Ha sido aceptado, propagado e incluso glamorizado durante algunas décadas. Sin embargo, la investigación y más investigaciones han respaldado la certeza de que el hábito, en realidad, hace un daño enorme a la salud. Solo tenga en cuenta su composición, el cigarrillo: hay aproximadamente 4.700 sustancias tóxicas.
Aproximadamente 60 de ellos, al menos, son cancerosos. Estos números espantosos por sí solos son suficientes para no pensar en probar ni siquiera un cigarrillo en su vida. Pero hay, en el mundo, al menos mil millones de fumadores.
Si forma parte de esta estadística, es posible que desee estar atento a la lista de razones a continuación que deberían hacer que deje de fumar de inmediato.
Tabla de contenido
1. EL CIGARRILLO LE HACE LITERALMENTE QUEMAR DINERO
¿Sabes cuánto gastas en cigarrillos? Bueno, tres veces más de lo que gasta en papas, por ejemplo, y casi el equivalente a cuánto gasta en arroz y frijoles, según datos de 2016 del Índice Amplio de Precios al Consumidor Nacional (IPCA). Un sitio web especializado en fianzas, en cambio, calculó que al dejar de fumar, una persona podría ahorrar alrededor de R $ 10 al día, ¡parece nada más que R $ 40.000 si dejara de fumar sus 2 paquetes de cigarrillos por un período de 10 años!
Pero la factura debe hacerse así: cigarrillo, un producto innecesario que puede darte placer pero… ¡¡¡es malo !!! ¿Alguna vez has pensado cuántas cosas pueden darte placer y son buenas para ti? ¡Fumar es, literalmente, quemar dinero!
2. EL CIGARRILLO ESTÁ LLENO DE RADIOACTIVIDAD
Si la radiactividad le preocupa (y no es de extrañar), sepa que no solo está presente en las armas atómicas y las centrales nucleares. Entre las cosas que nos rodean a diario, los cigarrillos son los más radiactivos de todos y tienen 20Bq por 1 kg de tabaco. Sus elementos radiactivos son el polonio y el plomo, presentes en los cigarrillos en pequeñas pero letales cantidades, absorbidos por las hojas de tabaco y no eliminados en el proceso industrial para no estropear el “delicioso” aroma del cigarrillo. ¡Piense en eso!
3. EL CIGARRILLO DA MAL ALIENTO
Entonces ustedes, que están todos preocupados por las apariencias, olvidan que si fuman, su boca prácticamente huele a cenicero. Los cigarrillos son una de las principales causas del mal aliento, una cosa realmente molesta que nadie quiere para sí mismo, ¿verdad? Los cigarrillos se adhieren a los dientes y la mucosa oral, ayudan en la formación de bacterias y en la inflamación de las encías. Con el tiempo, el riesgo es que los dientes se le caigan de la boca en lugar de tener que soportar tal abuso.
4. LOS CIGARRILLOS PUEDEN CAUSAR CÁNCER DE BOCA …
Y si los dientes se han ido, este sería el menor de los males. La estadística habla por sí sola: se estima que alrededor del 90% de los tumores de cabeza y cuello provienen de personas que fuman. Las sustancias nocivas de los cigarrillos, como la nicotina y el alquitrán, atacan profundamente todo el revestimiento de la boca y los dientes.
Esta presencia tóxica, así como las altas temperaturas del humo del cigarrillo, atacan la boca, la garganta y cualquier región que reciba estos elementos agresivos. Por eso también es fundamental que los fumadores se sometan a evaluaciones médicas constantes para detectar cualquier lesión en la boca, que podría indicar enfermedades más graves, como el cáncer.
5. Y OTROS TIPOS DE CÁNCER
Fumar está asociado no solo con el cáncer de boca, sino con varios otros, como el cáncer de vejiga, el cáncer de riñón, el estómago, el páncreas, el pulmón, el esófago e incluso los casos de leucemia mieloide aguda (AML). Según los estudiosos, alrededor del 30% de las muertes por cáncer se producen como resultado del tabaquismo.
6. EL CIGARRILLO AUMENTA EL RIESGO DE DESARROLLAR EPOC
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) se presenta principalmente en fumadores. Se caracteriza por una obstrucción en las vías respiratorias que se asemeja al asma. Sin embargo, como es crónica, no tiene cura y tiende a empeorar con el tiempo. Es una enfermedad que trae una serie de limitaciones al paciente y también puede ocasionar lo que los especialistas denominan exacerbación, cuando el cuadro clínico se agrava rápidamente, pudiendo incluso llegar a la muerte.
7. PUEDE COMPROMETER LA SALUD DEL CORAZÓN
Los cigarrillos pueden ser sumamente dañinos para las paredes celulares que recubren los vasos sanguíneos, haciendo más vulnerables las arterias, facilitando, por ejemplo, la aparición de la aterosclerosis, que se produce cuando hay un endurecimiento de las arterias, provocado principalmente por la acumulación de grasa. Además, fumar dificulta aún más el trabajo del corazón, ya que dificulta la circulación de la sangre. No importa, en este caso, la cantidad de cigarrillos. Uno solo causa daño.
8. PUEDE CAUSAR INFERTILIDAD
Tanto hombres como mujeres pueden tener problemas de fertilidad debido al tabaquismo. Los daños son muchos: irregularidades menstruales, anticipación de la menopausia, dificultad para implantar el óvulo, en el caso de las mujeres; menor producción y movilidad de los espermatozoides en los hombres, cambios hormonales, entre otros.
