Quienes padecen rinitis saben lo malo que es despertarse por la mañana y estornudar unas 50 veces seguidas; Me gustan los gatos y no poder jugar con ellos, porque los ojos se hinchan, la nariz pica insoportablemente y las crisis de estornudos parecen ser interminables; no poder usar ciertos perfumes o acercarse a quienes los usan; mucho menos fumar o estar cerca de fumadores.
Estos son solo algunos síntomas de aquellos que, como yo, han sufrido toda la infancia y parte de su adolescencia con esta enfermedad y aún tienen episodios de rinitis en la edad adulta. A diferencia de la mayoría de las personas, no pude obtener el tratamiento adecuado debido a la falta de información de mis padres, pero hoy, aunque sufro menos de rinitis, puedo buscar la información correcta y, mejor aún, buscar alternativas naturales y caseras para evitar e incluso remediar el problema.
Hoy en día, con la cantidad de medicamentos que debemos tomar, la búsqueda de remedios caseros y alternativas naturales, tanto para tratar enfermedades como para tener una mejor calidad de vida, ha aumentado considerablemente.
Es como volver a la época de nuestros abuelos cuando hicieron "pociones mágicas" con hierbas y especias que resolvieron los problemas en un abrir y cerrar de ojos. Esto es lo que queremos rescatar para nuestras vidas y esto es lo que aprenderemos en este artículo con alternativas simples, pero primero háganos saber con más detalle qué es la rinitis, las causas, los síntomas y qué hacer para remediarlos.
Tabla de contenido
¿Qué es el rinita?
La rinitis es una inflamación de la mucosa de la nariz (el interior de la nariz a través del cual respiramos el aire) y es causada por una reacción alérgica que desarrollamos cuando inhalamos partículas tóxicas en el aire que respiramos.
La nariz tiene la función de filtrar, calentar y humidificar el aire que llegará a los pulmones y, cuando el aire tiene muchas impurezas y en condiciones no aptas para nuestro cuerpo, nuestro mecanismo de defensa, que es nuestro sistema inmunológico, se activa causando Los síntomas molestos de la rinitis. Esto se debe a que el cuerpo trata de evitar el paso del "agente ofensor", por lo que estornudamos y se forma tanta secreción y secreción nasal, como explica el Dr. Dráuzio Varella.
¿Cuáles son las causas de la rinitis?
La rinitis generalmente se produce cuando nos ponemos en contacto con el polvo, animales peludos, entornos que han estado cerrados durante mucho tiempo y no se han limpiado, ambientes húmedos y con moho, ropa de cama que no se cambia y lava regularmente acumulando ácaros y hongos e incluso debido ingerir algunos alimentos considerados alérgenos como la leche, los huevos, el chocolate y los mariscos.
Los enfermos de rinitis también tienen muchos problemas con el aire acondicionado, especialmente si su mantenimiento es defectuoso y se dejan en una temperatura muy baja (ambiente muy frío).
Según el Dr. Juliano Pimentel, las personas con mayor probabilidad de sufrir rinitis son aquellas que ya tienen algunas afecciones como asma, dermatitis (enfermedades de la piel) y conjuntivitis (inflamación en los ojos), porque el cuerpo produce más secreciones debido a la inflamación que obstruir los canales de visión y las vías respiratorias.
¿Cuáles son los síntomas causados por la rinitis?
Los síntomas de la rinitis van más allá de los que ya hemos mencionado. Además de estornudos, ojos hinchados y picazón en la nariz, la rinitis también causa:
- Coriza
- Tos seca y persistente
- Congestión nasal
- Círculos oscuros
- Sensación de picor en los ojos, nariz y boca.
- Vómitos
- Cansancio
La rinitis también puede favorecer la aparición de otras enfermedades como la otitis (inflamación en los oídos) y la conjuntivitis (inflamación en los ojos) debido a la acumulación de secreción de las vías respiratorias, dice el Dr. Juliano Pimentel.
