en energía.
7. Migrañas o migrañas
El magnesio es un vasodilatador por excelencia que promueve una mejora muy rápida en casos de dolores de cabeza pero, en el caso de las migrañas, a este efecto se le agrega su acción curativa sobre el hígado y la vesícula biliar, actuando como un desintoxicante del hígado.
8. Mejora la función renal
El cloruro de magnesio ayuda al riñón a funcionar bien como filtros al mantener el tracto urinario oxigenado y libre de acumulaciones de calcio.
9. Síndrome metabólico.
El magnesio se ocupa de la resistencia a la insulina, una de las principales causas de hipertensión esencial y la función más primaria a tratar en el síndrome metabólico.
10. Mejora la función hepática
En casos de hígado graso o alcoholismo, este elemento es esencial para la mejora de la función hepática que permite que el hígado se recupere.
11. Lucha contra el estrés
El cloruro de magnesio ayuda a combatir el estrés típico de los estilos de vida asumidos hoy por las sociedades occidentales. En este tipo de estrés, nuestro cuerpo pierde mucho magnesio por mecanismos neurohormonales que alteran la química de nuestro cerebro, haciéndonos aún más sensibles a los factores que lo generan.
12. Calmar el sistema nervioso.
El cloruro de magnesio tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y ayuda con un buen descanso nocturno, alivia los nervios sobreexcitados, previene las convulsiones y las convulsiones.
13. Regula la menstruación y tpm
El magnesio tiene una acción reguladora en las glándulas y, para este efecto, también ayuda a reducir los síntomas típicos de la tensión premenstrual y menstrual, también previene y trata el cólico durante este período.
14. Mejora la digestión
El magnesio regula la producción de ácido estomacal reduciendo los síntomas de acidez y la digestión lenta y pesada. Este efecto deriva de la regulación del pH de la mucosa del estómago.
15. Reduce el riesgo de diabetes
La ingestión de magnesio mejora la sensibilidad a la insulina, reduce la inflamación sistémica y, por lo tanto, el riesgo de diabetes.
16. Previene el riesgo de parto prematuro
El magnesio reduce la aparición de nacimientos prematuros, ya que tiene el efecto de reducir las contracciones uterinas anticipadas. Y también es importante saber que durante el embarazo nuestro cuerpo necesita mucho magnesio para la formación fetal adecuada.
17. Mejora el ph de nuestro cuerpo
La ingestión de magnesio promueve el reequilibrio de nuestro pH reduciendo los casos de acidificación de la sangre y sus consecuencias: enfermedades e infecciones.
18. Previene el estreñimiento
El intestino atrapado se puede ayudar con el uso de cloruro de magnesio que ayuda a crear un ambiente de heces más húmedo al mejorar también los movimientos peristálticos necesarios para expulsarlos.
19. Normaliza los niveles de colesterol
El nivel adecuado de magnesio en el cuerpo regula la producción de colesterol LDL y HDL y los mantiene en el equilibrio necesario para una buena salud.
20. Reduce el riesgo de cáncer y tumores
La ingesta de cloruro de magnesio aumenta el magnesio en nuestras células, lo que las mantiene sanas y, a menudo, previene la formación de tumores cancerosos.
21. Mejora las funciones cerebrales
El consumo de cloruro de magnesio mejora las funciones de aprendizaje del cerebro y disminuye su pérdida en el envejecimiento.
Como dice el Dr. Lair Ribeiro, un cardiólogo brasileño que aboga por el uso de magnesio, este elemento es una medicina sagrada. Y esto no es publicidad farmacéutica porque esta industria no tiene interés en que el magnesio sea ampliamente indicado por los médicos: no es un elemento patentable, no puede ser propiedad porque es un elemento natural que nos dio Pacha Mama. Mire el video a continuación sobre lo que dice el Dr. Lair Ribeiro y lleve estos argumentos a su médico de confianza. Quizás él, su médico, también esté interesado.
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