9. AUMENTA EL RIESGO DE IMPOTENCIA
Los hombres también pueden verse muy perjudicados en su vida sexual, considerando que fumar puede provocar impotencia. Esto sucede porque fumar compromete la circulación sanguínea y para que se produzca una erección es necesaria una buena distribución de la sangre en la región.
10. PUEDE CAUSAR ENFERMEDADES NEUROLÓGICAS
Las sustancias nocivas presentes en los cigarrillos comprometen la salud del cerebro. El acetato de plomo, por ejemplo, es uno de ellos: el cuerpo no lo elimina y puede dañar el cerebro a largo plazo. Un compuesto en los cigarrillos llamado NNK se considera pro-canceroso, lo que significa que puede causar cáncer al ingresar al sistema metabólico de una persona.
11. AUMENTA EL RIESGO DE ENFERMEDADES GÁSTRICAS
Cualquier toxicidad presente en los cigarrillos, cuando termina en el estómago, causa muchos problemas, e incluso puede conducir a la proliferación de bacterias que causan la úlcera. La nicotina, por ejemplo, irrita el sistema digestivo y debilita el esfínter esofágico inferior, que controla la ingesta de alimentos. Cuando no funciona bien, la comida puede regresar y causar enfermedades como el reflujo.
12. COMPROMETE LA VISIÓN
Fumar cigarrillos puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades como cataratas, glaucoma, enfermedad de Graves y degeneración macular relacionada con la edad. Además, puede empeorar las alergias oculares, el síndrome del ojo seco, entre otros.
13. PUEDE CAUSAR CAMBIOS EN LOS GENES
La toxicidad de los cigarrillos también puede provocar cambios en los genes y esto ya ha sido probado a través de investigaciones, como la llevada a cabo por investigadores de la Universidad de Boston, en EE. UU. Este cambio en el material genético puede provocar mutaciones como el cáncer.
14. RIESGO DE ABORTO EN EL EMBARAZO
El feto es muy vulnerable a todo lo que consume la embarazada, en cuanto a comida, bebida, etc. Por esta razón, se espera que fumar sea dañino y no se recomienda durante el embarazo. Fumar durante el embarazo puede facilitar los abortos espontáneos, los partos prematuros, el sangrado, las complicaciones del embarazo e incluso la muerte del bebé.
- LOS EFECTOS DE LOS CIGARRILLOS EN LOS BEBÉS DURANTE EL EMBARAZO: IMÁGENES DE ALTA DEFINICIÓN
15. FUMAR TE HACE FEO (A)
Si no te importa tu salud, ¿te preocupas siquiera por tu apariencia? Los cigarrillos dañan la piel, dejándola sin brillo y elástica. Las arrugas se vuelven más comunes en quienes fuman, debido a las sustancias tóxicas y también al hábito de inhalar, lo que facilita la aparición de marcas en la región bucal. Como fumar compromete la circulación sanguínea, favorece las varices y la celulitis además de las desdentadas, ¡como vimos antes!
16. CAUSA CAMBIOS EN EL GUSTO Y EL OLOR
Tanto el gusto como el olfato se alteran como resultado de fumar. Los fumadores a largo plazo tienden a perder la “calidad” del gusto y el olfato con el tiempo. Ni siquiera notas tu propio olor y empiezas a ser un cenicero andante. ¡Horrible! Y, sin sabor, aumenta el riesgo de engordar en busca de alimentos súper picantes, sabores mejorados artificialmente.
17. EL CIGARRILLO CONTAMINA LOS ANIMALES MARINOS
Las colillas de cigarrillos que quedan en el medio ambiente (ya sea en las calles o en las playas) contaminan más que el plástico, más que bolsitas y pajitas, y matan a los animales marinos que se comen esta porquería no bidegradable. Es imposible conocer la cantidad de cigarrillos desechados en la naturaleza, pero se sabe que muchas colillas se encontraron en el estómago de aves, peces y otros animales, siendo una de las principales causas de su muerte.
18. LOS CIGARRILLOS CONTAMINAN EL MEDIO AMBIENTE
Si le preocupa la contaminación del aire y el calentamiento global, tenga en cuenta que el humo del cigarrillo también es un contaminante. Científicos de Italia y Francia han demostrado que los cigarrillos producen diez veces más partículas contaminantes que los vehículos nuevos.
19. LOS CIGARRILLOS DAÑAN EL DESARROLLO SOSTENIBLE
Hay daños que ni siquiera se conocen, como los impactos en el desarrollo social. El uso de leña en la siembra de tabaco, utilizada para calentar las hojas, promueve la deforestación e impacta la biodiversidad. El uso de vastas áreas para plantar hojas también contribuye a la inseguridad alimentaria, ya que “roba” tierras que podrían usarse para cultivar alimentos.
20. DAÑA A LOS QUE NO FUMAN Y NO TIENE NADA QUE VER CON TU ADICCIÓN
Es bien sabido que el humo de segunda mano es igualmente dañino. Hay estudios que muestran una mayor incidencia de cáncer de pulmón entre las personas que conviven con fumadores. También existe el peligro de desarrollar otros tipos de tumores, como los de laringe y faringe, además de leucemia. Los bebés que viven en entornos con personas que fuman tienen un mayor riesgo de morir a causa del síndrome de muerte súbita del lactante (cuando el niño muere, sin una causa aparente).
Bueno, y si estas razones aún no te han conmovido, ¿sabes que la industria tabacalera es cruel porque te convierte en un adicto que quema dinero y daña tu salud para qué? ¡Para enriquecerla y nada más! ¡Esa es la verdad!
Comparta estos datos con sus amigos fumadores, ¡por el bien de todos!
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