Remedios caseros para tratar la rinitis
Para tratar la rinitis hay varios procedimientos, desde la eliminación de alfombras, cortinas, mantas, limpieza de ambientes, hasta el reemplazo de algunos alimentos alergénicos, pero además, hablaremos sobre los tratamientos naturales donde destacamos 10 opciones de remedios caseros para ser utilizados.
1. Orégano
El orégano es un gran aliado para combatir no solo la rinitis sino también otros problemas respiratorios y se usa ampliamente en la medicina popular debido a su alto poder antiséptico para limpiar las vías respiratorias; ser antihistamínico reduciendo los síntomas de rinitis y sinusitis; lucha contra los resfriados y la gripe antivirales; dolor mitigador antiinflamatorio y calambres; por ser una fuente de omega-3 que ayuda en la lucha contra las enfermedades del corazón; Combate el asma, estimula el apetito e incluso reduce los problemas de flatulencia.
Para consumir orégano se pueden usar tanto hojas frescas como secas, pero se deben usar en menor cantidad porque está más concentrado. Las proporciones varían según las indicaciones y necesidades. Por lo general, se usa en la preparación de alimentos como pizzas, bocadillos y algunos platos, pero es muy eficaz si se consume en forma de té. En la publicación a continuación, hablamos más sobre el orégano, así como sobre la preparación de tés y soluciones para combatir diversos problemas de salud.
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2. sal
La sal también puede ayudar mucho a combatir los síntomas de la rinitis y la sinusitis (inflamación de las cavidades nasales y la cara), ¡pero ten cuidado! Se debe tener cuidado, especialmente con personas hipertensas, cuyas alternativas recomendadas en el hogar son diferentes.
Para aquellos que no tienen problemas de presión arterial alta y desean mejorar el flujo de aire en las vías respiratorias, se recomienda hacer una solución con 1 litro de agua hervida y cinco cucharadas de sal.
Acerque un poco la cara e inhale el vapor de la solución durante aproximadamente 5 minutos. Repita este proceso cada hora hasta que haya mejorado la respiración.
3. Jengibre
El jengibre es una raíz fuerte, ampliamente utilizada en la cocina japonesa, pero hoy en día está ganando más espacio en la medicina funcional. Es muy buscado por personas con resfriados, gripe, dolor de garganta y tos.
Debido a que también es eficaz en el tratamiento de enfermedades respiratorias, en el caso de rinitis y sinusitis, la receta es la siguiente:
Hervir 2 tazas de agua con un trozo de jengibre (unos 5 cm), hervir durante 5 minutos y luego poner 1 hoja de eucalipto.
Apague el fuego, cubra y espere a que se caliente.
Esta mezcla se debe tomar como un té, así que para poder beber, agregue el jugo de 1 limón y 2 cucharadas de miel pura.
4. manzanilla
La manzanilla se usa generalmente como una forma de té para la ingestión, pero se requiere inhalación para tratar la rinitis con este ingrediente. Por lo tanto, el té debe ser más fuerte y el procedimiento de inhalación es el mismo que la solución de sal de la que hablamos anteriormente (acerque la cara al té y respire vapor durante unos minutos).
Para ayudar a concentrar el vapor hacia la cara, es aconsejable colocar una toalla sobre su cabeza para evitar que el humo se escape y hacer que la inhalación sea más efectiva. Consulte a un pediatra para practicar en niños menores de 7 años. ¡Y ten cuidado de no quemarte!
5. Eucalipto
Hablamos de eucalipto para usar en el té de jengibre, pero también se puede usar tanto en inhalación en forma de aceite esencial, que se vende en tiendas naturistas, como en tés con la propia hoja de eucalipto en combinación con otras hojas y hierbas
Si usa aceite esencial de eucalipto, vierta 5 gotas del aceite en 1 litro de agua hirviendo e inhale el vapor durante 5 minutos. Pero cuidado, su olor es fuerte y hay personas alérgicas al eucalipto.
6. Té de eucalipto y mora
Otra sugerencia para el té con hojas de eucalipto es hervir 1 litro de agua por la mañana, agregar 1 hoja delgada de eucalipto y 2 hojas de mora. Se debe tomar una taza de té en ayunas y el resto durante el día cuando la rinitis ataca.
7. peróxido de hidrógeno
Una gran alternativa para aliviar la sequedad de las vías respiratorias son los aerosoles nasales. Aún mejor cuando tenemos la opción de no gastar dinero comprando esos aerosoles preparados con más de un componente en la fórmula que pueden causar adicción al tomar medidas inmediatas. Por lo tanto, se recomienda usar peróxido de hidrógeno como aerosol nasal, ¡pero tenga cuidado! El peróxido de hidrógeno tiene 10 volúmenes y no los que se usan para el cabello y la decoloración del cabello.
Para preparar el aerosol, simplemente mezcle 1 cucharada de peróxido de hidrógeno 10 volúmenes en un vaso de agua no clorada (filtrada / sin cloro) y colóquelo en una botella de aerosol limpia y desinfectada para aplicar en las fosas nasales según sea necesario.
8. Sal y peróxido de hidrógeno
También como alternativa al aerosol convencional que se compra en la farmacia, se sugiere usar sal marina (media cucharadita) y 10 volúmenes de peróxido de hidrógeno (también media cucharadita) en un vaso de agua no clorada (filtrada / sin cloro). . Mezcle y coloque en una botella o jeringa limpia y desinfectada. Esta mezcla no puede ser utilizada por personas hipertensas debido a la sal como uno de los ingredientes.
9. jugo de naranja y mango
Esta receta ni siquiera puede considerarse un "remedio" porque el ingrediente principal es delicioso: ¡mango!
El mango tiene propiedades antioxidantes, purifica la sangre y tiene una acción expectorante que ayuda a eliminar las secreciones acumuladas, excelente para combatir enfermedades como la rinitis, la sinusitis y el asma. Para preparar este nutritivo remedio casero para la rinitis alérgica, necesitará:
- 1 manga
- ½ vaso de jugo de naranja puro
- Agua si es necesario
Batir el mango y el jugo de naranja en una licuadora, agregando agua gradualmente para facilitar la mezcla. ¡El jugo es muy cremoso debido a la consistencia del mango! Beba 400 ml de este jugo al día hasta que desaparezcan los síntomas.
10. Northern Buchinha
Nunca había oído hablar particularmente de esta pequeña planta … ¡Al menos no con ese nombre! Buchinha-do-Norte o Cabacinha, dependiendo de la región de Brasil, es una pequeña planta pequeña y redonda, con algunas "espinas" en el exterior (que parecen un ricino) y en el interior se ve como los arbustos de vegetales que solían tomar baño, de ahí el origen del nombre.
Es una planta nativa de Brasil y sus frutos secos se usan ampliamente para el tratamiento de enfermedades respiratorias como la rinitis y la sinusitis, pero es necesario tener mucho cuidado en su uso debido al hecho de que es una planta tóxica, y su manejo es recomendado por personas experimentadas. .
Hay varias formas de usarlo, pero nunca debe hervirse entero ya que puede liberar componentes que causan irritación y sangrado en la mucosa nasal.
Al igual que con las otras alternativas caseras mencionadas anteriormente, se puede preparar una solución nasal o té de inhalación. Para obtener más información sobre cómo usar esta pequeña planta, vea esta otra publicación: Buchinha-do-norte – ¡Perfecto para su sinusitis! (¡y rinitis también!).
¡CONSULTE A UN MÉDICO!
Esperamos que disfrute de estas alternativas en el hogar, pero recuerde que no reemplazan el diagnóstico preciso de un médico calificado.
Estas medidas son solo preventivas y sirven para aliviar los síntomas como una ayuda en el tratamiento de la enfermedad.
También se debe consultar a un médico para tratar de encontrar las causas del problema, lo cual es importante para un tratamiento duradero y efectivo.